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JKL Wellness 脊椎养生 健康一生 脊椎一歪百病生 矫正脊椎万病除 强化您的脊椎背骨成为身体健康有力的靠山 健康乐脊椎中心成立于2000年，以免针免药免开刀的宗旨，颠覆了传统的有病就必须吃药开刀的观念，以独创的综合中美日式脊椎保健疗法与独创的脊椎保健器材来达到有病治病，无病保健

🌅 早安｜温馨提醒💗一天的健康，从脊椎开始。脊椎稳，神经顺；神经顺，气血才通。久坐久站、低头滑手机，都会慢慢加重颈肩腰的负担。今天请记得：✔ 坐姿端正✔ 每小时起身活动✔ 早晚做简单伸展养生不是等痛了才开始，而是每天一点点的保养。愿你 #...
12/01/2026

🌅 早安｜温馨提醒💗

一天的健康，从脊椎开始。
脊椎稳，神经顺；
神经顺，气血才通。
久坐久站、低头滑手机，
都会慢慢加重颈肩腰的负担。

今天请记得：
✔ 坐姿端正
✔ 每小时起身活动
✔ 早晚做简单伸展

养生不是等痛了才开始，
而是每天一点点的保养。

愿你 #脊椎轻松、 #筋骨有力、 #精神安稳，
把健康走进日常。

㊗️㊗️㊗️
你平安健康每一天

#一生不得病的好习惯💞💞💞Good habits to stay healthy throughout life
09/01/2026

#一生不得病的好习惯💞💞💞
Good habits to stay healthy throughout life

全身酸痛麻痹的朋友🌟好消息来了MasterOng 王耀利医师FullBodyAlignment2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣年1月3号至16日来到北马了👋👋👋欢迎以下地区的朋友 #高渊， #北海， #槟城， #大山脚， #巴里文打， #峇眼色海...
02/01/2026

全身酸痛麻痹的朋友🌟好消息来了MasterOng 王耀利医师FullBodyAlignment2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣年1月3号至16日来到北马了👋👋👋
欢迎以下地区的朋友 #高渊， #北海， #槟城， #大山脚， #巴里文打， #峇眼色海， #太平等等

你身体是否有以下的问题🤔：
🦴各种酸痛
🦴腰酸背痛
🦴膝盖疼痛无力
🦴手脚麻痹或疼痛
🦴骨刺和脊椎疾病
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01/01/2026

JKL Wellness ㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️㊗️
#祝贺各位， #新年快乐 #2026年，
#红红火火， #事事顺利， #身体健康
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今天准备了幾千萬要送給大家！谁想要的赶快留言我🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷不多啦…只有五千萬🍀（ #千萬要快樂） 🍀（ #千萬要健康）🍀（ #千萬要如意）🍀（ #千萬要平安）🍀（ #千萬要知足）是我對您的『 新年的祝福 』💞💞💞💞💞💞💞 #我是脊椎矫正达...
31/12/2025

今天准备了幾千萬要送給大家！
谁想要的赶快留言我
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
不多啦…只有五千萬
🍀（ #千萬要快樂）
🍀（ #千萬要健康）
🍀（ #千萬要如意）
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是我對您的『 新年的祝福 』
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JKL Wellness

花不会一直开，但总会再开。好的心态，是陪我们走过难关的力量。人生本来就不是一条直线。有阳光明亮的日子，也会有下雨低落的时候；有被看见的高光，也有安静沉默的阶段。花会谢，是自然；人会难过，也很正常。重要的不是一直顺利，而是在不顺的时候，依然愿...
30/12/2025

花不会一直开，
但总会再开。
好的心态，是陪我们走过难关的力量。
人生本来就不是一条直线。
有阳光明亮的日子，
也会有下雨低落的时候；
有被看见的高光，
也有安静沉默的阶段。
花会谢，是自然；
人会难过，也很正常。
重要的不是一直顺利，
而是在不顺的时候，
依然愿意照顾好自己。
你不必因为一时不顺，
就否定全部的自己。
这一季没开花，
不代表下一季没有春天。
有些努力正在慢慢累积，
有些答案只是来得晚一点。
只要你还在走、
还愿意调整、
还愿意相信，
花总会再开。
真正强大的人，
不是没有情绪，
而是让情绪来，
却不被它牵着走。
能稳住心态的人，
就算生活起伏，
也能给自己留一点安静的空间。
不内耗、不自责、
不急着证明什么，
慢慢修复，慢慢变好。
当你把注意力放回自己身上，
照顾好身体、情绪和节奏，
你会发现，
很多难关不是被解决的，
而是被时间带走的。
而好心态，
就是那段黑夜里，
一直陪着你的小灯。
花不会一直开，
但只要你不放弃生活，
生活也不会辜负你。
慢一点没关系，
你正在走向属于自己的花期。

#我是脊椎矫正达人~ #王耀利医师
#温馨提示.....💞💞💞
#脊椎养生 #健康一生

🎄✨ #圣诞节快乐！✨🎄🌹在这个特别的节日里🎉🎉🎉㊗️愿你和家人都平安健康、笑口常开😍😃别忘了给自己一些关怀，让身体也感受到温暖 #圣诞快乐 #圣诞节 #家庭健康 #平安喜乐 #脊椎养生 #健康一生🎁 Merr...
24/12/2025

🎄✨ #圣诞节快乐！✨🎄
🌹在这个特别的节日里🎉🎉🎉
㊗️愿你和家人都平安健康、笑口常开😍😃
别忘了给自己一些关怀，让身体也感受到温暖

#圣诞快乐 #圣诞节 #家庭健康 #平安喜乐 #脊椎养生 #健康一生

🎁 Merry Christmas from JKL Wellness 🎁

人到中年，命比钱贵。不是不想赚钱，而是终于明白身体一垮，所有努力都会清零。年轻时拿命换钱，熬夜、硬撑、逞强，以为自己无所不能。可到了中年才懂：睡得好，是本事；不生病，是福气；能走、能笑、能陪家人，才是真正的底气。钱可以慢慢赚，命却只有这一条...
21/12/2025

人到中年，命比钱贵。
不是不想赚钱，而是终于明白
身体一垮，所有努力都会清零。

年轻时拿命换钱，
熬夜、硬撑、逞强，
以为自己无所不能。

可到了中年才懂：
睡得好，是本事；
不生病，是福气；
能走、能笑、能陪家人，
才是真正的底气。

钱可以慢慢赚，
命却只有这一条。
把身体放在第一位，
才是成年人最清醒的自律。

#好好用心生活 #健康才是第一 #人到中年觉醒
#脊椎养生 #健康一生 #王耀利医师 #脊椎全身护理

🎉今天冬至“冬至一陽生”🎉冬至一過,陽氣就開始回升。所以過去人家說冬至相當於過大年一樣的籍此祝福大家一家團圓過冬至合家平安迎新年 #冬至團圓 #冬至快乐 🌹JKL Wellness #健康樂脊椎综合治疗中心 #王耀利医师
21/12/2025

🎉今天冬至
“冬至一陽生”🎉
冬至一過,陽氣就開始回升。
所以過去人家說冬至相當
於過大年一樣的
籍此祝福大家
一家團圓過冬至
合家平安迎新年
#冬至團圓
#冬至快乐

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JKL Wellness
#健康樂脊椎综合治疗中心
#王耀利医师

17/12/2025

2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣🎉新年身体重启优惠🎁

不是你老了，是身体歪久了。

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那不是疲劳，
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我是~ #王耀利医师
是您脊椎背骨疼痛的守护天使
脊椎一歪百病生
矫正脊椎万病处

#王耀利医师全身正位疗法👉身體各個部位在重力下，處於最自然、最省力、最平衡的位置，讓肌肉、關節與脊椎不必過度代償。用一句白話說就是：站得正、坐得穩、走得順，身體不需要硬撐。 包含哪些重點？🧍‍♂️ 1. 頭—頸—肩頭不前傾、不...
16/12/2025


#王耀利医师全身正位疗法
👉身體各個部位在重力下，處於最自然、最省力、最平衡的位置，讓肌肉、關節與脊椎不必過度代償。

用一句白話說就是：
站得正、坐得穩、走得順，身體不需要硬撐。
包含哪些重點？

🧍‍♂️ 1. 頭—頸—肩

頭不前傾、不歪
耳朵大致在肩膀正上方
肩膀放鬆、左右等高

👉 避免：烏龜頸、圓肩、肩高低

🦴 2. 脊椎（核心關鍵）

頸椎、胸椎、腰椎維持自然弧度
不過直，也不塌、不駝

👉 好的 alignment 會讓脊椎像「彈簧」一樣吸震

🦵 3. 骨盆與下肢

骨盆不前傾、不後傾、不旋轉
髖—膝—踝在同一力線上
站立時重量平均分布在雙腳

👉 避免：骨盆歪斜、X/O 型腿、長短腳

👣 4. 重心與地面反作用力

重心落在腳掌中段
走路時腳跟→腳掌→腳趾自然推進

👉 身體穩，氣血循環與動作效率都會變好

為什麼重要？

✔️ 減少肩頸痛、腰痛、膝痛
✔️ 改善體態，看起來更挺、更有精神
✔️ 降低脊椎壓力與退化速度
✔️ 提升呼吸、循環與運動表現
✔️ 長期有助於預防慢性疼痛

常見誰需要特別注意？
久坐上班族、低頭族
腰痠背痛、椎間盤突出者
骨盆前傾、駝背、脊椎側彎
做整骨、瑜伽、皮拉提斯、復健的人

（這也是很多整脊／整骨／姿勢矯正療法強調的核心概念）

#簡單自我檢查（30 秒）
#站在牆邊：
後腦、上背、臀部、小腿、腳跟靠牆
頸部與腰部各留一個自然小空隙
如果很難站住或某處特別緊繃，通常就代表 alignment 失衡。

#脊椎问题询问热线☎️☎️☎️
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还在为肩颈僵硬、腰背酸痛、腿部不适烦恼吗？今天推荐给你以下两样的脊椎神器免针，免药，免开刀的方法🎉 #肩颈宝 🎉 #壮腰宝 专为现代人研发的家庭康复神器，从根源舒缓肩颈腰腿问题，轻松找回轻盈身体！✅ 缓解颈椎疲劳✅ 改善腰背僵硬✅ 舒缓...
04/09/2025

还在为肩颈僵硬、腰背酸痛、腿部不适烦恼吗？

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141-A Jalan SS2/6
Petaling Jaya
47300

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:30
Tuesday 10:00 - 18:30
Wednesday 10:00 - 18:30
Thursday 10:00 - 18:30
Friday 10:00 - 18:30
Saturday 10:00 - 17:00

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