Rudi Therapy

Rudi Therapy BODY ADJUSTMENT | URUTAN | BERBEKAM

Selamat Tahun Baru kepada semua🎉 Semoga tahun akan datang menjadi kejayaan kepada kita semua dengan keberkatan sepenuhny...
24/12/2025

Selamat Tahun Baru kepada semua🎉 Semoga tahun akan datang menjadi kejayaan kepada kita semua dengan keberkatan sepenuhnya😊

[YEAR END SALE] Bila kali terakhir anda rasa ringan dan bertenaga untuk bekerja? RUDI THERAPY ada promo untuk anda yang ...
24/12/2025

[YEAR END SALE] Bila kali terakhir anda rasa ringan dan bertenaga untuk bekerja? RUDI THERAPY ada promo untuk anda yang nakkan keselesaan pada tubuh badan!

✅Dapat Rawatan Yang Sesuai
✅Legakan Daripada Hujung Kepala Ke Hujung Kaki
✅Dilakukan Oleh Juruterapi Berpengalaman & Bertauliah

YEAR END SALE : 28 December Hingga 31 December!

📍Taman Kota Masai, Pasir Gudang

Klik link dibawah untuk booking slot anda!

Anda kuat bekerja? Terlalu banyak bekerja sehingga sakit bahagian pinggang? 😖‼️Jangan risau! RUDI THERAPY sedia membant...
18/12/2025

Anda kuat bekerja? Terlalu banyak bekerja sehingga sakit bahagian pinggang? 😖‼️

Jangan risau! RUDI THERAPY sedia membantu anda. Kami mahir dalam merawat sakit bahagian pinggang dengan teknik yang berkesan dan professional. 😱

‼️ FREE LOYALTY CARD DAN VAUCHER 10% ‼️
✅Kenal pasti kecederaan
✅Perbaiki posisi bekerja
✅Fisio kendiri di rumah

📍No 21B, Jalan Ekoperniagaan 8, Taman Kota Masai, 81700 Pasir Gudang, Johor

🔥Jangan tunggu sakit melarat! Hubungi kami segera dan dapatkan rawatan anda sekarang! 👇🏻

Tuan & Puan ingin lakukan rawatan tapi disebabkan faktor cuaca atau masalah sakitnya tak dapat nak datang ke pusat terap...
15/12/2025

Tuan & Puan ingin lakukan rawatan tapi disebabkan faktor cuaca atau masalah sakitnya tak dapat nak datang ke pusat terapi?

Janganlah risau kerana Rudi Therapy Menyediakan servis rawatan ke rumah Dari pagi hingga ke petang 🔥🔥🔥

Untuk maklumat lanjut atau jika Tuan & Puan ingin membuat appointment, Boleh hubungi:-
📞: 017-440 0190
📌: NO 21B, JALAN EKOPERNIAGAAN 8,
TAMAN KOTA MASAI, 81700 PASIR GUDANG, JOHOR.

ADAKAH TUAN & PUAN KERAP SAKIT BADAN , LESU BADAN ATAU ADA SAKIT YANG BERPANJANGAN?Jangan risau kerana di Rudi Therapy, ...
14/12/2025

ADAKAH TUAN & PUAN KERAP SAKIT BADAN , LESU BADAN ATAU ADA SAKIT YANG BERPANJANGAN?

Jangan risau kerana di Rudi Therapy, kami boleh Diagnoskan dan lakukan pemeriksaan secara fizikal untuk kenal pasti sakitnya🔥🔥🔥

Kami juga akan memberi konsultan untuk tuan & puan kenali sakitnya dan cara untuk kurangkannya🤩

Setiap rawatan yang ditawarkan di Rudi Therapy akan mendapat Diagnos & Konsultan secara percuma seperti:
👉 Bone Adjustment
👉 Urutan Tradisional
👉 Sport Massage
👉 Bekam

Untuk pertanyaan lebih lanjut ataupun jika tuan & puan ingin ikhtiar bersama Rudi Therapy , boleh call atau Whatsapp Kami di:-

📱Hotline: 017-440 0190
📌 No.21b, eco perniagaan 8, Taman Kota Masai, 81700 Pasir Gudang, Johor...

13/12/2025

Rudi Therapy
Dah tukar nombor ya.
017-440 0190

Apa itu hamstring? ✅Hamstring ialah kumpulan otot yang berada di bahagian belakang paha. Ada tiga otot utama:👉 Biceps fe...
11/12/2025

Apa itu hamstring?

✅Hamstring ialah kumpulan otot yang berada di bahagian belakang paha. Ada tiga otot utama:
👉 Biceps femoris
👉 Semitendinosus
👉 Semimembranosus

Fungsi hamstring :-
✅Membengkokkan lutut (knee flexion)
✅Meluruskan pinggul ke belakang (hip extension) seperti ketika berlari, melompat, atau bangun dari duduk
✅Membantu kestabilan pelvis semasa berjalan

Kenapa orang selalu cedera hamstring???

Hamstring mudah tegang atau koyak jika:
✅Tidak warm-up sebelum bersenam
✅Otot terlalu ketat
✅Pergerakan tiba-tiba seperti sprint
✅Kelemahan otot glute (punggung)

Tanda-tanda sakit/cedera hamstring :-

✅Sakit di belakang paha
✅Rasa “tarik”
✅Lebam atau bengkak (jika koyak teruk)
✅Susah membengkokkan lutut

Jika tuan dan puan ada masalah sedemikian, kami akan diagnos keadaan tuan dan puan terlebih dahulu dan kemungkinan rawatan yang akan dilakukan ialah sport massage..

Kami juga menawarkan rawatan lain seperti :-

👉 Bone adjustment
👉 Urutan tradisional
👉 Sport Massage
👉 Berbekam

Untuk menempah slot rawatan atau ada pertanyaan lanjut tuan dan puan boleh WhatsApp atau call kami di :-
📱Hotline : 017-440 0190
📍Lokasi : No. 21 b ecoperniagaan 8 , Taman Kota Masai, 81700 Pasir Gudang, Johor

Jom berbekam dgn Rudi Therapy .. Harini merupakan tarikh sunnah berbekam yg ke-2.. Dengan berbekam tuan akan :-✅Rasa leb...
10/12/2025

Jom berbekam dgn Rudi Therapy ..

Harini merupakan tarikh sunnah berbekam yg ke-2.. Dengan berbekam tuan akan :-
✅Rasa lebih segar
✅Badan lebih rengan
✅Mengurangkan masalah migraine
✅Dapat mengeluarkan darah yang kurang beroksigen..

Rudi Therapy juga menawarkan rawatan lain seperti :-
👉 Bone adjustment
👉 Urutan tradisional
👉 Sport Massage
👉 Berbekam

Untuk pertanyaan lebih lanjut dan mempunyai sebarang soalan tuan @ puan boleh call atau WhatsApp kami di :-

📱Hotline : 017-440 0190
📍waze : No. 21b Ecoperniagaan 8 , Taman Kota Masai, 81700 Pasir Gudang, Johir

08/12/2025

Untuk info semua :-

Kami telah menukar nombor kepada 017-440 0190 .. Tq

🔥 Ramai Tak Tahu! Ini Tarikh Terbaik Untuk Bekam! 🔥Nabi SAW menggalakkan bekam pada hari ke-17, 19 dan 21 Hijrah.Inilah ...
07/12/2025

🔥 Ramai Tak Tahu! Ini Tarikh Terbaik Untuk Bekam! 🔥

Nabi SAW menggalakkan bekam pada hari ke-17, 19 dan 21 Hijrah.
Inilah peluang terbaik untuk rawat badan secara sunnah.

📅 Tarikh Sunnah Disember 2025:
👉 8/12 | 10/12 | 12/12

✅ Kurangkan sakit badan
✅ Legakan stres & keletihan
✅ Lancarkan peredaran darah

Hendak ikhtiar dgn Rudi Therapy ??

Tuan boleh WhatsApp atau call di :-
📲 017-440 0190
📍No. 21b ecoperniagaan 8 , Taman Kota Masai, 81700 Pasir Gudang, Johor..

Kami juga menawarkan rawatan :-

✅ Bone Adjustment
✅ Urutan tradisional
✅ Sport Massage
✅ Berbekam

03/12/2025

Kyphosis (kifosis) ialah satu keadaan pada tulang belakang (spine) di mana lengkungan bahagian atas belakang membongkok berlebihan ke depan. Ia menyebabkan postur bongkok atau bahu tertarik ke hadapan.

Cara mudah faham:

👉Tulang belakang normal ada lengkungan semula jadi.
👉Tetapi jika lengkungan di bahagian thoracic spine (belakang dada) melebihi ±45°, ia dipanggil kyphosis.

Tanda-tanda Kyphosis

👉Bahu dan belakang atas kelihatan membongkok
👉Sakit belakang, terutama bila duduk lama
Mudah penat kerana otot bekerja lebih kuat
👉Julat pergerakan belakang berkurang
👉Pada kes teruk: kesukaran bernafas (tekanan pada dada)

Punca-punca :-
👉Postur salah (paling biasa – duduk membongkok lama)
👉Lemah otot belakang & teras (core)
👉Osteoporosis (patah mampatan tulang belakang – lebih biasa pada warga emas)
👉Masalah pertumbuhan tulang seperti Scheuermann’s disease
👉Kecacatan sejak lahir (congenital)
👉Kecederaan tulang belakang

Hotline : 017-440 0190
Lokasi : no. 21b ecoperniagaan 8 , taman kota masai, 81700 pasir gudang, johor

Terima kasih tuan kerana hadir di Rudi Therapy .. Kami menawarkan rawatan seperti:-✅Bone adjustment✅Sport massage✅Urutan...
02/12/2025

Terima kasih tuan kerana hadir di Rudi Therapy ..

Kami menawarkan rawatan seperti:-
✅Bone adjustment
✅Sport massage
✅Urutan tradisional
✅Berbekam

Jom ikhtiar dgn kami untuk mendapatkan rawatan..

Hotline : 017-440 0190
Lokasi : No. 21b ecoperniagaan 8 , Taman Kota Masai, 81700 Pasir Gudang, Johor

Address

NO. 21B ECOPERNIAGAAN 8 , TAMAN KOTA MASAI
Pasir Gudang
81700

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00
Sunday 09:00 - 18:00

Telephone

+60144005326

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rudi Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category