30/08/2025
为什么脸色差？怕冷？月经乱？
👉 那可能是 气血亏虚 了！
在中医的角度，气是“动力”，血是“营养”。�气血充足，人才会精神饱满、肤色红润、月经顺畅。
但现在很多女生，一边熬夜加班，一边又节食减肥，结果就让气血亏虚悄悄找上门！
⚠️ 气血亏虚的7大常见表现
1️⃣ 手脚冰凉、特别怕冷�2️⃣ 失眠多梦、睡不踏实�3️⃣ 头发干枯、容易掉发�4️⃣ 脸色苍白或萎黄�5️⃣ 容易心慌、胸闷�6️⃣ 容易头晕、乏力�7️⃣ 月经量少、颜色淡、经期延后
🌸 如果你经常出现以上症状，很可能就是气血不足在提醒你！�✨ 好好养气血，调理身体，才能真正由内而外散发健康美。
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