17/05/2023
Meh kita nak kongsi anntara sebab kenapa supplement yang kita consume tak berkesan๐
โ KURANG MINUM AIR MASAK
Kalau minum air masak pun jarang-jarang, jangan salahkan supplement kalau tak berkesan. Selain untuk bantu dehidrasi, air masak bagus untuk kesihatan juga.
โ TAK DETOX BADAN
Badan tu penuh dengan toksin, macam mana supplement yang kita ambik tu nak diserap dengan baik?
โ TAK KONSISTEN
Harini ambik, esok ambik, lusa tulat ehhhhhh lupa pulak nak ambik. Adehhh, mandi pun kena hari hari untuk kekalkan kebersihan badan kan? Sama jugak macam supplement kita makan.
โ MALAS
Yang ni sama ja macam tak konsisten tu, cumanya, malas ni lagi teruk. Kat mana simpan barang pun sampai dah lupa sebab malas nak fikir hehehe.
โ TAK SABAR
Sabar ni penting. belum habis sebotol dah complain produk tak oklah. kena istiqomah. Kalau macamtu dah berapa banyak duit habis sebab kerap tukar produk?
โ TAK JAGA PEMAKANAN
Okay dia macam ni, ibaratnya tadi baru ambik avg, lepas tu minum air kopi. Tau tak caffein akan mengurangkan penyerapan nutrien. So rugi jela supplement yg kita makan tu. Kurangkan caffien atau jarakkan sekurang kurangnya 4 jam selepas pengambilan supplement. Air berais pun sama kalau boleh kurangkan tapi kalau nak tinggal terus lagi bagus.
โ Pastikan beli supplement yang original dari pengedar yang sah. Jangan main beli je sebab nak murah sanggup beli tapi tak berkesan, yang merana diri sendiri๐ฅ๐ฅ
