02/11/2022
【十種養腎防寒食物】今天是小寒，冬至到小寒、大寒這段時間，是一年中最寒冷的季節❄️☃️，星期四天氣會再度轉冷💨💨，大家要多穿衣服🧣，注意保暖啊❤！除此之外，要保暖也可以從飲食著手，食多點養腎暖身的食物，可以促進血液循環，冬天就不會那麼容易手腳冰凍啦！以下十種食物，特別適合小寒時節食用，亦好容易在街市找得到，大家不妨可以平時留意下，簡單的食材也有好好的養生效果呀👍❗️
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