Lilin Teh｜ALIVE有机品牌创办人

03/02/2026

1｜每天拍照记录自己的美貌
其实每天自恋一点就真的会越来越美!

2｜留一点时间沉浸在与老公的浪漫里
感情不是等有空才经营
而是把爱一点一点的放进生活的日常

3｜享受美食而不是只想着卡路里
快乐地吃
是对自己身体的信任

4｜开心大笑让细胞都震动起来
开怀大笑是最天然的能量疗愈
也是我给自己最好的礼物

5｜从原始食材中摄取足够营养
不要节食
而是认真滋养这副陪我干了那么多事情的身体

6｜真诚地做自己
不讨好，不伪装
舒服自在，做对的人
就是我最好的状态

26/01/2026

2016, 十年了
怎么越活心态也越年轻了!!

15/01/2026

我见过太多人，
商业做得很成功，
却活得很累。

也见过很多人，
很懂身心灵，
却始终不敢走进现实。

真正困难的，
从来不是选择哪一边，
而是你能不能把两者走在一起~

14/01/2026

这几年真正改变我的，
不是做了多惊天动地的决定，
而是一直坚持的一些很日常的习惯。

1. 每天向内觉察
而不是急着向外反应、向外比较。

2. 把身体当成一切的根基来照顾
因为能量稳了，人生才走得远。

3. 不再讨好所有人
学会为自己设立界线，
关系反而变得更轻松、更真实。

4. 先照顾好自己的状态
再去处理事情，
很多问题自然就没那么难了。

真正改变人生的，
从来不是你上了多少课，
而是这些每天都会重复的选择。

11/01/2026

08/01/2026

这四天，我们一起走进了
「全人文希塔疗愈 · 彩虹小孩」的世界 🌈

孩子们天生拥有很强的感知力、创造力与爱的能力，
而这堂课，并不是要改变他们，
而是陪他们更温柔地认识自己、表达自己，也被这个世界温柔对待。

看着每一位小朋友
慢慢学会觉察情绪、相信直觉、接纳自己，
我真的很感恩也很感动。

疗愈，不只发生在孩子身上，
也同样发生在爸爸妈妈、陪伴者、
甚至是我们自己心里。

愿每一位彩虹小孩
都能带着爱与信任继续成长，
愿每一位家长
也能成为孩子安心做自己的空间。

谢谢所有信任而来的你们，
我们只是陪伴
真正的光，在孩子心里。✨

期待下一次，再与大家相见。

08/11/2025

用了一年半的時間，走到希塔療癒的最高榮譽。
看似很快，但每一步都是真真實實地走出來的。
這段路上，我每天接個案、教課、管理 7 家事業、還被邀請到台灣分享与授课!

一路上，造物主都在帶路。
我也一直都在回到自己、回到愛、回到初心。

原來「豐盛」不是努力換來的，
是你允許自己成為那個本來就值得的人。

我真的好豐盛 ✨
謝謝每一次相遇，謝謝宇宙的安排，也謝謝自己。

30/10/2025

80%人都需要的灵气疗愈✨ 被遗忘的内在力量…原来是那么神奇！
#臼井灵气

#灵气疗愈
#生命能量

#希塔疗愈
#全人文教育

14/10/2025

11/10/2025

這幾天真的充實到不得了！
從 2/10 抵達台灣開始，
就一路馬不停蹄地講課、上課、接個案、做療癒～
有時候都會忍不住感嘆：
一個 快60歲的人，怎麼還有這麼多體力和靈感💡

我說說而已
其實我的體力.......
是造物主給的✨

因為當你與造物主連結時，
力量不是來自於體能，
而是來自於愛與使命!!

08/10/2025

如果你的快樂和動力，
都建立在有沒有被肯定、
有沒有得到獎賞、
或買到了什麼上,
那這份快樂，很容易就消失了。

因為只要和「物質」綁在一起，
就會變得不再純粹。

真正的力量，
來自那份讓你想去愛、想去付出、
想去發光的心。✨

當你的能量來自內在，
你就不容易被外在動搖，
快樂也會變得穩定又長久。

這也是我為什麼能一直分享、
一直教學，因為我真的熱愛。💖

#能量流動 #豐盛生活 #靈性成長 #身心靈平衡 #金錢靈氣 #內在力量 #全人文教育