30/01/2026
"Jangan minum ais! Nanti rahim kembang, urat beku!"
Ayat ni memang makanan ruji ibu-ibu berpantang. Kesian si ibu, dahlah cuaca Malaysia panas lit-lit, kena paksa minum air panas mendidih saja 44 hari.
Secara saintifiknya, apa jadi bila kita telan air ais?
Badan manusia adalah mesin yang sangat canggih (Thermoregulation).
Suhu badan kita kekal pada 37°C.
Bila air ais masuk ke mulut dan turun ke esofagus, haba badan kita akan terus memanaskan air tersebut.
Setibanya air itu di dalam perut (stomach), suhunya SUDAH SAMA dengan suhu badan.
Ia tidak akan sampai ke rahim dalam bentuk ketulan ais!
Fakta Penting:
1. Saluran Lain-Lain: Air masuk ke sistem pencernaan (perut & usus). Rahim adalah sistem pembiakan. Mereka jiran, tapi tiada pintu sambungan terus.
2. Tiada Istilah 'Urat Kembang': Dalam perubatan, urat kembang (Varicose Veins) punca dari tekanan, bukan sebab suhu air.
3. Susu Badan Perlu Air: Ibu menyusu perlukan sekurang-kurangnya 3 liter air. Kalau air sejuk buat ibu selera minum air kosong, silakan! Lagi banyak air, lagi meriah susu.
Musuh sebenar bukan SUHU air, tapi GULA dalam air.
Teh Ais, Sirap Ais, Cendol - yang ini patut pantang sebab tinggi gula & kalori.
Tapi kalau Air Kosong Sejuk?
Sila nikmati tanpa rasa bersalah. Stay cool, mommies!
KREDIT: PUBLIC HEALTH MALAYSIA