URUT SARAF Lisaani

27/02/2026

Unfollow atau scroll laju2 saja

Pernah tak anda tertanya-tanya, kenapa sesetengah individu di media sosial ini makin teruk dikecam, makin pelik dan ekstrem perangai yang mereka tunjukkan?

Kita ingat bila kita maki hamun dan kutuk beramai-ramai, mereka akan malu dan berhenti.

Realiti Pahit: Individu seperti ini ibarat BADUT DI ATAS PENTAS.

Anda rasa anda sedang menghukum mereka, tetapi hakikatnya tangan anda yang rancak menaip kecaman itulah yang sedang tolong pegangkan lampu 'spotlight' untuk mereka!

Dalam ilmu Psikologi Tingkah Laku, ini dipanggil 'Attention-Seeking Behavior'. Bagi individu yang dahagakan perhatian (seperti mereka yang mempunyai ciri-ciri Histrionic), mereka tidak mencari untuk "dis**ai". Mereka cuma mencari "perhatian".

Sama ada anda memuji atau mencaci, bagi otak mereka, ia adalah satu bentuk ganjaran (Negative Reinforcement).

• Makin ramai yang berkumpul untuk marah = Makin ekstrem persembahan mereka.
• Makin kuat suara kecaman = Makin tinggi 'algorithm' dan 'engagement' mereka.

Bagaimana cara paling berkesan untuk hentikan trend ini?

Sains psikologi memanggilnya proses EXTINCTION (Pelupusan).

Caranya? ABAIKAN SEPENUHNYA. (Ignore & Block).

Apabila orang ramai mula menekan butang 'unfollow', berhenti meninggalkan komen (walaupun komen marah), dan dewan mula kosong tanpa penonton... si badut akhirnya akan berhenti menari kerana lampu 'spotlight' sudah malap.

Berhenti merosakkan kesihatan mental anda sendiri untuk melayan drama mereka. Hukuman yang paling menyeksa jiwa seorang pancing perhatian (attention seeker) adalah KESUNYIAN.

Lepas ini, jika anda nampak lagi 'badut' sedang buat hal di timeline anda, apa tindakan bijak yang anda akan buat?

Kecam atau 'Scroll' laju-laju?

22/01/2026

Boleh jd.. apa yg kita tak s**a tu , baik utk kita .Allah lah sebaik perancang

25/10/2025

Tumbuh kelapa merupakan makanan semula jadi yang unik kerana mengandungi gabungan enzim aktif, serat lembut, mineral penting seperti kalium, magnesium dan fosforus serta gula semula jadi yang mudah diserap tubuh, menjadikannya berkhasiat untuk meningkatkan tenaga, membuang angin dalam badan, melancarkan sistem penghadaman, membantu proses detoks, menjaga kesihatan buah pinggang, mengurangkan keradangan, memulihkan stamina selepas sakit, memperbaiki peredaran darah, menyokong kesihatan dalaman lelaki serta membantu menyeimbangkan semula sistem tubuh secara tradisional tanpa bahan kimia.

25/10/2025

Menafikan pandangan orang lain tidak menjadikan pendapat anda lebih betul

25/10/2025

JIKA KAMU TIDAK BANGUN AWAL, KAMU TIDAK AKAN MENCAPAI KEMAJUAN APA-APA.

13/10/2025

Gaya hidup sihat

Tidur cukup – saraf perlukan rehat; tidur 7–8 jam setiap malam.

Elak stres berlebihan – stres kronik rosakkan sistem saraf. Cuba amalkan zikir, meditasi, atau senaman ringan.

Senaman ringan – seperti berjalan, berenang, utk tingkatkan aliran darah ke saraf.

Kurangkan kafein dan rokok – bahan ni boleh ganggu penghantaran isyarat saraf.

Air kosong kena minum b*k2.

12/10/2025

sedap jgk

12/10/2025

Vitamin B penting untuk pembentukan dan pembaikan saraf.
Contoh:

B1 (Thiamine): beras perang, biji bunga matahari, kekacang, daging tanpa lemak

B6 (Pyridoxine): pisang, ikan, ayam, kentang, oat

B12 (Cobalamin): telur, susu, keju, ikan, hati ayam/lembu

> Kekurangan B12 sering sebab utama saraf lemah & kebas tangan/kaki.

12/10/2025

Alhamdulillah .sdap nasi ayam kampung sini

https://maps.app.goo.gl/rD9Gtd2zKDPAshPj8?g_st=iw

10/10/2025

UBAT BUASIR- Dulu masa belasan tahun sy ada jumpa seorang doktor gigi dan juga perawat tradisional yg menjual ubat buasir sgt laris . Masa tu dia pesan pada saya, adik kalau akan datang jumpa org sakit buasir, ingt. ubatnya siput gondam. paling baik mkn isinya. bagi yg xleh nak telan, isi siput gondam dibakar dan di masukkan dalam kapsul. Alternatif lain, makan siput sedut .

Saya kongsikan petua tradisional ini bukan utk tolak perubatan moden, tapi untuk menambah ilmu dan cara alternatif bagi yg dah cuba b*k cara tp xberhasil.
Sy sani hanya berkongsi ilmu. Terima kasih.

p/s : video cari etak tak ada kaitan dgn petua ya. Hanya meriahkan suasana page 😆

28/09/2025

I gained 3,160 followers, created 1 post and received 1 reaction in the past 90 days! Thank you all for your continued support. I could not have done it without you. 🙏🤗🎉

27/08/2025

Jauh perjalanam indah pemandangan. Assalamulaikum. Sihat ke smua followers 😊