LAI TCM wellness centre 中医推拿／徒手治疗

11/10/2025

久坐的人，都懂那种酸、紧、痛。
肩颈不是“懒”，是太“累”了。
来放松一下吧——
深层理疗、舒缓肌肉、轻盈整天。
#电脑族救星 #肩颈放松 #推拿理疗

10/10/2025

📍颈肩酸痛、腰背僵硬、腿膝无力？
这些不是“老毛病”，只是身体在提醒你——该放松一下了。
🌿 专业中医推拿调理，疏通筋络、活血化瘀、放松深层肌肉。
让你的身体重新轻盈、灵活、无痛！
✨ 立即预约体验，让疲惫彻底消散！

#中医推拿 #颈肩腰腿膝 #全身调理 #放松身心

24/09/2025

✨【中医整骨·推拿调理】✨

久坐办公、低头玩手机、搬抬重物……
是否常常感到肩颈僵硬、腰背酸痛？

📌 中医整骨推拿
通过调和筋骨、疏通经络、活血止痛，
让身体重新回到自然平衡的状态。

✅ 改善颈肩腰背僵硬
✅ 缓解长期坐姿造成的疲劳
✅ 调整关节错位与肌肉紧张
✅ 激活自愈力，恢复轻松活力

💆‍♂️ 一次舒缓，一身轻松！
🌿 给身体一个机会，
让骨骼、关节和经络重新找到平衡。

📍 欢迎预约体验

31/08/2025

03/07/2025

🎥【一分钟了解足踝扭伤】
🤕走个路都崴脚？别以为“忍一忍”就会好！

📍常见症状：
✅ 肿胀疼痛
✅ 行走困难
✅ 按压刺痛

📉不处理小伤，变成慢性扭伤，走路都受影响！

🚨 早期处理3步骤：
① 冰敷消肿
② 抬高休息
③ 适当物理治疗，快速修复！

📍你崴的不是脚，是“未来的健康”
📲欢迎私讯或预约检查，别让小伤变成大问题！

#足踝扭伤 #物理治疗 #运动损伤 #崴脚 #康复治疗 #脚痛怎么办

19/10/2024

14/03/2024

https://youtu.be/Rwcf3ev98oo?si=QgLmpinMbkJ6cCkW

坐久屁股痛是非常多人的困擾，因為現在大部分的人，坐就是坐一整天，只要姿勢不良，就會對於屁股有非常大的負擔，這到底該怎麼辦呢？＃從肌肉出發的痠痛自救課：https://reurl.cc/8jWrob＃SunGuts IG : https://www.instagram.com/pt_sunguts...

13/09/2023

主诉 腿抽筋 落枕多天

检查基础 ：
骨盆的左右旋 腰部的可动性
腿部的压力 ，肩膀左右活动范围，手部分的张力去向

“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”
看起来如武术，日常生活中的仰卧起坐皆可发现

13/10/2022

推拿&整骨的日常

11/10/2022

工作日常 在聊天也是在工作

09/10/2022

https://youtu.be/0Bbx6LW_Vso

Basic practice※ 本片僅供本門學員習練使用，請勿轉載！演練示範：曾師父