Zurita Wellness Portal

10/01/2023

Glad you enjoyed the taste and decided to go on a cleansing journey to prepare for the new year.

13/12/2022

Minum petang duluan ☕

27/11/2022

Healthy feet, active steps, more energy, to go for what really matters...
See us at Atria Mall Ground Floor, from 2nd to 4th December 2022.

P. S. Have free of charge Microcirculation Blood Test for the first 50.

26/02/2022

Happiness Tips! #26022022
Change Your Font, Change Your Mood 😄

Tips Bahagia #26022022
Tukar Font, Tukar Mood!

Saya dapati menukar font di phone boleh menukar mood saya secara luar biasa apabila membaca mesej yg biasa diterima sehari-hari.

Sebagai contoh, saya kongsi foto 1 & 2 yg merupakan skrin shot perbualan WhatsApp yg sama, namun perbezaan font itu memberi vibrasi yg berbeza.

Foto 1, font ala tulisan tangan yg condong ke kanan, jika guna sains analisis tulisan, menyarankan bahwa penulis dlm mood yg positif ketika menulis, jadi vibrasi yg saya terima ketika membaca juga turut positif. Maka saya tertumpu kepada ucapan Selamat Pagi, dan menyahut mesej ini kembali dgn positif & ceria serta bersedia utk membantu dia.

Di foto 2 p**a, font itu tegak & tebal, memberi vibrasi serius, meletakkan minda dalam mod tugasan. Bila terasa ini 'kerja' , maka cara saya menjawap juga mungkin menjadi lebih serius dan terasa tekanan. Tidak salah utk serius, tetapi tekanan boleh meningkatkan kortisol yg saya tidak mahu.

Mood kita boleh mempengaruhi cara kita berhubung, dan bila kita positif, orang akan merasai getaran positif itu.

Ini mungkin terjadi kerana saya cenderung kpd visual, jadi jika anda adalah seorang seperti saya, menukar font tulisan dlm fon bimbit/computer/laptop kita boleh memberi kita sokongan mood positif, menjadikan kita lebih ceria sambil meningkatkan produktiviti diri terutama bila berhubung dgn melayani pelanggan.
Tukar apa yg anda pandang, boleh menukar pandangan anda, contoh lain, paparan dinding (wallpaper) WhatsApp anda - ini saya akan kupas dalam post yg lain.

Follow for more 😊

02/10/2020

Alamak!!! Pejam celik, pejam celik, dah Oktober dah???
Apa nak buat ni??
Mula sudah 3 bulan terakhir tahun 2020.

Adakah anda rasa penat dengan hidup yang kita yang dilanda bermacam-macam dugaan kini?
Waktu untuk bangun tetapi masih rasa mahu tidur dan tidur lagi?
Hidup perlu diteruskan tetapi...

Mungkin tips ini boleh membantu anda.

Jadikan hujung minggu esok masa utk kita 3R:
Relax
Reflect
Recharge

Relax: Rehatkan minda dan tubuh dgn benar² rehat.
Contoh:
- Santai dgn keluarga
- Gelak ketawa dgn komedi
- Manjakan diri dgn tidur cukup dan makan yg baik²

Reflect : Lihat kembali apa cita² atau azam anda ketika awal tahun.
- Adakah sudah dicapai?
- Sudah hampir dapat?
- Masih jauh lagi?
It’s okay! Dimana saja anda, syukur kita masih ada 3 bulan lagi utk terus berjuang.
Lihat kembali usaha kita dan rancang semula jika perlu, yang penting kita boleh mencapainya dlm 3 bulan ini.

Recharge : Renung juga kenapa kita buat goal kita.
Untuk:
- Siapa?
- Mengapa?
- Apa?
Utk apa, siapa dan mengapa ianya penting? Kadang² kita akan rasa penat hingga terlupa kenapa kita memulakan perjalanan menuju kejayaan kita. Ingatkan diri kita kembali dan jadikan ia pembakar semangat, pembakar penat, pembakar alasan².

Jom 3 R.
Jom rebut hak hidup kita.
Jom buat pilihan sendiri.

Ingat, makanan yg berlebihan kita makan, tidak dibakar jadi lemak perosak kesihatan.
Ilmu² yg kita dapat, jika tidak digunakan sebaiknya akan jadi toksik minda yg kemudian hari akan menjadikan kita menyalahkan diri sendiri, "Ah... Aku tahu aku patut lakukan begitu tetapi aku tidak lakukan.. 😔😔😔"

Hidup adalah pilihan.
Kejayaan milik orang yang sanggup bertindak.

25/09/2020

Haaa... bila tahu baru tahu,,,

Joint pain refers to discomfort, aches, and soreness in any of the body’s joints. Learn more about the causes and treatments of joint pain.