Surya Yoga Aman Suria PJ

01/05/2026

🧘‍♀️ RYT 200 小时国际瑜伽导师培训（2026）
🔥送 【X-Tone Rythmic 培训 】

日期：
Aug 1,2 / 22,23
Sept 5,6 / 19,20
Oct 3,4 / 17,18 / 31
Nov 1 / 14,15 / 28,29
Dec 12,13

地点： Surya Yoga Aman Suria
学费：RM8000 ( 早鸟RM7500 15/6前）
报名联络： 0183649187

https://200ttc08.learnmore.yoga/

本课程为 Yoga Alliance 认证 200小时瑜伽导师培训（RYT200）
采用 中英双语教学（English & 中文）
课程融合： ✨ 传统瑜伽智慧
✨ 现代解剖学科学
✨ 安全有效的教学系统
帮助你从练习者
👉 转变为专业瑜伽导师
👩‍🏫 导师团队
Jo Chan
Billy Loo
Bobo Sin（Hong Kong）
Fred Lim
🎯 课程目标
✔ 掌握完整瑜伽体位系统（Asana）
✔ 理解身体结构与安全练习原则
✔ 建立教学能力（Cueing / Alignment）
✔ 能独立编排与带领课程
✔ 获得国际认证，开启教学之路
📚 培训内容:
🔹 模块一：瑜伽体位法（Asana Mastery）
基础与进阶体位详解
体式拆解（进入 / 维持 / 离开）
常见错误与纠正方法
安全练习原则（避免受伤）
不同体型的调整方式
👉 重点：真正理解“为什么这样做”
🔹 模块二：顺位 Alignment（核心🔥）
身体对齐原则（骨骼 / 关节）
正位的重要性与风险预防
辅助调整（Hands-on Adjustment）
使用瑜伽辅具（砖 / 带 / 抱枕）
🔹 模块三：瑜伽解剖学（Anatomy）
肌肉与关节基础结构
身体运动模式（Mobility vs Stability）
常见伤害预防
如何根据身体结构调整体式
🔹 模块四：流瑜伽（Vinyasa Flow）
呼吸与动作的连接
流动课程设计（Flow Sequencing）
节奏与能量控制
建立流畅、有逻辑的课堂
🔹 模块五：教学技巧（Teaching Methodology）
Cueing（语言引导技巧）
示范与观察能力
如何带初学者
如何建立课堂氛围
🔹 模块六：课程编排（Sequencing）
一堂课的结构设计
热身 → 主体 → 收操
不同主题课程编排
初级 / 中级课程设计
🔹 模块七：瑜伽哲学与生活方式
瑜伽八支（Eight Limbs）
瑜伽伦理与教学责任
瑜伽在生活中的应用
🔹 模块八：呼吸与冥想（Pranayama & Meditation）
基础呼吸法（Pranayama）
冥想技巧与带领方法
身心连接与觉察训练
🔹 模块九：特色课程
双人瑜伽（Partner Yoga）
理疗瑜伽（Therapeutic Yoga）
疗愈瑜伽（Healing Yoga）
辅具瑜伽（Props Yoga）
👉 帮你打造“市场竞争力课程”
🔹 模块十：实践教学（Practicum）
学员实战带课
导师点评与优化
建立自信与教学风格
🎓 认证
完成课程后可获得：
✔ RYT200 Yoga Alliance 国际认证证书
✔ 成为注册瑜伽导师（Registered Yoga Teacher）

🧘‍♀️ RYT200 国际瑜伽导师培训
🧘‍♀️ 从练习者到瑜伽老师的转变
🧘‍♀️ 2026 最值得投资的瑜伽课程

你练瑜伽
是为了放松
但你有没有想过
👇
把热爱变成一份事业？
很多人练了很多年瑜伽
却仍然：
❌ 不清楚体式是否正确
❌ 不知道如何避免受伤
❌ 不会带课
这就是为什么
你需要一个系统性的训练
在这个200小时课程中
你将从零开始建立：
✨ 正确的体位认知
✨ 身体结构理解
✨ 教学能力
✨ 课程设计能力
🔥 你将获得
✔ 国际Yoga Alliance认证
✔ 完整瑜伽教学系统
✔ 可立即带课的能力
✔ 个人成长与蜕变
👥 适合人群
✔ 想成为瑜伽老师的人
✔ 想更深入练习瑜伽的人
✔ 想提升专业度的老师
✔ 想转型健康 / 瑜伽行业的人
🌈 课程价值（转化关键🔥）
这不只是一个证书课程
而是
👉 改变你人生方向的起点

#200小时瑜伽师资培训 #瑜伽教练培训 #瑜伽学院

01/05/2026

30/04/2026

2-Day 7-Chakra Singing Bowl & Yoga Teacher Training (TTC)
​Dates: 27–28 June
Time: 9:00 AM – 6:00 PM
Tuition: RM 1,500 (Early Bird by 15/5: RM 1,200)
Location: Surya Yoga, Aman Suria
Registration: 018-3649187
Details: https://suryayoga2026.learnmore.yoga/
​🗓 Day 1 | Foundations + Self-Healing + Energy Awareness
​Module 1: Foundations & Origins
​History and cultural background of Singing Bowls.
​Differentiating bowl types (Handmade vs. Machine-made / Frequency variations).
​How to choose the right singing bowl for yourself.
​Practical session: Basic striking and rim-running techniques.
​Module 2: Sound × Body × Energy
​How sound affects the brain and nervous system.
​The relationship between singing bowls and the human energy field (Aura).
​In-depth analysis of the Three Nadis and Seven Chakras system.
​Identifying emotional and physical issues corresponding to each chakra.
​Module 3: Self-Healing
​Techniques for single-bowl self-healing.
​Chakra balancing practice (Hands-on).
​Deep relaxation meditation (Guided by singing bowls).
​Practices for emotional and stress release.
​Module 4: Meditation Guidance Skills
​How to lead a meditation class.
​Sound rhythm and vocal guidance techniques.
​Creating a healing space and atmosphere.
​🗓 Day 2 | Teaching Applications + Healing Others + Course Design
​Module 5: Yoga × Singing Bowl Integration (Key Focus 🔥)
​How to integrate singing bowls into yoga classes.
​Pairing different frequencies with various yoga asanas.
​Teaching methodology for "7-Chakra Sound Healing Yoga."
​Lesson planning and sequencing logic (Ready for immediate teaching).
​Module 6: Healing Techniques for Others
​Single-bowl healing (Basic).
​Three-bowl healing (Intermediate).
​Seven-bowl healing (Advanced).
​Bowl placement on different parts of the body.
​Safety protocols and contraindications.
​Module 7: Magnetic Field Cleansing & Space Healing
​Techniques for space energy clearing.
​Using singing bowls to purify the field/environment.
​Methods to elevate the energy of your classroom.
​Module 8: Instructor Teaching System
​How to launch your own singing bowl courses.
​Business monetization (Group classes / Private sessions / Workshops).
​Practical teaching exercise (Live practice for every participant).
​🌿 It’s more than just relaxation...
​It is deep healing starting from sound.
Many people experience suppressed emotions, high stress, insomnia, or anxiety. Often, these aren't just physical issues—they are signs of Energy Imbalance.
​Over these 2 days, you will learn how to use "Singing Bowl Frequencies" to reboot your body and energy system. ✨
​💫 What You Will Learn
​✔ Correct singing bowl techniques (beyond just "hitting" the bowl).
✔ The complete 7-Chakra system (true understanding of energy).
✔ Self-healing and emotional release methods.
✔ 1-bowl, 3-bowl, and 7-bowl healing techniques.
✔ Skills to lead singing bowl meditations.
✔ Yoga Asana × Singing Bowl fusion teaching.
✔ Methods for space and magnetic field purification.
✔ Course planning and the ability to start your own classes.
​Post-Course Capability: Lead group classes, conduct private sessions, or host healing workshops.
​👥 Who Should Attend?
​Yoga Teachers (looking to increase course value).
​Healers / Energy Workers.
​Singing Bowl Enthusiasts.
​Yoga Practitioners.
​Individuals facing high stress, insomnia, or emotional distress.
​🌟 Proven Results
​Past students report: Improved sleep, emotional stability, a lighter body, and better energy flow.
​This isn't just a regular course; it is a toolkit to transform your state of being.
​

30/04/2026

RM99 for 7 Days UNLIMITED 🔥
Yoga + Megaformer in ONE package
No more choosing.
Now you get BOTH.
✨ Burn
✨ Tone
✨ Stretch
✨ Strengthen
Low impact. High results.
Feel the difference in just 7 days.
⚡ Limited slots only
📍 Surya Yoga & Megaformer Studio, Aman Suria
📲 WhatsApp 018-3649187 to book
https://wa.me/60183649187

15/04/2026

🌿 2天女性疗愈瑜伽工作坊 · 结束感言
这两天，我们一起走了一段很深的旅程。
不是练习身体，而是回到自己。
谢谢每一位来到现场的你 🤍
愿意停下来，愿意感受，愿意面对自己。
这不仅是一堂课
而是一场关于觉醒与重生的过程
🌸 我们一起经历了：
1️⃣ 觉察
看见身体的紧绷，也看见内心的声音
2️⃣ 净化
释放累积已久的情绪与能量
3️⃣ 疏通
让气血流动，让身体重新有生命力
4️⃣ 释放
允许自己放下控制，真正放松
5️⃣ 重建
在崩塌之后，重新找回内在的稳定
6️⃣ 赋能
重新连接女性力量与自信
7️⃣ 仪式
为自己完成一个真正有意义的转变
✨ 这一次，我们不只是完成课程
而是一起完成了一次真正的转化
看到你们的改变、眼神的光、身体的松
一切都值得 🤍
🙏 感谢每一位参与的你
也感谢你愿意把时间留给自己
这只是开始，不是结束
我们下次再见 🌿

05/04/2026

给自己一个短暂的放松时光
远离压力与疲惫 ✨
用2天时间
全面重启你的身体 · 情绪 · 能量系统
加入【2天女性能量疗愈工作坊】
带你深入疗愈，找回真正的自己 💗
✨ 疏通经络，调理气血
✨ 释放压力，平衡情绪
✨ 唤醒女性能量与内在力量
真正的生命力
来自身体、情绪与能量的平衡
🌿 课程详情
📅 日期：4月11日 – 12日
⏰ 时间：9am – 6pm
📍 地点：Surya Yoga Aman Suria
👩‍🏫 导师：Jo
💰 费用：RM450（含午餐与茶点）
⚠️ 名额有限
👉 WhatsApp 报名：0183649187
✨ 第一天
9:00 – 经络体质检测
10:30 – 活气血经络瑜伽
12:00 – 轻食午餐（已包含）
1:00 – 铜锣音疗（7轮净化·清理负能量）
2:30 – 下午茶
3:30 – 女性身心滋养哲学
5:00 – 草本蒸汽瑜伽
✨ 第二天
9:00 – 体态评估
10:30 – 瑜伽棒体态调整课
12:00 – 轻食午餐（已包含）
1:00 – 五行能量疗愈瑜伽
2:30 – 下午茶
3:30 – 经络养生瑜伽
5:00 – 颂钵呼吸冥想（深度放松）
给自己这2天
释放、疗愈、重生 ✨

24/03/2026

✨ 女性能量疗愈 2天工作坊
Jo 老师亲自带领
很多女性的问题
不是身体不好
而是
能量被堵住了。
长期压力
情绪疲劳
睡眠不好
身体沉重
当经络不通
气血不顺
整个人就会越来越累。
这2天
Jo 老师会带你透过
🌿 经络瑜伽
🌿 草本蒸汽瑜伽
🌿 铜锣音疗
🌿 颂钵冥想
🌿 体态调整瑜伽
帮助女性
释放压力
清理负能量
重新启动身体能量。
很多学员体验后都会说
整个人像重新被充电。
🌸 适合女性
✔ 长期压力大
✔ 睡眠不好
✔ 身体疲劳
✔ 气血循环差
✔ 情绪容易低落
✔ 想疗愈身心
🌿 两天你会收获
✨ 经络通畅
✨ 情绪释放
✨ 身体轻盈
✨ 能量提升
✨ 睡眠改善
重新找回
女性真正的生命力
📍 工作坊详情
日期
11 – 12 April
时间
9am – 6pm
地点
Surya Yoga Aman Suria
费用
RM450
（包含午餐与茶点）
✨ 名额有限
📲 WhatsApp 报名
0183649187

24/03/2026

✨ 零基础也可以开始
🔥 Surya Yoga 免费体验课开放中
#免费体验瑜伽课
让身体轻一点 · 让心更安静
💥 你是不是也这样？
❌ 久坐腰酸背痛
❌ 身体僵硬没柔软度
❌ 压力大、睡不好
❌ 想开始运动但不知道从哪里开始
👉 这堂课，就是你的第一步
🌿 为什么选择 Surya Yoga？
✔ 资深专业导师团队
✔ 科学系统教学（安全有效）
✔ 零基础也能轻松上手
✔ 无需准备 · 直接来体验
✔ 环境舒适 · 高端疗愈空间
✨ 你会感受到
🌸 身体放松、气血流动
🌸 情绪释放、压力减轻
🌸 睡眠改善、能量提升
🌸 从“紧绷”到“轻盈”的改变
📍 地点
Surya Yoga Aman Suria
🎁 免费名额有限
⚠️ 每天名额有限
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