Skye Yoga Penang

01/08/2025

24/07/2025

Float into Thursday with Aerial Yoga ✨
Unwind, stretch, and build strength gracefully in the air. Let the hammock support you as you find balance, lightness, and a calm mind.

08/07/2025

Using the hammock, we create space in the body, enhance balance, and explore inversions safely. Whether you’re new or experienced, every class is a chance to connect, move, and grow.

08/07/2025

Sometimes the best way to feel grounded… is to lift off. Aerial Yoga helps decompress the spine, release tension, and reconnect with your breath.

03/06/2025

New Month, New Flow
We’ve updated our class schedule to bring you even more flexibility and good vibes.
Come see what’s new — we can’t wait to practice with you! 💛

29/04/2025

大家以为的瑜伽练习：就是伸展放松、舒舒服服、结束后飘飘欲仙 ✨

实际上的瑜伽练习（有时）：
➡️ 今天筋超紧，每个动作都像在拔河
➡️ 流汗流得怀疑人生，只想快点结束
➡️ 做到一半突然情绪上来，想哭或生气
➡️ 大休息时脑袋还是超吵，一点也不平静
➡️ 下课后觉得... 嗯，就只是动了一下身体。

练习不总是愉悦的，但愿意「经历」这些不舒服、不平静的时刻，好像也是一种重要的学习🙏🏻

15/04/2025

**Cozy Waiting Corner** in 𝗦𝗸𝘆𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼 for your loved ones who come along with you. While you’re enjoying your practice, they can relax here with a cup of tea, some snacks, and a small shelf of books to browse through.

Quiet and calm with no worries — this space won’t disturb the flow of your practice.

—

𝗦𝗸𝘆𝗲 𝗬𝗼𝗴𝗮 𝗦𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼瑜伽馆设立了一个【温馨休息区】，欢迎陪同前来的亲人朋友在这里稍作等待。我们也贴心准备了茶水、小零食和一小厨读物，陪伴您度过这一小时的宁静时光。 安心等候，静静守候，也是一种温柔的陪伴💓

15/04/2025

【 用瑜伽和音乐，为自己放个假】📣
Skye Yoga 特别五一 **免费体验课**

在忙碌与压力之间，
别忘了为自己按下暂停键。
5月1日，这个 #劳动节，
不如换个方式休息—— 在空中轻盈飞翔，
在音乐中轻松流动，找回那个自在而有力量的你。

☁️ 9:30am - 11:30am｜空中瑜伽（Aerial Yoga)
☁️ 11:00am - 12:00pm｜瑜伽 + 音乐(Inside Flow）
☁️ 8:00pm - 9:00pm｜瑜伽 + 音乐(Inside Flow)

你可以一整天沉浸在自己的节奏里
一起，用温柔的方式迎接生活。
欢迎私信报名 / 咨询名额｜人数有限，先到先得！

14/04/2025

解开身体的结，心结便少了重量。
——身柔则心宽。

07/04/2025

身体和心灵的和谐，从一节瑜伽课开始。放下压力，感受内在的宁静。
#槟城瑜伽 #瑜伽

25/03/2025

‼️ 千万不要像我一样!!!
今天本来兴冲冲去上空中瑜伽课,
结果因为迟到了10分钟,我被拒之门外了…… 🥹
事情是这样的,我预约了今天09:30的课,
想着 9:00出门, 应该时间充裕。
结果!低估了早上的拖延症+路上红灯,
等我到门口的时候已经9:40了。推门进去,迎
接我的是——“CLASS CLOSED (课程已关闭)”
的大红牌子!!!

Skye Yoga 这边为什么迟到了不能进?
空中瑜伽迟到就不能进在这边非常普遍,
导师说空中瑜伽对安全性和体验感要求很高:

✅ 有热身环节,迟到就错过了,直接练容易受
伤
✅课程节奏很重要,迟到进入会影响其他人

✅团课是大班制，每节课开始前有需要调整自己的 学习装备

如何避免迟到?
| 提前15-20分钟出门,留出找路+换衣服的
时间
| 设定2个闹铃⏰提醒(确保不会
拖延）
了解瑜伽馆的迟到政策,有些地方5分钟还
允许进,有些完全不行
| 迟到了可以问问前台，看能不能改到下一节
课
姐妹们这个教训! 千万别踩坑!
一定要准时到场,不然不仅课程泡汤,还可能浪
费预约的 slots (我这次就是slot被扣了) 😖
下不为例！😝