26/11/2025
🎾 打球10分钟,恢复要三星期?不是你老,是你拖!
最近遇到不少 Pickleball 爱好者——�打球一时爽,受伤后却“等等看会不会自己好”。�结果呢?
小伤拖成大伤,原本 3 天能好的,硬生生拖到 3 星期。�运动损伤最怕的不是痛,而是——拖。
到底是拉伤?扭伤?还是筋膜受阻?
每个人的体质、受伤机制、发炎程度都不同,
需由 ZY 师进行🧱业检查后,才能对症的治疗方案
✨ 想继续轻松上场、越打越顺?�记住一句话:�忍痛不治,就是把小伤往大病方向推
📍三仁中医馆Mediseed
🚗PJ Jaya One
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