宇见营养

宇见营养 这里会不定时的分享一些个人对营养健康的所见所闻和看法。

太过硬性的?

03/11/2025

使用铁锅对健康不好？🤔🤔🤔

- 其实使用铁锅时释放出来的铁质对缺铁性贫血者来说有好处。
- 只是铁锅平时的保养会比较多。
- 要控制铁质摄取的特定群也避免常常使用铁锅。

#铁锅 #铁质 #缺铁性贫血 #贫血
#宇见营养

自从成功登记成大马卫生部承认的营养师后，现在又成功拿到职业证书。这个职业证书类似医生的行医证，只有拿到这个证书的营养师才能和大众讲解营养以及做咨询。而且此证书每2年需要 renew 一次。所以大家除了要确保跟随的营养师有在卫生部登记外，也要...
31/10/2025

自从成功登记成大马卫生部承认的营养师后，现在又成功拿到职业证书。这个职业证书类似医生的行医证，只有拿到这个证书的营养师才能和大众讲解营养以及做咨询。而且此证书每2年需要 renew 一次。

所以大家除了要确保跟随的营养师有在卫生部登记外，也要确保对方有 updated 的职业证书哦～

#营养师 #职业证书

23/10/2025

很常会有家长问：我小孩挑食，不吃青菜，可以用保健品取代吗？

保健品只是用来暂时补上饮食缺口，以让我们有时间来慢慢改善孩子的饮食。不要因为有了保健品，就放任孩子。这是本末倒置的做法。

#挑食 #保健品 #营养辅助品 #小孩
#宇见营养

今天上 8tv 的《活力加油站》分享这个食谱。它对增肌有帮助的哦～ 适合运动后吃。 #食谱分享 #健康教育 #增肌 #健身 #运动 #运动营养 #宇见营养
16/10/2025

今天上 8tv 的《活力加油站》分享这个食谱。它对增肌有帮助的哦～ 适合运动后吃。

#食谱分享 #健康教育 #增肌 #健身 #运动
#运动营养
#宇见营养

刚刚结束了在 ai fm 关于营养辅助品的分享。听众们真的太踊跃了，抱歉因时间的关系没办法一一作答。过后我会把一些精彩剪接放上来哦～ #营养辅助品 #保健品 #宇见营养
15/10/2025

刚刚结束了在 ai fm 关于营养辅助品的分享。听众们真的太踊跃了，抱歉因时间的关系没办法一一作答。过后我会把一些精彩剪接放上来哦～

#营养辅助品 #保健品
#宇见营养

营养学问永远不过时。
13/10/2025

营养学问永远不过时。

流感又来了，这不是玩玩的。老调常谈：带口罩、勤洗手、不去人多的地方。尤其家里有老人、小孩、孕妇、病人的。
12/10/2025

流感又来了，这不是玩玩的。老调常谈：带口罩、勤洗手、不去人多的地方。尤其家里有老人、小孩、孕妇、病人的。

这个来临的星期三，我们来谈保健品。 #保健品 #爱生活 #宇见营养
11/10/2025

这个来临的星期三，我们来谈保健品。

#保健品 #爱生活
#宇见营养

10/10/2025

如果你有在健身，应该有听过 BCAA。到底它是什么？真的有必要把钱花在这个保健品上吗？

#健身 #运动 #蛋白质
#运动营养
#宇见营养

07/10/2025

运动类别可以知道有氧或无氧？真的咩？

#有氧 #无氧 #运动 #健身
#运动营养
#宇见营养

中秋节快乐！
06/10/2025

中秋节快乐！

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