Yi Zhong Tang TCM 益中堂中医养生坊

22/02/2022

治未病

中医养生理念特别强调人和自然环境、社会的协调；讲究人体内气化升降、心理生理的协调一致。

人即是自然界的人，又是社会的人。影响健康与疾病的因素包括生物、社会与心里因素，这是自古以来人们已经感觉到的客观事实。
《黄帝内经》说：“上工治未病，不治已病，此之谓也”。“治”，为治理管理的意思。“治未病”即采取相应的措施，防止疾病的发生发展。其在中医中的主要思想是：未病先防，既病防变，病后防复。

为了防止一次进厂大修，出大钱也未必能治好，很多时候甚至还会留下许多后遗症、减低余生的生活质量，在此提醒各位病从浅中医，平时应多保养，提高危机意识！

22/09/2020

We will close on 26th-27th September 2020.

17/06/2020

年轻不养身，老来养医生 Health care is a life time investment with no expiry date. Come and visit us on Merdeka Promotion 国庆日优惠

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07/12/2019

治疗项目

15/09/2019

在烟霾弥漫的环境下，会不会觉得特别憋闷与矛盾？不运动总是觉得周身不自在，运动的话又像是慢性自杀！！！

本诊所提供最先进的汗蒸与传统的药浴服务，快来体验吧！保证您大汗淋漓，爽到极 😅😅😅😂🤣

22/06/2019

夏至（6月21日－7月7日）

夏至是农历二十四节气中的第10个节气，此时节为夏长至秋收转化阶段的开始。夏至有两个特点：

一是阳盛于外；二是“夏至一阴生”。

夏至之际，阳极于外之时也。物极则反，一阴初生，气机内返之始也。外热之极，当避溽蒸，而不可触冒寒气。以寒则闭敛，气不得泄也。夏至时节，大多数人会有全身困倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者可影响日常生活和工作。

养生提示：

1. 夏至昼长夜短，为顺应自然界阴阳盛衰的变化，一般宜晚睡早起，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。

2. 年老体弱者则应早睡早起，尽量保持每天有7小时的睡眠时间。

3. 饮食要以清暑益气、养胃生津利湿，少食勿积为原则。