向心学院 Focus Psychology Academy

向心学院 Focus Psychology Academy FOCUS PSYCHOLOGY ACADEMY SDN. BHD. (1409709-T)
向心学院是马来西亚第一家中文心理学培训学院 向心的使命：
1) 提高大众对于心理学的正确认识
2) 普及化心理学，人人都学心理
3) 推广存在主义团体体验，帮助人们过一个健康、自由和真实的幸福人生

“用心体验，向心出发”

21/04/2026

很多人以为：�👉 只要我够好，别人就会喜欢我
但现实是：�👉 你越掏空自己，那个“空”越大
问题不是别人，而是你忽略了自己。
完整影片：https://youtu.be/3oQ2bApfasw

#心理学 #自我价值 #陈向荣 #情绪心理 #成长 #内在缺失 #关系心理

你可以为了别人做到什么程度？做到不开心做到委屈做到忽略自己那我只问你一句——你心疼这样的自己吗？完整影片：https://youtu.be/3oQ2bApfasw #讨好型人格 #为了被喜欢 #关系中的自己 #自我牺牲 #情绪内耗 ...
20/04/2026

你可以为了别人
做到什么程度？

做到不开心
做到委屈
做到忽略自己

那我只问你一句——
你心疼这样的自己吗？

完整影片：https://youtu.be/3oQ2bApfasw

#讨好型人格 #为了被喜欢 #关系中的自己 #自我牺牲 #情绪内耗 #亲密关系心理学 #心理学分享 #自我成长 #情绪管理 #害怕被讨厌 #不敢做自己 #关系焦虑 #心理学干货 #陈向荣聊心理 #向心出发 #向心学院

19/04/2026

很多人以为自己只是“想被喜欢”，�但其实——
👉 有些人是相信别人会喜欢自己�👉 有些人是害怕别人不喜欢自己
这两种人，活出来的人生完全不同。
完整影片：https://youtu.be/3oQ2bApfasw

#心理学 #自我认知 #关系心理 #陈向荣 #成长心理 #情感心理 #自我探索

很多人以为自己只是“比较体贴”“比较懂事”但如果你认真看一看你会发现一件事——你不是在爱别人你是在避免被讨厌那一刻你已经把自己放在很后面了完整影片：https://youtu.be/3oQ2bApfasw #讨好 #心理学 #心理知识 ...
18/04/2026

很多人以为
自己只是“比较体贴”“比较懂事”

但如果你认真看一看
你会发现一件事——

你不是在爱别人
你是在避免被讨厌

那一刻
你已经把自己放在很后面了

完整影片：https://youtu.be/3oQ2bApfasw

#讨好 #心理学 #心理知识 #陈向荣聊心理 #情绪 #人际关系 #自我成长 #自我探索

17/04/2026

你是不是也这样：�为了被喜欢，一直在委屈自己…
但你有没有想过：�👉 你付出的代价，到底值不值得？
完整影片：https://youtu.be/3oQ2bApfasw

#心理学 #讨好型人格 #自我成长 #陈向荣 #情绪压力 #关系心理 #自我觉察

你越想从别人那里得到爱你就越容易失去自己因为你一直在向外要却没有向内看当你开始看见自己你才有能力真正被喜欢完整影片：https://youtu.be/3oQ2bApfasw #讨好型人格 #为了被喜欢 #关系中的自己 #自我牺牲 #...
16/04/2026

你越想从别人那里得到爱
你就越容易失去自己

因为你一直在向外要
却没有向内看

当你开始看见自己
你才有能力
真正被喜欢

完整影片：https://youtu.be/3oQ2bApfasw

#讨好型人格 #为了被喜欢 #关系中的自己 #自我牺牲 #情绪内耗 #亲密关系心理学 #心理学分享 #自我成长 #情绪管理 #害怕被讨厌 #不敢做自己 #关系焦虑 #心理学干货 #陈向荣聊心理 #向心出发 #向心学院

15/04/2026

无论你怎么努力，你都得不到别人足够的喜欢

👇完整影片点击以下链接🔗
https://youtu.be/3oQ2bApfasw

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当别人否定你不要急着反击也不要急着难过先做三件事👇 #第一：先听，但不装进去给自己一点空间 #第二：做判断👉 有道理 → 用来成长👉 没道理 → 还给对方 #第三：转化👉 他在说你哪里不好👉 其实是在提示你可以变得更好很多人卡住是因为一被否...
10/04/2026

当别人否定你

不要急着反击
也不要急着难过

先做三件事👇

#第一：先听，但不装进去
给自己一点空间

#第二：做判断
👉 有道理 → 用来成长
👉 没道理 → 还给对方

#第三：转化
👉 他在说你哪里不好
👉 其实是在提示你
可以变得更好

很多人卡住
是因为一被否定

👉 心态就崩了

#但真正成熟的人会问：
👉「这里面， #有没有我可以用的？」

#你愿意用
#否定就是资源

你只想防御
否定就会变成伤害

完整影片：https://youtu.be/xyQl4loGKAo

我们都喜欢听好话被肯定，很爽被赞美，很舒服但问题是——👉 #你只听好话， #会变好吗？不会因为真正让你进步的往往不是赞美而是——👉 #那些让你不舒服的话负面反馈有两种：✔ 善意的✔ 敌意的很多人只接受第一种但真正让你突破的 #反而是第二...
08/04/2026

我们都喜欢听好话

被肯定，很爽
被赞美，很舒服

但问题是——
👉 #你只听好话， #会变好吗？

不会

因为真正让你进步的
往往不是赞美

而是——
👉 #那些让你不舒服的话

负面反馈有两种：

✔ 善意的
✔ 敌意的

很多人只接受第一种

但真正让你突破的
#反而是第二种

👉 因为它更真实、更直接

你不用接受他的态度
#但你可以拿走他的内容

👉 敌意，可以丢
#信息， #要留下

完整影片：https://youtu.be/xyQl4loGKAo

07/04/2026

大部分人一被否定就反击，
结果什么都没学到。

真正厉害的人，会先停下来问一件事：�👉 对不对？

这一点，决定你会不会成长。

完整影片：https://youtu.be/xyQl4loGKAo

当你被否定你第一反应是什么？反驳？解释？吵架？其实这些反应 #都在帮你逃避一件事——👉 你有没有先“评估”？别人说你不好❌ 你直接接受 → 受伤❌ 你直接反弹 → 冲突但你少了最关键的一步：👉 #判断他说的到底有没有一点是真的？如果有👉 ...
06/04/2026

当你被否定
你第一反应是什么？

反驳？解释？吵架？

其实这些反应
#都在帮你逃避一件事——

👉 你有没有先“评估”？

别人说你不好

❌ 你直接接受 → 受伤
❌ 你直接反弹 → 冲突

但你少了最关键的一步：

👉 #判断

他说的
到底有没有一点是真的？

如果有
👉 #那是你的盲区

如果没有
👉 #那就还给他

（不回应，就是最好的回应）

👉 否定不可怕
#不思考， #才可怕

完整影片：https://youtu.be/xyQl4loGKAo

05/04/2026

很多人一被否定，就只看到“他在攻击我”。

但陈老师说：�👉 每一个否定，其实都包含了3层信息

如果你只看到第一层，你就会受伤�如果你看到第三层，你就会成长

完整影片：https://youtu.be/xyQl4loGKAo

#心理学 #陈向荣 #自我成长 #沟通心理 #职场心理 #认知提升 #成长思

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