
22/06/2025
TAHUKAH ANDA? 1 DARIPADA 4 WARGA EMAS MENGALAMI KETIDAKSEIMBANGAN DIET!
Data NHMS 2024 menunjukkan:
π΄ 64.4% ambil lemak berlebihan
π‘ 49.7% kurang ambil karbohidrat
β Lebih 60% kekurangan vitamin penting seperti A, B1, B2 & B3
π₯ Ini boleh jejaskan imuniti, penglihatan, tenaga dan kesihatan otot mereka. Tambahan p**a, warga emas adalah golongan berisiko kepada pelbagai penyakit.
π΅π΄ Bantu ibu bapa, atuk, nenek dan warga emas di sekeliling anda dengan galakkan/ sediakan makanan mengikut konsep "Suku Suku Separuh" dalam setiap hidangan mereka untuk diet yang lebih seimbang dan sihat!
Modifikasi makanan kepada tekstur yang lebih lembut dan bersaiz kecil mengikut kesesuaian mereka.