Sajian Sihat

Sajian Sihat Menyediakan pelbagai tips makanan sihat dan penjagaan gula darah terkawal dan serta menyediakan produk makanan berfungsi,

Tekanan darah tinggi atau turut dikenali sebagai hipertensi, berlaku apabila tekanan darah meningkat kepada tahap yang t...
19/01/2023

Tekanan darah tinggi atau turut dikenali sebagai hipertensi, berlaku apabila tekanan darah meningkat kepada tahap yang tidak sihat.
Pengukuran tahap tekanan darah akan mengambil kira jumlah darah yang melalui saluran darah dan jumlah rintangan yang dilalui ketika jantung mengepam darah.
Mempunyai keadaan arteri yang sempit akan menyebabkan peningkatan rintangan. Semakin sempit saluran arteri, maka akan semakin meningkat tekanan darah anda.

Hampir separuh penghidap diabetes mempunyai masalah neuropati diabetik atau arthritis.Oleh sebab itu, mereka akan alami ...
11/08/2022

Hampir separuh penghidap diabetes mempunyai masalah neuropati diabetik atau arthritis.

Oleh sebab itu, mereka akan alami masalah untuk melakukan senaman berat, terutamanya yang membebankan kawasan kaki.

Jika anda mempunyai masalah sakit sendi, pilih senaman yang berimpak rendah. Salah satunya ialah berbasikal.

Berbasikal merupakan sejenis senaman aerobik yang dapat membuatkan jantung menjadi lebih kuat dan paru-paru berfungsi dengan lebih baik.

Malah, anda tidak perlu tinggalkan rumah untuk berbasikal. Jika anda mempunyai basikal pegun, senaman menggunakan basikal ini juga mempunyai manfaat yang sama dengan berbasikal di luar rumah.

18/07/2022

😱😱 BETUL KE❓❓❓ DENGAN SATU SACHET GLUCOL DAPAT MENGAWAL GULA SELEPAS MAKAN MANIS 🍰🍰🍰🍩🍧🍧

Haah betul...😌😌 Rahsianya adalah Gluco-L

Gluco- L dicipta khas untuk membantu mengawal gula darah dan mengurangkan penyerapan gula anda

Meh kami bantu anda📝
Ha❗❓ Jadi tunggu apa lagi.Jom cegah sebelum terlambat❗❗❗

Hubungi saya dengan segera untuk mendapatkan konsultasi secara percuma☎️☎️☎️
http://www.wasap.my/601136051678/glucol
http://www.wasap.my/601136051678/glucol
http://www.wasap.my/601136051678/glucol

15/07/2022

😱😱 BETUL KE❓❓❓ DENGAN SATU SACHET GLUCOL DAPAT MENGAWAL GULA SELEPAS MAKAN MANIS, RASA MUSTAHIL TAPI JADI❗❗❗ 🍰🍰🍰🍩🍧🍧

Haah betul...😌😌 Rahsianya adalah Gluco-L

Gluco- L dicipta khas untuk membantu mengawal gula darah dan mengurangkan penyerapan gula anda

3 Kandungan yang unik membuatkan rasa GlucoL berbeza dengan yang lain.

🍃Daun Mulberry Putih
🧂Garam Buluh Ungu
🍋 Ekstrak Lemon

Meh kami bantu anda📝
Ha❗❓ Jadi tunggu apa lagi.Jom cegah sebelum terlambat❗❗❗

Hubungi saya dengan segera untuk mendapatkan konsultasi secara percuma☎️☎️☎️
http://www.wasap.my/601136051678/glucol
http://www.wasap.my/601136051678/glucol
http://www.wasap.my/601136051678/glucol

Salmon, adalah ikan air sejuk mempunyai kandungan yang sangat tinggi bagi menyihatkan jantung asid lemak omega-3. Ia san...
15/07/2022

Salmon, adalah ikan air sejuk mempunyai kandungan yang sangat tinggi bagi menyihatkan jantung asid lemak omega-3. Ia sangat berkesan dalam menurunkan tekanan darah.

Kesan anti-pembekuan pada asid lemak omega-3 boleh memastikan pembekuan darah pada teluk dan mengekalkan aliran darah anda. Tidak perlu disebutkan kuasa mereka dalam menurunkan trigliserida, sejenis lemak yang mampu mendedahkan orang ramai untuk mendapat penyakit kardiovaskular.

Tambahan p**a, pakar kardiologi membuktikan yang salmon kaya dengan sumber carotenoid astaxanthin, anti-oksidan kuat yang sangat istimewa. Berdasarkan kepada Pertubuhan Jantung Amerika, anda seharusnya bermatlamat untuk sekurang-kurangnya dua hidangan salmon atau ikan berminyak lain pada setiap minggu – satu hidangan perlu ada lebih kurang 100 gram. Selain itu, salmon merupakan makanan kegemaran di dunia ini kerana ia mudah dimasak dan rasanya yang sedap.

Resepi Oatmeal Pancake1 cawan oat 1 cawan susu, biasa atau bukan tenusu2 biji telur besar1 sudu besar mentega tanpa gara...
14/07/2022

Resepi Oatmeal Pancake
1 cawan oat
1 cawan susu, biasa atau bukan tenusu
2 biji telur besar
1 sudu besar mentega tanpa garam, ditambah lagi untuk memasak
1 sudu besar gula pasir
2/3 cawan tepung serba guna
2 sudu teh serbuk penaik
1/4 sudu teh garam halal
1/4 sudu teh kayu manis (pilihan)

Cara-cara memasak:
Pukul 1 cawan oat dan 1 cawan susu bersama-sama dalam mangkuk besar. Biarkan selama 10 minit untuk oat lembut. Sementara itu, cairkan 1 sudu besar mentega tanpa garam dan ketepikan untuk menyejukkan.

Masukkan mentega, 2 biji telur, dan 1 sudu besar gula pasir ke dalam oat, dan pukul hingga sebati. Tambah 2/3 cawan tepung serba guna, 2 sudu teh serbuk penaik, 1/4 sudu teh garam dan 1/4 sudu teh kayu manis(pilihan), dan pukul sehingga sebati; jangan overmix. Biarkan selama 5 minit lagi. Sementara itu, panaskan besi tuang besar atau kuali nonstick di atas api sederhana tinggi.

Masukkan 1 sudu teh mentega ke dalam kuali dan putar hingga menyalut. Letakkan adunan ke dalam kuali dalam bahagian 2 sudu besar, masak 3 pada satu masa. Masak sehingga buih muncul di permukaan, tepi mula kelihatan kering, dan bahagian bawah berwarna coklat keemasan, kira-kira 3 minit. Balikkan penkek dan masak sehingga bahagian lain berwarna perang keemasan, 2 hingga 3 minit lagi.

Pindahkan penkek ke ketuhar atau pinggan yang hangat. Ulangi memasak adunan yang tinggal, menggunakan 1 sudu teh mentega untuk setiap kump**an.

13/07/2022
13/07/2022
Didiagnosis dengan penyakit diabetes jenis 1 pasti memberi tamparan hebat buat penghidapnya, termasuk juga ibu bapa. Pen...
13/07/2022

Didiagnosis dengan penyakit diabetes jenis 1 pasti memberi tamparan hebat buat penghidapnya, termasuk juga ibu bapa. Penjagaan pesakit kencing manis yang masih di usia muda ini bukanlah mudah.

Ini kerana ia merangkumi pelbagai aspek seperti diet, rawatan, ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup aktif.

Address

No 45, Jalan Pontian Maju 2, Taman Perindustrian Mutiara
Pontian
82000

Telephone

+601136051678

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sajian Sihat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category