29/03/2024
這一呼一吸，是维系生命的证明，
善用呼吸练习，则能疗愈身‧心‧灵，
让你恢复爱的能力，找回真实的自己。
现代生活的压力除了会导致焦虑、忧郁、忿怒、愤世嫉俗等等负面情绪，还会促使人体早衰，引发心血管疾病、肥胖、发炎、免疫功能障碍。作者理查 P. 布朗和柏崔霞 L. 葛巴两位医学博士，指出了「不用药」就能康复的另一种可能──呼吸练习。
如果您正是在尋找方式幫助自己，在這裡值得您逗留下來看一看，我們將在4月13號 10am - 12pm (2小時） 將會與大家分享呼吸底層邏輯學習，以及來自大自然草本植物芳療對情緒與能量的幫助。
你將收穫
1. 呼吸背後的科學原理
2.呼吸的成因及對身體，情緒，思維的影響
3.你為什麼總是聳肩，腰疼，脊柱側彎，肋骨外翻，提不起精神？
4.情緒管理，平衡能量
適合人群
任何年紀人都可以參加
歡迎留言或inbox我們報名參加
IG：Yoga by Stephany
Date : 13th April 2024 (Saturday)
Time : 10am - 12pm (2小時）
Address: Heartwarming Studio
2, Jalan Yeap Chor Ee Road, Taman Island Glade, 11700 Gelugor, Penang
Whatsapp : 016-430 8236
