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痘痘肌早餐应该吃的这6种食物👍大家好，让我们一起变得美丽冻人啦，今天给大家分享的痘痘皮肤应该吃哪些食物。
02/04/2026

痘痘肌早餐应该吃的这6种食物👍

大家好，让我们一起变得美丽冻人啦，今天给大家分享的痘痘皮肤应该吃哪些食物。

23/03/2026

长期说话嗓子痛？我靠这一杯稳住了！
连续几天起床就喉咙黏、讲话沙沙的，一开始以为是过度用嗓。后来调了这杯五味茶：橘红＋陈皮疏痰化湿，加茯苓帮忙运化体内湿气，再加点罗汉果和甘草润润嗓子。
喝了两天，整个人轻松很多，嗓子也顺了。
原来身体会用这种方式提醒我：要停下来照顾自己了。

快速降火🔥易上火体质平时多吃这些食物✅
12/03/2026

快速降火🔥易上火体质平时多吃这些食物✅

🏮元宵到，祝福到，愿你与家人团团圆圆，生活甜甜蜜蜜，身体安康、财运顺畅，灯火长明，好运常在 🍊✨Happy Chap Goh Mei🌕
03/03/2026

🏮元宵到，祝福到，
愿你与家人团团圆圆，
生活甜甜蜜蜜，
身体安康、财运顺畅，
灯火长明，好运常在 🍊✨
Happy Chap Goh Mei🌕

平安过年，健康常伴，日子红红火火🧧🍊Wishing you a safe, healthy and prosperous new year✨
17/02/2026

平安过年，健康常伴，日子红红火火🧧🍊

Wishing you a safe, healthy and prosperous new year✨

11/02/2026

过敏季救星🌿古方外敷方
最近天气一变鼻子就不通气，朋友推荐了一个很传统但很温和的外用组合——鹅不食草＋辛夷花＋苍耳子熏蒸。
味道有点草药气，但蒸出来那股暖意冲到鼻腔的瞬间，整个人都通透了！
不吃、不开、外用为主，安全度比想象高很多。
🌫️ 小心得：水一定要热，鼻子距离别太近，温温的就刚刚好～

从25岁开始抗氧化!!美白抗衰食物吃起来👏🏻大家都知道切开的苹果会慢慢氧化，我们的皮肤也是这样。在氧化的过程中，会不断生成自由基。肌肤上自由基过多，对肌肤的伤害也会加剧过多的自由基，攻击肌肤细胞引起机体老化、器官组织突变肌肤衰老以及免疫力下...
05/02/2026

从25岁开始抗氧化!!美白抗衰食物吃起来👏🏻

大家都知道切开的苹果会慢慢氧化，我们的皮肤也是这样。在氧化的过程中，会不断生成自由基。
肌肤上自由基过多，对肌肤的伤害也会加剧过多的自由基，攻击肌肤细胞引起机体老化、器官组织突变肌肤衰老以及免疫力下降
比如面色黯黄、肤色不均、肌肤干燥、细纹和斑点明显等问题。
一般25岁左右就要注意到肌肤抗氧化问题。
除了使用一些功效型护肤品平时还要多补充子心维生素A、C、E花青素、叶黄素以及硒、锌元素！

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心脏不好不要怕，多吃好东西就行啦！
22/01/2026

心脏不好不要怕，多吃好东西就行啦！

9个蔬菜冷知识，你知道吗❓涨知识了～你所不知道的蔬菜“冷知识”，一起来看看你都知道几个吗？
07/01/2026

9个蔬菜冷知识，你知道吗❓

涨知识了～你所不知道的蔬菜“冷知识”，一起来看看你都知道几个吗？

Wishing everyone a bright and beautiful 2026! 🌟
31/12/2025

Wishing everyone a bright and beautiful 2026! 🌟

✨Merry Christmas✨ from Cheng Woh Medical Hall 🎅Wishing you warmth, wellness, and joyful moments with your loved ones thi...
25/12/2025

✨Merry Christmas✨ from Cheng Woh Medical Hall 🎅
Wishing you warmth, wellness, and joyful moments with your loved ones this festive season🎄

这10种食物，湿气越吃越少❗️湿气是什么主要有两种，一种是身体里面产生的，一种是从外面进入身体的。身体里的湿气，通常是因为饮食不规律、喝酒等原因造成的外面的湿气，就是环境太潮湿，比如经常下雨、住在低楼层等所引起的湿气太多，人体会觉得各种不适...
13/11/2025

这10种食物，湿气越吃越少❗️

湿气是什么主要有两种，一种是身体里面产生的，一种是从外面进入身体的。
身体里的湿气，通常是因为饮食不规律、喝酒等原因造成的
外面的湿气，就是环境太潮湿，比如经常下雨、住在低楼层等所引起的
湿气太多，人体会觉得各种不适，比如乏力、肚子胀胀的、关节酸疼等！

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