25/08/2025
【让我们谈霸凌】（1）
🌟 了解霸凌：【BOO 和霸凌的四种类型】
霸凌一直是我非常关注的议题。
马来西亚最近的霸凌案件，值得我们重视。
1. 莎拉·凯丽娜之死（沙巴）
13岁女生从宿舍三楼坠落身亡，身上有瘀伤引发霸凌嫌疑。
事件引起全国关注，首相要求彻查并追究责任。
2. 马来西亚理科寄宿中学（MRSM）事件
一段宿舍霸凌视频流出，学生遭到同伴殴打和辱骂。
涉事学生被开除，社会掀起“惩罚或辅导”争论。
3. 7月三起严重霸凌案
沙巴、吉打及另一所中学接连发生女生跳楼、被绑及男生眼部重伤事件。
儿童专员警告校园安全机制严重不足。
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我有不少个案，
孩子在第一或第二个session就会和我提到
在学校被欺负。
有一些孩子被言语霸凌、孤立、散播不实谣言；
有一些孩子的个人物品被破坏。
然而，遗憾的是，
【因为孩子没有带着伤回来】，
许多家长起初，
并不认为孩子遭受的是霸凌。
常听到的说法包括：
* “他只是被别人挑衅而已，我叫他不要理就好了。”
* “哎呀，人家只是开玩笑，有什么大不了的？忍一忍不就好咯！”
#需要引导的往往是家长本身哦～～
#还好大部分的家长在好好理解之后都愿意积极采取行动
也有些家长非常担忧自己的孩子成为了霸凌别人的【恶霸】，来告诉我：“我的孩子一直在霸凌别人，但不论我怎么提醒，他似乎都不明白自己的行为就是霸凌。”
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霸凌的第一个处理方式， 其实是先
👉 让孩子理解什么是霸凌。
孩子必须先学会辨认霸凌，才有可能：
* 在遭遇霸凌时积极求助
* 避免自己成为【霸凌者】
🌟【BOO 和霸凌的四种类型】
BOO 帮助孩子分辨情境：
* B (Being mean)：恶意、不友善，但未必是霸凌
* O (Once)：一次性的事件，可能是冲突或误会
* O (Over and Over)：反复、长期的行为 → 这就符合“霸凌”的特征
🎯 四种霸凌类型
1. 身体霸凌（Physical bullying）
* 打、推、踢、抢夺或破坏物品
2. 言语霸凌（Verbal bullying）
* 取笑、辱骂、讽刺或带有歧视的称呼
3. 关系霸凌（Relational bullying）
* 排挤、散布谣言、孤立他人
4. 网络霸凌（Cyberbullying）
* 在网络或社交媒体上嘲笑、攻击或恶意传播信息
📌 这套框架（BOO + 四种类型），就是我在青少年社交小组的核心教学之一。目标是帮助孩子们【认识霸凌】→ 【懂得保护自己】 + 【不成为霸凌者】。
📌 附上的文件，有更细的解释和例子。
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下一篇，我们继续谈，【青少年如何寻求帮助】？
寻求帮助不受理，还有什么方式可以被认真对待？
#减少霸凌和保护孩子人人有责
