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JKL Wellness 脊椎养生 健康一生 脊椎一歪百病生 矫正脊椎万病除 强化您的脊椎背骨成为身体健康有力的靠山 健康乐脊椎中心成立于2000年,以免针免药免开刀的宗旨,颠覆了传统的有病就必须吃药开刀的观念,以独创的综合中美日式脊椎保健疗法与独创的脊椎保健器材来达到有病治病,无病保健

27/11/2025

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⚠️ 你以为是“腰痛”…💥其实真正在求救的,是你的 坐骨神经🔥🔥🔥“腰一痛就腿麻…”“走几步路,脚突然没力…”“站久一点,臀部像被电到…”这些都不是普通的腰酸,80% 都与  #坐骨神经痛 有关!❗坐骨神经卡住时,会出现哪些状况?✔ 腰 →...
25/11/2025

⚠️ 你以为是“腰痛”…💥
其实真正在求救的,是你的 坐骨神经🔥🔥🔥

“腰一痛就腿麻…”
“走几步路,脚突然没力…”
“站久一点,臀部像被电到…”

这些都不是普通的腰酸,
80% 都与 #坐骨神经痛 有关!

❗坐骨神经卡住时,会出现哪些状况?

✔ 腰 → 臀 → 大腿 → 小腿 → 脚底 一路牵扯痛
✔ 走路没力、容易软脚
✔ 酸、麻、痛像被电到
✔ 早上起床僵硬到无法弯腰
✔ 坐久会痛、站久更痛

这些症状一天比一天严重,原因就是——
神经被压迫、筋络受阻、气血不通。

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 #脊柱侧弯不是突然的❗❗❗90% 都是长期姿势+骨盆歪+肌肉不平衡造成的。而你会越坐越歪、越站越偏…其实就是——✅ 骨盆不正✅ 腰椎无力✅ 颈椎代偿三者互相拖累的结果!✅ 改善侧弯,用对方法才有效!脊椎三宝 = 系统性矫正1️⃣骨盆矫正带...
09/11/2025

#脊柱侧弯不是突然的❗❗❗
90% 都是长期姿势+骨盆歪+肌肉不平衡造成的。

而你会越坐越歪、越站越偏…
其实就是——
✅ 骨盆不正
✅ 腰椎无力
✅ 颈椎代偿
三者互相拖累的结果!

✅ 改善侧弯,用对方法才有效!脊椎三宝 = 系统性矫正

1️⃣骨盆矫正带:先把“地基”摆正!

骨盆歪,会带动整个脊柱一起歪。
矫正带的作用是:

固定骨盆位置

改善左右不平衡

让脊柱有“正确站位”
➡️ 解决侧弯的第一步:地基归位!

2️⃣壮腰宝:让腰椎不再被拉歪!

腰是脊柱的“中轴”。
壮腰宝让腰部肌肉放松+支撑力恢复,
能:

释放腰椎压力

让一高一低的腰线回到平衡

帮助脊柱维持自然曲线
➡️ 中段稳定,侧弯不再加深!

3️⃣肩颈宝:纠正代偿,让颈椎回正!

当你的腰盆歪掉,颈椎一定会代偿偏向另一侧。
肩颈宝:

调整颈椎曲线

放松斜方肌紧绷

让头部回到正中线
➡️ 上段回正,身体才真正“直”回来!

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📌 骨盆矫正带:摆正地基
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不是“按一下就好”,
而是让身体重新学会“正确的排列方式”。
——这才是有效改善侧弯的关键!✨

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04/11/2025

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23/10/2025

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#人生的目的是什麼?
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這五種問題從古至今的那些哲
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研究。

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 #日安吉祥如意🤩 #周六舒心自在☺️你要記住除了生病以外你所感受到的痛苦都是你的價值觀帶來的而非真實存在的內心一旦平靜外界便會鴉雀無聲壞事還沒發生就提早焦慮相當於你遭遇了兩次壞事事後還一直想的話相當於遭遇了三次壞事不要相信壓力會轉化為動力...
16/08/2025

#日安吉祥如意🤩
#周六舒心自在☺️

你要記住
除了生病以外
你所感受到的痛苦
都是你的價值觀帶來的
而非真實存在的
內心一旦平靜
外界便會鴉雀無聲
壞事還沒發生就提早焦慮
相當於你遭遇了兩次壞事
事後還一直想的話
相當於遭遇了三次壞事
不要相信壓力會轉化為動力
壓力只會轉化為病歷.......🙏

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141-A Jalan SS2/6
Petaling Jaya
47300

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Monday 10:00 - 18:30
Tuesday 10:00 - 18:30
Wednesday 10:00 - 18:30
Thursday 10:00 - 18:30
Friday 10:00 - 18:30
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