愈健物理治疗 Healing And Health Physiotherapy Studio

愈健物理治疗 Healing And Health Physiotherapy Studio “愈健，一个让疲劳的躯体可以休息的地方.” 🍃
📌Physiotherapy / Everyday 10am-7pm
🏕️腰部酸痛，肩颈僵硬，退化骨刺
扭伤拉伤，麻痹，酸痛，中风，
这些都是我们的治疗范围哦
您专注冲锋陷阵
🏕️愈健做您的后盾，为你的躯体修复强化，
无所畏惧。

23/03/2026

足底筋膜炎是否不断的影响着你的生活？我们可以使用超音波来消除炎症同时促进血液循环，来加快足底筋膜炎的恢复，让我们不再受到足底筋膜炎的折磨。
#缓解 #放松 #物理治療 #巴生 #关节炎 #健康維持 #肌肉放松 #足底筋膜炎

05/03/2026

运动时突然闪到腰？先别急着继续练。
很多人都是这样：
动作做到一半，腰突然“不对劲”，
当下有点紧、有点卡，
但还能动，于是想说——再练一下应该没事。
可从物理治疗的角度来看，
那一下“闪到”，往往是身体在紧急踩刹车。
当稳定度、协调或疲劳程度已经接近极限时，
身体会用一种很直接的方式提醒你：
现在不适合再继续负荷了。

目前店面整修一段时间 有需要也可以预约哦
13/02/2026

目前店面整修一段时间
有需要也可以预约哦

休息公告我们将于2月16日（星期一）至2月25日（星期三）休息2月26日（星期四）正常营业哦
07/02/2026

休息公告
我们将于2月16日（星期一）至2月25日（星期三）休息
2月26日（星期四）正常营业哦

30/01/2026

年轻≠没问题，这种长期肌肉紧张我最近见得太多了

很多来找我的年轻人，第一句话几乎都一样：
“我也没受伤，就是全身一直很紧。”
肩膀放不下来、脖子转不动、背部像一直在用力，
坐久了不舒服，躺下也很难真的放松。
但因为还年轻，就一直觉得——忍一忍就好。
其实，长期的全身肌肉紧张，并不只是“累”这么简单。
它往往和久坐、压力、睡眠质量、身体使用方式有关。
身体习惯了长期紧绷，就会慢慢忘记“放松”该是什么感觉。
#物理治療 #巴生 #巴生物理治疗 #肌肉放松 #健康維持 #肌肉恢復 #久坐 #全身紧 #年轻人 #压力 #睡眠质量 #放松 #缓解

26/01/2026

脖子所承受的压力，
往往来自持续不变的姿势与肌肉过度代偿。

很多人表面上只是觉得酸、紧、沉，
但在评估时常会发现，
颈部活动度下降、肌肉张力长期偏高，
身体已经习惯用“硬撑”的方式完成每天的工作。

这些变化不会一下子让人疼痛，
却会慢慢影响专注力、休息质量，
也让身体越来越难放松。

脖子的酸痛不是突然发生的，
而是长期累积的结果。
当身体开始反复发出信号，
也许值得被更认真地了解与照顾。
#脖子酸痛 #巴生物理治疗 #愈健物理治疗 #肌肉放松 #脖子前傾 #脖子痛 #工作日常 #生活日常

22/08/2025

巴生｜肩颈酸痛僵硬

肌肉酸痛 、落枕、麻痹 ，我们这边都有处理哦
#物理治療 #巴生 #巴生物理治疗 #整骨 #肌肉放松 #酸痛 #落枕 #落枕闪到腰 #落枕好痛 #肩颈僵硬 #筋膜刀 #筋膜刀放鬆 #扭伤 #拉伤 #头痛 #头痛头晕

02/07/2025

长期久坐，长时间弯腰，负重弯腰都可能导致腰不舒服哦！
#物理治療 #巴生 #整骨 #肌肉放松 #健康維持 #物理治疗日 #物理治疗篇 #腰间盘突出 #腰椎放松

01/07/2025

脚背疼痛除了普通消炎后，还可以通过提供阻力勾脚趾，增加脚背肌肉的稳定性，有效恢复到正常的水平
#物理治療 #物理治療 #巴生 #关节炎 #足底筋膜炎 #肌肉放松

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Pelabohan Klang
42000

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愈健物理治疗

透过我们的双手把疾病治疗好，还各位一个健康的生活。

我的治疗方式包含徒手治疗，仪器辅助以及运动疗法，在三管其下以达到治愈肌肉骨骼的问题。

物理治疗—是透过物理的方式，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，采用非侵入性、非药物性的治疗来恢复身体原有的生理功能（不打针，不吃药）

我们是采用预约制，让病人与治疗师能比较有完整的评估与治疗时间，大约1小时