Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya

Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya Family Clinic ๐Ÿง‘โ€๐Ÿง‘โ€๐Ÿง’โ€๐Ÿง’
๐Ÿช Buka Setiap Hari
๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ in house: Dr Amalina Zolkeflee

Prioritise your health with care and confidence ๐Ÿค Influenza Vaccination Now at RM50 (Normal RM70)A simple step towards...
08/04/2026

Prioritise your health with care and confidence ๐Ÿค

Influenza Vaccination
Now at RM50 (Normal RM70)

A simple step towards better protection for you and your loved ones.

Limited availability.
Kindly book your appointment in advance.

Lokasi:
๐Ÿ“KLINIK UMMAH TAMAN KURNIA JAYA
Pengkalan Chepa
https://goo.gl/maps/XDauMNz3dtc37jrF9
Boleh terus call atau wasap kami:-
โ˜Ž๏ธ Tel : 011 5367 5432
๐Ÿ“ฒ https://wa.me/+601153675432
Inspiring Better Health
Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya
Pengkalan Chepa

๐Ÿ“ข ๐–๐„ ๐€๐‘๐„ ๐‡๐ˆ๐‘๐ˆ๐๐†!Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya sedang membuka peluang kepada anda yang berminat untuk menyertai team kam...
12/03/2026

๐Ÿ“ข ๐–๐„ ๐€๐‘๐„ ๐‡๐ˆ๐‘๐ˆ๐๐†!

Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya sedang membuka peluang kepada anda yang berminat untuk menyertai team kami.

Kami mencari:
๐Ÿ‘ฉโ€โš•๏ธ ๐’๐ญ๐š๐Ÿ๐Ÿ ๐๐ฎ๐ซ๐ฌ๐ž
๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿ’ผ ๐‚๐ฅ๐ข๐ง๐ข๐œ ๐€๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฌ๐ญ๐š๐ง๐ญ

Jika anda seorang yang:
โœ” Minat bekerja dalam bidang kesihatan
โœ” Bertanggungjawab dan s**a membantu pesakit
โœ” Boleh bekerja dalam team yang supportive

Kami menawarkan:
โœจ Gaji basic RM1700 โ€“ RM1800 (bergantung kelayakan)
โœจ KWSP + SOCSO
โœจ Persekitaran kerja yang baik dan mesra

Di klinik kami, kerja bukan sekadar kerja tapi kami percaya dalam ๐ฎ๐ค๐ก๐ฎ๐ฐ๐š๐ก, ๐ญ๐ž๐š๐ฆ๐ฐ๐จ๐ซ๐ค ๐๐š๐ง ๐ค๐ก๐ข๐๐ฆ๐š๐ญ ๐ค๐ž๐ฉ๐š๐๐š ๐ค๐จ๐ฆ๐ฎ๐ง๐ข๐ญ๐ข.

๐Ÿ“ฉ Hantar resume anda ke:
klinik.ummahtkj@gmail.com
๐Ÿ“ž 011-53675432

Tag kawan atau family yang mungkin berminat ๐Ÿ˜Š





06/03/2026

๐‘ด๐™š๐’†๐™ฉ ๐™ฉ๐’‰๐™š ๐™ฉ๐’†๐™–๐’Ž ๐’•๐™๐’‚๐™ฉ ๐™ ๐’†๐™š๐’‘๐™จ ๐™ฉ๐’‰๐™š ๐™˜๐’๐™ž๐’๐™ž๐’„ ๐’“๐™ช๐’๐™ฃ๐’Š๐™ฃ๐’ˆ ๐’†๐™ซ๐’†๐™ง๐’š ๐’…๐™–๐’š ๐Ÿค

From consultation room to ultrasound room, from patient care to behind-the-scene operations โ€” this is the team making it all happen.

๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Dr Amalina โ€“ Resident Doctor / PIC
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€๐Ÿ’ผ Asmidar โ€“ Team Leader
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Mimie โ€“ Staff Nurse
๐Ÿ‘ฉ๐Ÿปโ€โš•๏ธ Imah โ€“ Sonographer
๐Ÿ“ข Hanim โ€“ CA and Marketing
๐Ÿ“ข Itah โ€“ CA and Marketing
๐Ÿฅ Ida โ€“ Clinic Assistant

Thank you for trusting our team with your health.

๐Ÿ’ง Hydration bukan hanya dari air kosong.Apa yang kita makan juga bantu badan kekal segar & bertenaga.Buah dan sayur ting...
01/03/2026

๐Ÿ’ง Hydration bukan hanya dari air kosong.
Apa yang kita makan juga bantu badan kekal segar & bertenaga.

Buah dan sayur tinggi kandungan air membantu:
โœ… Kekalkan hidrasi badan
โœ… Kurangkan rasa letih & pening
โœ… Baik untuk kulit lebih glowing
โœ… Support digestion & metabolism

Simple tip:
Tambah 1โ€“2 jenis hydrating foods dalam setiap hidangan harian โœจ

Badan cukup air โ†’ tenaga lebih stabil โ†’ kulit pun lebih sihat.

๐Ÿšจ TERCEKIK BOLEH BERLAKU DALAM BEBERAPA SAAT.Kebanyakan kes berlaku ketika anak sedang makanโ€ฆ dan sering melibatkan maka...
27/02/2026

๐Ÿšจ TERCEKIK BOLEH BERLAKU DALAM BEBERAPA SAAT.

Kebanyakan kes berlaku ketika anak sedang makanโ€ฆ dan sering melibatkan makanan yang nampak โ€œbiasaโ€.

Makanan berbentuk:
โ€ข Bulat
โ€ข Keras
โ€ข Licin
โ€ข Melekit
โ€ข Saiz kecil tapi padat

Semua ini berisiko menyumbat saluran pernafasan kanak-kanak, terutamanya bawah umur 4โ€“5 tahun.

โš ๏ธ Tips penting untuk ibu bapa:
โœ”๏ธ Potong anggur & tomato kecil kepada 4 bahagian
โœ”๏ธ Elakkan beri popcorn & kekacang pada anak kecil
โœ”๏ธ Potong sosej / hot dog secara memanjang, bukan bentuk bulat
โœ”๏ธ Pastikan anak duduk ketika makan
โœ”๏ธ Elakkan anak berlari atau bermain sambil makan

Tercekik adalah kecemasan perubatan.
Jika anak tiba-tiba batuk kuat, s**ar bernafas, atau tidak boleh bersuara โ€” dapatkan bantuan segera.

Kesedaran ibu bapa boleh selamatkan nyawa.

KLINIK UMMAH TAMAN KURNIA JAYA
Dr Amalina Zolkeflee

Bulan puasa bukan alasan untuk berhenti bersenam.Yang penting , pilih waktu dan intensiti yang betul โœ…Ramai orang terlal...
26/02/2026

Bulan puasa bukan alasan untuk berhenti bersenam.
Yang penting , pilih waktu dan intensiti yang betul โœ…

Ramai orang terlalu push diri waktu siang, akhirnya pening, dehydrated atau terlalu letih.

๐Ÿ“Œ Waktu terbaik untuk exercise ketika puasa:
โ€ข 30โ€“60 min sebelum berbuka (ringan sahaja)
โ€ข 1โ€“2 jam selepas berbuka (lebih sesuai untuk strength training)
โ€ข Selepas tarawih (aktiviti ringan & stretching)

โŒ Elakkan HIIT atau heavy workout waktu badan sedang kurang tenaga.
โŒ Jangan bersenam waktu panas terik.

Puasa adalah tentang disiplin โ€” bukan penderaan badan.
Jaga tenaga, jaga hidrasi, jaga kesihatan.

Bersenam dengan bijak, bukan sekadar bersungguh.

Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya
Dr Amalina Zolkeflee

Ramai sangka bulan puasa adalah โ€œbulan turun berat drastikโ€.Hakikatnya, turun terlalu cepat bukanlah tanda sihat.Sasaran...
24/02/2026

Ramai sangka bulan puasa adalah โ€œbulan turun berat drastikโ€.

Hakikatnya, turun terlalu cepat bukanlah tanda sihat.

Sasaran yang selamat dan sustainable ialah sekitar 0.5โ€“1kg seminggu
Dalam sebulan Ramadan, 2โ€“4kg sudah memadai.

Kalau turun terlalu laju:
โ€ข Otot boleh hilang
โ€ข Cepat letih dan lemah
โ€ข Metabolisme jadi perlahan
โ€ข Berat mudah rebound lepas Raya

Fokus sebenar bukan sekadar angka di penimbang.

โœ” Turunkan lemak
โœ” Kekalkan otot
โœ” Elakkan rebound weight gain

Tips mudah:
โ€ข Pastikan protein cukup waktu sahur
โ€ข Kawal portion masa berbuka
โ€ข Buat strength training 2โ€“3 kali seminggu

Puasa bukan tentang kurus cepat.
Ia tentang disiplin dan kesihatan jangka panjang.

Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya
Dr Amalina Zolkeflee

Mary Mallon tidak pernah sakit.Tetapi beliau menjangkiti sekurang-kurangnya 51 orang dan menyebabkan kematian.Beliau ial...
18/02/2026

Mary Mallon tidak pernah sakit.
Tetapi beliau menjangkiti sekurang-kurangnya 51 orang dan menyebabkan kematian.

Beliau ialah seorang asymptomatic carrier โ€” bakteria hidup dalam badan tanpa simptom, tetapi masih boleh menjangkiti orang lain melalui makanan.

Kisah ini mengubah sejarah kesihatan awam dunia.

Inilah sebabnya vaksin typhoid sangat penting, terutama untuk pengendali makanan.

Ia bukan sekadar melindungi diri, tetapi melindungi semua orang yang kita hidangkan makanan setiap hari.

โ€œDoktor, kenapa baru tengah hari dah lapar balik?โ€Rahsianya bukan pada kuantiti makanan, tapi pada jenis makanan yang di...
16/02/2026

โ€œDoktor, kenapa baru tengah hari dah lapar balik?โ€

Rahsianya bukan pada kuantiti makanan, tapi pada jenis makanan yang dipilih semasa sahur.

Untuk kekal kenyang lebih lama, pastikan sahur mengandungi:
โœ” Protein tinggi โ€“ bantu stabilkan gula dalam darah
โœ” Karbohidrat kompleks โ€“ beri tenaga berpanjangan
โœ” Serat tinggi โ€“ lambatkan pengosongan perut
โœ” Lemak sihat โ€“ bantu rasa kenyang lebih lama

Elakkan makanan dan minuman tinggi gula kerana ia menyebabkan gula naik cepat, turun cepat โ€” dan akhirnya cepat lapar semula.

Sahur yang betul bukan sekadar untuk tahan lapar, tetapi untuk pastikan badan kekal bertenaga, fokus dan cergas sepanjang hari berpuasa.

Dr Amalina Zolkeflee
Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya

โ€œ๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐จ๐ซ, ๐ฌ๐š๐ฒ๐š ๐ญ๐š๐ค ๐›๐š๐ญ๐ฎ๐ค ๐ฉ๐ฎ๐งโ€ฆ ๐›๐จ๐ฅ๐ž๐ก ๐ค๐ž๐ง๐š ๐“๐ ๐ค๐ž?โ€Ramai tak sedar, TB berjangkit melalui udara.Pesakit TB aktif boleh menja...
15/02/2026

โ€œ๐ƒ๐จ๐ค๐ญ๐จ๐ซ, ๐ฌ๐š๐ฒ๐š ๐ญ๐š๐ค ๐›๐š๐ญ๐ฎ๐ค ๐ฉ๐ฎ๐งโ€ฆ ๐›๐จ๐ฅ๐ž๐ก ๐ค๐ž๐ง๐š ๐“๐ ๐ค๐ž?โ€

Ramai tak sedar, TB berjangkit melalui udara.

Pesakit TB aktif boleh menjangkiti sehingga 10โ€“15 orang setahun tanpa disedari.

Lebih membimbangkan, bakteria TB boleh kekal dalam udara tertutup selama beberapa jam.

Ini bermaksud, hanya dengan berada dalam ruang yang sama anda boleh terdedah.

TB bukan sekadar batuk biasa.

Ia boleh menyebabkan:
โ€ข jangkitan paru-paru kronik
โ€ข penurunan berat badan
โ€ข batuk berdarah
โ€ข dan komplikasi serius jika tidak dirawat

Kabar baiknya โ€” TB boleh dirawat jika dikesan awal.

Jika anda atau ahli keluarga mengalami:
โ€“ batuk lebih 2 minggu
โ€“ berat badan turun tanpa sebab
โ€“ demam berpanjangan
โ€“ peluh malam

Dapatkan pemeriksaan segera.

Kesedaran anda boleh melindungi keluarga anda.

Kongsi info ini. Anda mungkin menyelamatkan seseorang.

Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya
Dr Amalina Zolkeflee

Address

Taman Kurnia Jaya
Pengkalan Chepa
16100

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+601153675432

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Klinik Ummah Taman Kurnia Jaya:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category