Sin He Chinese Medical Centre 心和堂中医

04/06/2025

【心和坐月.轻松调补】
坐月做的好，健康没烦恼。

无论居家坐月 或者 到月子中心，【28天坐月药粉】和【产后调理丸】都能帮助您在满月后，由内而外恢复良好。

欲了解详情欢迎inbox pm :)

11/12/2024

温馨提醒 ⏰
心和堂部分坐月产品将在2025年1月1号起调整价格。这个月内下单的妈咪依然可以享有旧价格。药品可安排接近预产期发货。

29/08/2024

We are open on National Day.
国庆日正常营业。

01/06/2024

【我在坐月服用自家坐月药粉和每日药材炖汤】

我在产后第39天就恢复上班了，开启朝九晚六的工作。加上产前的休假，我一共只休息了40天。出月后我的体重比孕前增加了3kg，精神和身体状态都很好。我想这归功于我在月子期间有合适的调补。

我入住的月子中心有提供某著名品牌永X的坐月炖汤，但我仍有服用自家的坐月配套和自家的产后调理丸。因为要追奶，月子期间我很少睡整觉，每天定时挤奶，PP追奶。我是剖腹产，大家都说剖腹产恶露结束很快，有些人在产后一周后就没有恶露了。我在服用自家产后调理丸后，恶露来了25天，但这并不是坏事。产后调理丸的功效是促经子宫收缩，所以会把所有恶露排干净，加快子宫恢复。出月子的时候我基本上能穿回以前的衣服和裤子，医生检查子宫恢复良好。

既然月子中心有提供坐月炖汤，为何我还服用坐月配套呢？坐月炖汤因为需要考虑口感，用料局限，基本上用的都是甜味的补益药材。但其实，坐月期间并不能盲目的 “补”，更准确的是“调整身体气血循环”。我在诊所遇到好几例因为坐月喝药材补汤而导致便秘、皮肤敏感、爆痘、喉咙痛、阴道出血等。自家坐月配套因为不是炖汤，无需考虑口感，能开出最适合产后妇女服用的中药，除了进补，也有消水肿、清燥热等功效。

服用两个配套，会不会出现“补过龙”的现象？答案是没有，也正因为有服用自家坐月配套，我出月子的时候气色好，很快就能恢复工作，没有腰酸背痛的问题。

当然，坐月子期间，除了中药调补，更重要的是合理进食、尽量多睡、保持心情愉快，这样就能美美瘦瘦的出月子了。

颜晓雯中医师 笔

20/04/2024

怀孕期间能不能吃中药？

2023年初我开始备孕的时候，就开始服用中药改善子宫内膜循环和提高卵子质量。很幸运在第5个月就怀上了宝宝，在孕6周就出现恶心、呕吐、腹胀、疲倦。当时因为影响工作，我服用中药缓解症状。随后因为孕期激素的波动，我不幸确诊产前抑郁症。精神专科医生给我开了抗抑郁药，但服药后我孕吐加重，严重到餐后即吐，一周后我体重下降到比孕前体重还轻。经过评估，我决定停抗抑郁药，转服用中药。服用中药初期情绪还是会低落，但孕吐止住了，可以正常进食。为了不依赖西药，我坚持服用中药，加上生活作息的调整，在孕14周的时候已经完全停中药，恢复正常生活。

在孕第6个月时，我因病毒感染出现发烧，喉咙痛和咳嗽，当时也是第一时间服用中药。很快，在第三天症状全消失，恢复工作，产检一切正常。就这样熬到了孕晚期和宝宝出生了，中间断断续续出现失眠也服用中药改善。

因为血型得关系，宝宝在出生第二天开始黄疸，第三天胆红素达最高峰260μmol/L。虽然持续在照灯但指数未能下降。随后，我给宝宝喂食少量中药，宝宝在5天后指数下降黄疸消失，比同期新生儿退黄得快，儿科医生也称赞。宝宝满月的时候，因为乘车外出，环境冷热刺激下得了伤风鼻塞，这时也用上了中药，数日伤风消失。

以上不是鼓吹孕妇或新生儿服用中药，而是告诉各位妈妈和准妈妈们，孕妇和新生儿是可以在中医师的指导下服用中药，不仅安全而且效果保证。倘若没有中医师的指导，服用人参也会致命。

颜晓雯中医师 笔

02/02/2024

10/12/2023

E师看诊记事

门诊上经常都有求助孕的患者。不孕，统指伴侣在12个月或是更久的规律无避孕性行为，也没有其他可能会不受孕的原因（例如哺乳或是产后无月经），而无法怀孕。造成不孕的原因有很多，问题不大的，通常调理一到三个月就能成功受孕，情况较复杂的，可长达一年依然还没好消息。

最近门诊"孕味浓浓“，好几个妇女调理后都成功怀孕了，其中遇到一对夫妻，去年不幸胎停后，一直没能怀上。由于双方没有实际的器质性病变，调理了一个月后顺利自然怀上，双方都很惊喜。这样的例子在门诊上有很多，也很鼓舞，但久久不受孕的例子也不少，不只是夫妻、有时连医师本人也特感无奈。

备孕日久会导致夫妻情绪焦虑、关系紧张，每每遇到这样的夫妻，我都会放下手上的工作，多花时间安抚患者。我经常会对备孕夫妻说：“孩子是上天给的bonus，不用强求。如果来了就放开心迎接；如果没有，也放开心接受。没有孩子不是失败，维持良好的夫妻关系才是婚姻的本质。”

如果你也在备孕的路上，做了很多的努力，暂时还没看到结果，请不要自责，最好的安排还在路上，THE BEST IS YET TO COME

23/11/2023

#满满好评《心和坐月，轻松进补》《28天坐月配套》
坐月药材不再需要炖煮，只需撕开包装温水冲服，
在家或到月子中心都能轻松进补。
早晚各服用一包，脸色红润，奶量up up！

功效：
1. 排清恶露，收缩子宫
2. 恢复脾胃功能，利水消肿
3. 补肾益气养血，不怕冷不怕累
4. 强腰强骨，进补又不上火

原来坐月进补也可以这么容易！
#坐月 #坐月配套 #坐月子 #中医 #中药
心和堂中医 SIN HE CHINESE MEDICAL CENTRE
☎016-2063774
34,JALAN PASAR BARU, KAMPUNG BAHASA KAPOR
71000 PORT DICKSON, NEGERI SEMBILAN.
Waze: SIN HE CHINESE MEDICAL CENTRE

19/09/2023

E师看诊记事

周日那天，门诊来了一位芳龄40岁的事业型妇女。波德申是她的家乡，虽然她在吉隆坡成家工作，但偶尔周末会回来波德申探望双亲，也经常来我这里看病。

这一次她来，一如往常，我开口第一句为她：“美女，今天哪里不舒服呀？” 她回复我说：“没有不舒服，但我想调理，我怕我会提早更年期。” 我一脸惊诧，开始询问她最近的月经规律如何，经前经后有没有不舒服，她一脸脸色忧愁的和我说，她一个月前因为肠胃不舒服到吉隆坡一家中医诊所看诊。中医师为她把脉后，眉头深锁的告诉她，她的脉象很弱，体质很虚，很有可能会提早步入更年期。随后，中医师建议她要进行一个为期三个月的调补，价格大约两千马币。我当时大概知道是怎么回事了。

她常年在我这里调理月经周期的不适，现在月经周期规律，没有明显不舒服。我缓缓的安慰她说，从她的月经规律来看，目前并没有提早更年期的迹象，而脉象也很正常。她的脉象属于比较沉细，但绝对是健康的状态。我和她说，可以不用调理，正常吃饭、睡觉、运动、工作不要太压力，就可以了。

她是一名高知识分子，目前在一家企业中任高职。别以为知识分子不会被忽悠，当听到自己身体有问题时，很多人还是会惶恐。调理，是很多人选择中医的目的，但其实中医也提倡有病才吃药，无病是不吃药的。睡好、吃好、心情愉悦，就是最好的调理。

请勿盲目跌入 “你需要调理”的陷阱。