
22/09/2025
π§ Hari Alzheimer Sedunia | 21 September
Setiap 3 saat, ada satu kes demensia baru di dunia β dan Alzheimer adalah bentuk paling biasa. Ia bukan sebahagian normal dari proses penuaan.
π Apa itu Alzheimer?
Penyakit Alzheimer adalah gangguan neurodegeneratif yang menyebabkan kemerosotan fungsi otak seperti ingatan, pemikiran dan tingkah laku.
π‘ Tanda-tanda awal:
β’ Lupa maklumat baru
β’ Keliru dengan masa/tempat
β’ Sukar buat tugasan harian
π‘οΈ Langkah pencegahan:
βοΈ Aktif secara fizikal & mental
βοΈ Pemakanan sihat
βοΈ Tidur cukup & kawal stres
βοΈ Kawal tekanan darah & gula
Mari kita tingkatkan kesedaran & jaga kesihatan otak dari sekarang π