Islah Optometri Parit Buntar

Islah Optometri Parit Buntar ISLAH OPTOMETRI CAWANGAN PARIT BUNTAR
Better Vision
. Affordable . Quality

PILIHAN UTAMA ANDA UNTUK PENGLIHATAN YANG JELAS SIHAT DAN SELESA
Optometrist kami sedia membantu!

ISLAH OPTOMETRI KEMBALI BEROPERASI 🔎👀Berita baik untuk semua 📢📢Islah Optometri sudah kembali beroperasi seperti biasa de...
08/12/2025

ISLAH OPTOMETRI KEMBALI BEROPERASI 🔎👀

Berita baik untuk semua 📢📢

Islah Optometri sudah kembali beroperasi seperti biasa dengan imej kedai yang baru‼️ Dengan itu kami turut berbesar hati menjamu anda dengan promosi istimewa sempena pembukaan kedai dan akhir tahun 2⃣0⃣2⃣5⃣

Jangan lepaskan peluang anda. Jom ke Islah untuk menikmati servis dan layanan terbaik dari pihak kami :

🔎 Pemeriksaan mata menyeluruh kanak-kanak bersama Optometris bertauliah.
🪛 Servis penyelarasan bingkai (repair)
🧼 Servis cuci bingkai dan kanta menggunakan mesin (deep cleaning)

⏰ Waktu Operasi :
Isnin - Sabtu ➡️ 9.30 pagi - 7.00 petang
Ahad ➡️ 11.00 pagi - 5.00 petang

Untuk dihubungi :
📲 https://wa.me/601111973655
Atau 05-7160655 (telefon)

📍 LOKASI : https://g.co/kgs/sW1ujXh (google map)
Bersebelahan Walinongsari PB, sebaris Klinik Azhar dan rakan2



ISLAH OPTOMETRI KEMBALI BEROPERASI ‼️Mulai hari ini 6/12/2025 kedai telah mula beroperasi lebih awal dari yang diwar-war...
06/12/2025

ISLAH OPTOMETRI KEMBALI BEROPERASI ‼️

Mulai hari ini 6/12/2025 kedai telah mula beroperasi lebih awal dari yang diwar-warkan. Bagi yang mempunyai urusan boleh walk in terus ke kedai ya

⏰ Waktu Operasi :
Isnin - Sabtu ➡️ 9.30 pagi - 7.00 petang
Ahad ➡️ 11.00 pagi - 5.00 petang

Hubungi kami :
📲 https://wa.me/601111973655
Atau 05-7160655 (telefon)

📍 Lokasi : https://g.co/kgs/sW1ujXh (google map)


✨ Tips Penjagaan Mata SihatMata adalah antara deria paling penting — tapi sering diabaikan. Dengan penjagaan yang betul,...
06/12/2025

✨ Tips Penjagaan Mata Sihat

Mata adalah antara deria paling penting — tapi sering diabaikan. Dengan penjagaan yang betul, penglihatan boleh kekal jelas hingga ke usia tua.

👁️ 1. Rehatkan Mata Secara Berkala
Gunakan kaedah 20-20-20 — setiap 20 minit pandang jauh sejauh 20 kaki selama 20 saat. Ini bantu kurangkan keletihan mata akibat skrin.

🥦 2. Amalkan Pemakanan Sihat
Makan makanan kaya vitamin A, C, E dan omega-3 seperti lobak merah, bayam, ikan salmon dan telur. Nutrien ni penting untuk kesihatan retina.

💡 3. Elakkan Lihat Skrin Terlalu Lama
Kurangkan pendedahan kepada cahaya biru. Laraskan kecerahan skrin dan pastikan jarak pandangan sekitar 50–60 cm.

🕶️ 4. Lindungi Mata dari Sinar UV
Pakai cermin mata hitam bila keluar pada waktu siang. Sinar UV boleh sebabkan katarak dan kerosakan retina dalam jangka panjang.

💧 5. Pastikan Mata Sentiasa Lembap
Minum air secukupnya dan elak ruang terlalu kering. Jika perlu, guna titisan mata tanpa bahan pengawet untuk keselesaan.

Mata kanan saya berkerdip-kerdip dan berdenyut. Ianya berlaku secara tiba-tiba. Saya tak boleh nak kawal. Lebih malang s...
05/12/2025

Mata kanan saya berkerdip-kerdip dan berdenyut. Ianya berlaku secara tiba-tiba. Saya tak boleh nak kawal. Lebih malang saya tak dapat nak fokus bekerja kerana kabur.

Ada orang kata mata berkelip sebelah kanan ini tanda yang duit nak masuk. Mungkin juga. Sebab hari itu saya apply isinar. Siapa kat sini yang alami juga? 🙋‍♀️

Biasanya kerdipan pada mata dialami kebanyakan individu berlaku tanpa dijangka atau tidak dikawal menyebabkan ramai beranggapan ia mempunyai kaitan dengan kepercayaan orang tua berkenaan.

Sedangkan ada penerangan lebih saintifik mengenai gejala mata berkerdip iaitu berkait rapat dengan fisiologi normal mata. Mata berkerdip disebabkan gerakan otot dalam kelopak mata secara berulangan dalam tempoh singkat dan tidak boleh dikawal.

Namun, ada juga keadaan mata yang berkelip boleh berlarutan andai ada rangsangan berlebihan seperti:

• Stres dan tekanan berlebihan;

• Pengambilan kafein berlebihan;

• Gangguan tidur atau tidak cukup lena;

• Mata kering;

• Pengambilan alkohol;

• Iritasi atau radang pada permukaan biji mata atau bahagian dalam kelopak mata;

• Merokok;

• Terdedah kepada cahaya terang;

• Terdedah kepada cuaca dan angin;

• Sakit kepala atau pening; dan

• Kesan pengambilan ubatan atau rawatan tertentu.

Meskipun masalah mata berkelip tidak berbahaya, sebaiknya ambil beberapa langkah pencegahan bagi memelihara mata. Ini termasuk:

1. Elak pengambilan minuman kafein seperti kopi, teh dan coklat.

2. Tidur secukupnya. Ini termasuk hadkan penggunaan gajet atau aktiviti menonton televisyen dan video berlarutan sehingga awal pagi.

3. Hentikan pengambilan alkohol kerana akibatnya sama dengan kafein yang boleh memberi kesan kepada saraf mata.

4. Pengambilan air kosong mencukupi kerana masalah mata seperti mata kering, kerengsaan atau radang mata boleh berlaku akibat kekurangan air.

5. Pengambilan nutrisi baik untuk mata seperti sumber makanan yang mengandungi vitamin A, B12, D dan asid lemak omega 3.

6. Rawat mata dengan kaedah tuam menggunakan tuala suam apabila mata berkedip lebih kerap berbanding biasa.

7. Disarankan buat urutan lembut bawah kelopak bagi membantu peredaran darah dan menguatkan otot mata. Namun diingatkan, ja

📣 Berita baik untuk pelanggan Islah Optometri yang dikasihi 📣Seperti yang dijanjikan, kedai akan beroperasi semula seper...
04/12/2025

📣 Berita baik untuk pelanggan Islah Optometri yang dikasihi 📣

Seperti yang dijanjikan, kedai akan beroperasi semula seperti biasa dengan imej yang baru mulai tarikh berikut. Terima kasih kepada pelanggan semua atas kerjasama dan kesabaran sepanjang tempoh renovasi kedai dilakukan.


Jom ketahui apa itu mata malas.Mata pun boleh malas ye?
04/12/2025

Jom ketahui apa itu mata malas.

Mata pun boleh malas ye?


Tiba-tiba ada rabun?Tahukah anda selain daripada genetik, faktor persekitaran dan tabiat harian kita juga boleh meningka...
26/11/2025

Tiba-tiba ada rabun?

Tahukah anda selain daripada genetik, faktor persekitaran dan tabiat harian kita juga boleh meningkatkan punca terjadinya rabun jauh.

Jangan jadikan 6 tabiat buruk tersebut sebagai kebiasaan dan sentiasa menasihati individu sekeliling anda supaya mereka tidak melakukan perkara yang sama.

Sumber gambar : HelloDoktor


Seorang lelaki 31 tahun, sebelum ni sihat dan aktif, datang ke hospital dengan sesak nafas, sakit dada dan bengkak di mu...
25/11/2025

Seorang lelaki 31 tahun, sebelum ni sihat dan aktif, datang ke hospital dengan sesak nafas, sakit dada dan bengkak di muka, terutama sekeliling mata. Doktor perasan kelopak mata dia sembap, muka dan kaki pun penuh air. Selepas ujian darah, air kencing dan imbasan, rupanya dia menghidap sindrom nefrotik iaitu masalah buah pinggang yang teruk siap ada darah beku di salur darah buah pinggang. Dalam laporan kes ini, periorbital edema atau mata bengkak adalah antara tanda awal yang sebenarnya sudah lama muncul tetapi tidak diendahkan. 

Ramai orang buat benda yang sama. Bila mata bengkak, kita salahkan kurang tidur, menangis, makan masin atau pakai skincare baru. Sedangkan untuk sesetengah orang, mata bengkak datang sekali dengan kaki bengkak, berat badan naik mendadak sebab air berkumpul dalam badan, air kencing berbuih atau tekanan darah makin tinggi. Dalam dunia perubatan, corak macam ini sangat klasik sebagai petanda awal penyakit buah pinggang yang menyebabkan badan hilang banyak protein lalu berlakunya bengkak di muka, mata dan kaki. 

Bukan semua mata bengkak bermakna buah pinggang rosak. Ada yang ringan seperti kurang tidur, menangis lama, alergi habuk, kosmetik atau gigitan serangga. Tetapi bila mata bengkak berulang setiap pagi, makin teruk, datang sekali dengan bengkak kaki atau muka, mata merah dan sakit, penglihatan kabur, demam, atau berlaku hanya sebelah mata lepas kecederaan, itu bukan lagi isu kosmetik. Itu cara badan minta tolong untuk diperiksa sebelum jadi seteruk kes dalam jurnal yang doktor laporkan. 

Infografik yang kami kongsikan hari ini ringkaskan punca mata bengkak yang biasa dan punca yang patut diberi perhatian. Simpan, baca semula dan kongsi dengan ahli keluarga yang selalu mata sembap. Satu perkongsian mungkin jadi sebab dia pergi periksa awal, sebelum buah pinggang, jantung atau mata sendiri terima akibat yang lebih berat.

Sumber : FB Public Health Malaysia

🌊 Lindungi Mata Anda Ketika Musim Banjir! 👁️Air banjir sering tercemar dengan bakteria, virus, dan bahan kimia berbahaya...
25/11/2025

🌊 Lindungi Mata Anda Ketika Musim Banjir! 👁️

Air banjir sering tercemar dengan bakteria, virus, dan bahan kimia berbahaya. Jika tidak berhati-hati, mata anda boleh terdedah kepada jangkitan atau kerengsaan serius. Jom ambil langkah berjaga-jaga!

💧 5 TIPS PENTING PENJAGAAN MATA:

1️⃣ Elakkan sentuhan dengan air banjir yang kotor.
2️⃣ Cuci tangan dengan kerap sebelum menyentuh mata.
3️⃣ Gunakan pelindung seperti cermin mata untuk elak habuk dan kotoran.
4️⃣ Jangan kongsi tuala atau alat solek dengan orang lain.
5️⃣ Jika mata merah, bengkak atau gatal, dapatkan rawatan segera.

Jangan abaikan kesihatan mata anda, terutamanya dalam keadaan mencabar seperti musim banjir. Mata sihat, hidup selamat! ✨




Sumber : FB KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

Berapa kerap seseorang itu perlu membuat pemeriksaan mata? 🤔 Semoga membantu anda
23/11/2025

Berapa kerap seseorang itu perlu membuat pemeriksaan mata? 🤔 Semoga membantu anda


👀 Penjagaan Mata untuk Warga Emas 👀Warga emas sering mengalami masalah mata seperti rabun, katarak, dan glaukoma. Mata y...
22/11/2025

👀 Penjagaan Mata untuk Warga Emas 👀

Warga emas sering mengalami masalah mata seperti rabun, katarak, dan glaukoma. Mata yang sihat sangat penting untuk kekal aktif dan berdikari. Berikut adalah beberapa tips penjagaan mata yang boleh diamalkan:

1️⃣ Amalkan Pemakanan Sihat 🥦: Makan makanan yang kaya dengan vitamin A, C, dan E serta antioksidan seperti sayuran hijau, lobak merah, dan buah-buahan.
2️⃣ Pemeriksaan Mata Berkala 👓: Dapatkan pemeriksaan mata sekurang-kurangnya sekali setahun untuk mengenalpasti sebarang masalah pada peringkat awal.
3️⃣ Kurangkan Pendedahan Cahaya Terlalu Terang ☀️: Pakai cermin mata hitam apabila berada di bawah cahaya matahari terik. Cahaya UV boleh merosakkan mata.
4️⃣ Kekal Terhidrat 💧: Kekurangan air boleh menyebabkan mata kering dan tidak selesa. Pastikan minum air secukupnya.
5️⃣ Jauhi Rokok 🚭: Merokok boleh merosakkan retina dan meningkatkan risiko katarak.

Sayangi mata anda, sayangi kehidupan anda! 💙👁️

Sumber : KEMENTERIAN KESIHATAN MALAYSIA

Betul ke kata orang cuci dengan sabun basuh pinggan, sabun mandi, shampu atau lain-lain cecair pencuci akan buatkan kant...
21/11/2025

Betul ke kata orang cuci dengan sabun basuh pinggan, sabun mandi, shampu atau lain-lain cecair pencuci akan buatkan kanta lebih bersih dan berkilat?

Memang bersih dan berkilat..tapi lama-kelamaan coating cermin akan rosak. Sebab cecair pencuci mengandungi bahan kimia yang akan merosakkan kualiti kanta tersebut. Sebaiknya jangan gunakan langsung❗️

Bila coating kanta dah rosak, kualiti kanta dah tak macam baru. Akan ada kesan seperti garis-garis seakan calar atau mengelupas. Pemakai juga akan berasa tidak selesa dan kejelasan akan terganggu. Kanta sangat sensitif, jadi penjagaan yang betul perlu digunapakai supaya tidak cepat rosak.

Dah rosak tak boleh diperbaiki, melainkan terpaksa buat baru 😔

Tips terbaik untuk cuci kanta :
1. Cuci menggunakan air paip sahaja dan lap kering dengan kain khas microfiber. Boleh cuci kerap.
2. Spray cecair khas pencuci kanta (lens cleaner), namun tidak boleh digunakan kerap.

Semoga membantu 😉



Address

No 15, Jalan Maharaja 1, Pusat Bandar
Parit Buntar
34200

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:00
Tuesday 09:30 - 19:00
Wednesday 09:30 - 19:00
Thursday 09:30 - 19:00
Friday 09:30 - 19:00
Saturday 09:30 - 19:00
Sunday 11:00 - 17:00

Telephone

+6057160655

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Islah Optometri Parit Buntar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Islah Optometri Parit Buntar:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category