Nilai Dialysis Centre

21/01/2026

Jika tidak datang sehari untuk rawatan dialisis, terutamanya hemodialisis, badan akan mengumpul toksin dan cecair berlebihan yang boleh menyebabkan simptom seperti loya, muntah, bengkak (edema), tekanan darah tinggi atau rendah, sesak nafas, keletihan melampau, dan risiko komplikasi serius lain seperti masalah jantung atau otak.

Apa yang berlaku:
🔹Toksin Terkumpul seperti toksin urea dan kreatinin yang sepatutnya dibuang tidak dapat dikeluarkan, menyebabkan keracunan badan (uremia).
🔹Cecair yang diminum berlebihan dan dihasilkan badan tidak dapat disingkirkan, menyebabkan:
-Bengkak (kaki, muka, mata).
-Tekanan darah tinggi (hipertensi).
-Sesak nafas (kerana cecair di paru-paru).

Simptom: Anda mungkin rasa sangat letih, sakit kepala, loya, kurang selera makan, atau sesak dada.

Sekiranya terlepas sesi rawatan pada hari rawatan yang ditetapkan:
Hubungi Pusat Dialisis/Doktor dengan SEGERA untuk penjadualan sesi tambahan atau membuat penyesuaian.

Mengabaikan dialisis, walaupun sehari, boleh membawa kepada komplikasi teruk. Ia adalah rawatan penting untuk mengekalkan kehidupan apabila buah pinggang gagal berfungsi.

19/01/2026

Tanda penyakit buah pinggang kronik (CKD) termasuk keletihan, bengkak di kaki/mata, perubahan tabiat kencing (kerap malam, berbuih), loya, kurang selera makan, gatal kulit, sesak nafas, kekejangan otot, dan rasa logam di mulut, tetapi selalunya tiada gejala pada peringkat awal.

Oleh itu lakukan pengesanan awal melalui pemeriksaan kesihatan sangat penting.

17/01/2026

Sistem kardiorespiratori adalah gabungan sistem kardiovaskular (jantung, salur darah, darah) dan sistem respiratori (paru-paru, saluran pernafasan) yang bekerjasama mengangkut oksigen ke seluruh badan dan menyingkirkan karbon dioksida, memastikan tisu mendapat bekalan oksigen untuk metabolisme, terutamanya semasa aktiviti fizikal, dengan jantung mengepam darah dan paru-paru menukar gas, mengawal suhu badan dan mengekalkan keseimbangan badan (homeostasis).

𝐊𝐞𝐩𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠𝐚𝐧 𝐒𝐢𝐬𝐭𝐞𝐦 𝐊𝐚𝐫𝐝𝐢𝐨𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐢
✍Membekalkan oksigen dan nutrien ke otot dan organ.
✍Menyingkirkan sisa metabolik (karbon dioksida).
✍Mengawal suhu badan dan mengekalkan homeostasis.
✍Kecergasan kardiorespiratori (daya tahan aerobik) penting untuk kesihatan jantung, berat badan, dan mengurangkan risiko penyakit.

16/01/2026

Untuk mengawal diabetes, fokus pada gaya hidup sihat: bersenam kerap (150 minit/minggu), kekalkan berat badan ideal, amalkan diet seimbang (banyak serat, sayur, buah, bijirin penuh, kurangkan gula, karbohidrat diproses, lemak tidak sihat), berhenti merokok, hadkan alkohol, dan elakkan minuman manis serta makanan diproses, sambil sentiasa pantau gula darah dan patuhi nasihat doktor untuk elak komplikasi.

Selain daripada mengamalkan gaya hidup sihat seperti yang dinyatakan di dalam video, pemakanan sihat juga perlu untuk mengawal diabetes

✍Pemakanan Sihat
▪ Pilih karbohidrat kompleks seperti beras perang, oat, barli, roti gandum penuh, kacang, lentil, sayur berkanji (kentang).
▪ Lebihkan serat & antioksidan seperti sayuran hijau (bayam, sawi), buah-buahan (beri), kekacang.
▪ Pilih lemak sihat seperti avokado, minyak zaitun, ikan berlemak (salmon), kekacang.
▪ Elakkan atau hadkan minuman bergula, jus buah tin, bijirin halus (tepung putih), snek bergula (biskut, pastri), makanan diproses (sosej), lemak trans, buah tin bersirap.

Perkara penting yang lain yang harus diambil kira adalah:-
▪ Minum banyak air kosong.
▪ Dapatkan konsultasi doktor, berbincang dengan doktor untuk pelan pemakanan dan rawatan yang sesuai, serta jangan ambil suplemen tanpa nasihat.
▪ Pemeriksaan berkala: Periksa gula darah, kolesterol, dan tekanan darah secara rutin.

Anda risau tentang diabetes anda?Dapatkan rawatan dan konsultasi di hospital atau klinik terdekat di kawasan anda.

15/01/2026

Apa yang kita makan akan menentukan tahap kesihatan kita. Amalan diet yang seimbang dapat membantu menghindarkan stres. Stres yang keterlaluan boleh mengurangkan tenaga, menghakis memori, melemahkan sistem imun, mengganggu ‘mood’, mengurangkan tumpuan dan juga boleh memberi kesan kepada semua organ serta fungsi tubuh kita. Dengan pengambilan diet yang seimbang, kesihatan yang baik dapat dikekalkan di samping memastikan tahap mental dan fizikal sentiasa stabil.

Kami menerima pesakit transit untuk mendapatkan rawatan dialysis di Nilai Dialysis Centre. Hubungi kami di👇

https://linktr.ee/nilaidialysiscentre

14/01/2026

𝗠𝗘𝗥𝗔𝗙𝗔𝗞 𝗦𝗘𝗠𝗕𝗔𝗛 𝗠𝗘𝗡𝗝𝗨𝗡𝗝𝗨𝗡𝗚 𝗞𝗔𝗦𝗜𝗛 𝗦𝗘𝗧𝗜𝗡𝗚𝗚𝗜-𝗧𝗜𝗡𝗚𝗚𝗜 𝗨𝗖𝗔𝗣𝗔𝗡 𝗧𝗔𝗛𝗡𝗜𝗔𝗛 diucapkan kepada

𝐊𝐄 𝐁𝐀𝐖𝐀𝐇 𝐃𝐔𝐋𝐈 𝐘𝐀𝐍𝐆 𝐌𝐀𝐇𝐀 𝐌𝐔𝐋𝐈𝐀 𝐘𝐀𝐍𝐆 𝐃𝐈-𝐏𝐄𝐑𝐓𝐔𝐀𝐍 𝐁𝐄𝐒𝐀𝐑 𝐍𝐄𝐆𝐄𝐑𝐈 𝐒𝐄𝐌𝐁𝐈𝐋𝐀𝐍, 𝐓𝐔𝐀𝐍𝐊𝐔 𝐌𝐔𝐇𝐑𝐈𝐙 𝐈𝐁𝐍𝐈 𝐀𝐋𝐌𝐀𝐑𝐇𝐔𝐌 𝐓𝐔𝐀𝐍𝐊𝐔 𝐌𝐔𝐍𝐀𝐖𝐈𝐑

𝐒𝐞𝐦𝐩𝐞𝐧𝐚 𝐇𝐀𝐑𝐈 𝐊𝐄𝐏𝐔𝐓𝐄𝐑𝐀𝐀𝐍 𝐘𝐀𝐍𝐆 𝐊𝐄-𝟕𝟖, 𝐩𝐚𝐝𝐚 𝟏𝟒 𝐉𝐚𝐧𝐮𝐚𝐫𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔 𝐛𝐞𝐫𝐬𝐚𝐦𝐚𝐚𝐧
𝟐𝟒 𝐑𝐞𝐣𝐚𝐛 𝟏𝟒𝟒𝟕𝐇.

Sembah takzim dari kami,

𝐏𝐢𝐡𝐚𝐤 𝐏𝐞𝐧𝐠𝐮𝐫𝐮𝐬𝐚𝐧 𝐍𝐢𝐥𝐚𝐢 𝐃𝐢𝐚𝐥𝐲𝐬𝐢𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞

14/01/2026

𝐌𝐞𝐧𝐠𝐞𝐤𝐚𝐥𝐤𝐚𝐧 𝐊𝐞𝐬𝐢𝐡𝐚𝐭𝐚𝐧 𝐉𝐚𝐧𝐭𝐮𝐧𝐠 𝐀𝐝𝐚𝐥𝐚𝐡 𝐏𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠

Menjaga kesihatan jantung sangat penting kerana ia ajntung berfungsi untuk mengepam darah, oksigen, dan nutrien ke seluruh badan. Jantung sihat akan memastikan fungsi organ optimum, mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular (punca utama kematian) seperti serangan jantung dan strok, serta meningkatkan kualiti hidup dengan stamina dan tenaga yang lebih baik untuk aktiviti harian. Ini dicapai melalui diet seimbang, senaman tetap, pengurusan stres, tidur cukup, tidak merokok, dan pemeriksaan kesihatan berkala untuk mengesan risiko awal seperti hipertensi dan kolesterol tinggi.

𝐌𝐞𝐧𝐠𝐚𝐩𝐚 𝐩𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧𝐠?
✍Organ Vital: Jantung adalah pusat sistem peredaran darah, membekalkan oksigen dan nutrien penting agar sel, tisu, dan organ berfungsi normal.
✍Pencegahan Penyakit: Mengurangkan risiko penyakit jantung (PJK), serangan jantung, dan strok, yang merupakan penyebab kematian utama di dunia.
✍Kualiti Hidup: Memastikan anda bertenaga, segar, dan mampu menjalani kehidupan aktif serta bermakna tanpa rasa letih.
✍Fungsi Badan: Jantung yang kuat mengepam darah lebih cekap, mengurangkan tekanan darah, dan mengawal kolesterol serta gula dalam darah.

Oleh itu lakukan saringan kesihatan untuk memantau tekanan darah, kolesterol, dan gula bagi menjamin kesihatan jantung berpanjangan.

𝐍𝐢𝐥𝐚𝐢 𝐃𝐢𝐚𝐥𝐲𝐬𝐢𝐬 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞

13/01/2026

Pelbagai kesan buruk memiliki sifat marah yang kronik atau berpanjangan. Ia bukan sahaja menjejaskan mental, malah memberi impak negatif yang besar kepada kesihatan fizikal dan sosial.

Dalam Bahasa Melayu, "Chronic Anger" boleh disebut sebagai kemarahan kronik, sifat baran yang melampau, atau kemarahan yang terpendam.

Antara kesan-kesan buruknya seperti:

1. Kesan Terhadap Kesihatan Fizikal
Kemarahan yang kerap meletakkan badan dalam keadaan "sedia melawan" (fight or flight) secara berterusan, yang mengakibatkan:

Masalah Jantung: Meningkatkan risiko serangan jantung,tekanan darah tinggi dan strok. Masalah kesihatan ini akan menjejaskan fungsi buah pinggang kita.

Gangguan Tidur: Sukar tidur malam (insomnia) kerana otak sentiasa dalam keadaan gelisah.

2. Kesan Terhadap Kesihatan Mental
Kemurungan & Kegelisahan (Anxiety): Kemarahan kronik sering berkait rapat dengan depresi. Apabila seseorang gagal mengawal amarah, mereka akan merasa letih secara emosi.

Kekaburan Pemikiran: Sukar untuk fokus atau membuat keputusan yang rasional kerana emosi menguasai logik.

3. Kesan Terhadap Hubungan Sosial
Kehilangan Kepercayaan: Orang sekeliling (pasangan, anak-anak, atau rakan sekerja) akan mula menjauhkan diri kerana berasa tidak selamat atau takut "meletup".

Pengasingan Diri: Individu yang baran selalunya berakhir dengan kesunyian kerana hubungan yang dibina musnah akibat kata-kata kesat atau tindakan agresif.

4. Kesan Terhadap Kerjaya
Reputasi Buruk: Di tempat kerja, sifat marah yang tidak terkawal boleh dianggap sebagai tidak profesional, sekali gus menghalang peluang kenaikan pangkat atau menyebabkan kehilangan pekerjaan.

Sebarang pertanyaan hubungi kami di 𝙉𝙞𝙡𝙖𝙞 𝘿𝙞𝙖𝙡𝙮𝙨𝙞𝙨 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚

11/01/2026

Kekal sihat semasa musim penyakit (seperti musim hujan atau peralihan cuaca) memerlukan pengukuhan sistem imun dan penting mengamalkan kebersihan. Berikut adalah panduan berdasarkan saranan kesihatan terkini untuk tahun 2026:

1. Perkukuhkan Sistem Imun (Benteng Dalaman)
🔹Pemakanan Padat Nutrien:
Amalkan diet yang kaya dengan Vitamin C (buah sitrus, jambu batu), Vitamin D (ikan berlemak, telur), dan Zink untuk menyokong fungsi sel imun.

🔹Kesihatan Usus:
Amalkan makanan probiotik seperti yogurt atau kimchi, kerana 70-80% sistem imun manusia terletak di saluran pencernaan.
Tidur Berkualiti:
Pastikan tidur selama 7–9 jam setiap malam. Kekurangan tidur melemahkan antibodi dan menjadikan anda lebih mudah dijangkiti virus.

2. Amalan Kebersihan (Pencegahan Luaran)
🔹Kerap Basuh Tangan:
Gunakan sabun dan air selama sekurang-kurangnya 20 saat, terutamanya sebelum makan atau selepas berada di tempat awam.

🔹Etika Batuk/Bersin:
Tutup mulut dan hidung dengan tisu atau bahagian dalam siku untuk mengelakkan penyebaran kuman.

🔹Vaksinasi Tahunan:
Dapatkan vaksin influenza setiap tahun sebagai cara paling berkesan untuk mengurangkan risiko jangkitan serius.

3. Penjagaan Spesifik Musim Hujan & Panas
🔹Musim Hujan:
Waspada terhadap risiko Demam Denggi. Pastikan tiada air bertakung di sekitar rumah dan gunakan penghalau nyamuk.

🔹Musim Panas:
Elakkan strok haba dengan kekal hidrat. Minum air secukupnya walaupun tidak merasa dahaga dan kurangkan aktiviti luar yang berat pada waktu puncak panas.

10/01/2026

𝐊𝐄𝐒𝐄𝐃𝐀𝐑𝐀𝐍 𝐃𝐀𝐍 𝐅𝐀𝐊𝐓𝐀 𝐓𝐄𝐍𝐓𝐀𝐍𝐆 𝐃𝐈𝐀𝐁𝐄𝐓𝐄𝐒

Diabetes bukan lagi penyakit yang hanya menyerang warga emas, malah trend menunjukkan peningkatan kes yang nyata dalam kalangan kanak-kanak, remaja, dan dewasa muda di Malaysia.

Fakta penting mengenai diabetesyang perlu kita ketahui:
✍Kanak-kanak dan Remaja: Peningkatan kes Diabetes Jenis 2 semakin membimbangkan disebabkan oleh faktor gaya hidup, terutamanya obesiti dan pengambilan gula yang tinggi dalam pemakanan harian.

✍Dewasa Muda (20-40 tahun): Ramai dalam golongan ini tidak menyedari mereka menghidap diabetes (undiagnosed) kerana jarang melakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala .

Antara faktor utama:
Selain genetik, tabiat makan lewat malam, kurang bersenam, dan tekanan perasaan (stres) menjadi penyumbang utama kepada risiko diabetes tanpa mengira usia .

𝙉𝙞𝙡𝙖𝙞 𝘿𝙞𝙖𝙡𝙮𝙨𝙞𝙨 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚

Send a message to learn more

09/01/2026

Smoga kita dikurniakan kesihatan yang baik berpanjangan

Surah Al-A'raf (7:31):
"...makanlah dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan.

Masih mencari tempat rawatan dialysis yang sesuai di sekitar Nilai? Hubungi kami untuk dapatkan slot yang anda mahukan

𝙉𝙞𝙡𝙖𝙞 𝘿𝙞𝙖𝙡𝙮𝙨𝙞𝙨 𝘾𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 https://linktr.ee/nilaidialysiscentre