09/12/2025
巴生｜
腰痛 腰酸
最近帮一个长期腰酸的顾客处理状况。
他跟我说：“不是痛，就是每天都酸酸紧紧的，很烦。”
听起来很日常，但这种状况久了真的很影响生活。
在评估的过程中，我发现他的问题并不是腰坏掉，
而是——
腰在帮其他地方“顶工”。
（尤其是大腿后侧、臀部那条线路超紧！）
所以我就帮他做了这一套：
我用整骨枪帮他把腰、骨盆那一区调回比较顺的位置，
声音小小的、动作又快，
他还笑说：“吓一跳，以为会很痛，结果一点都不会。”
接着我做了股神经松动。
这个很多人第一次都会觉得神奇：
动作看起来很温和，但腿一松，
腰真的立刻“轻掉”一半。
做完之后他站起来，说：
“诶？怎么腰不会再撑着了？”
“走路真的轻很多。”
其实很多人的腰酸，不是老化、不是受伤，
只是身体太久没有被调整回原本该有的位置。
生活中：
久坐、久站、翘脚、懒人坐、开车太久…
这些都会让腰默默累炸。
如果你最近也觉得腰都在跟你抱怨：
✔ 起身会酸
✔ 坐久会酸
✔ 弯腰不舒服
✔ 一整天都觉得紧紧的
那真的可以早点处理一下。
越早顾，越省力，也越舒服。
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