Poliklinik Medi-Nur

Poliklinik Medi-Nur Poliklinik terpadu untuk kanak-kanak, orang dewasa dan keluarga. Kami akan memberikan perkhidmatan berdasarkan garis panduan terbaru kepada pesakit -pesakit.

Poliklinik Medi-Nur Saujana Putra merupakan kesinambungan daripada Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama yang mana kami bakal hadir dan menyediakan perkhidmatan terbaik kepada pesakit - pesakit terutama sekali bagi penduduk komuniti Saujana Putra dan sekitar.

Ibu hamil susah tidur malam? 😴Asyik terjaga walaupun badan dah penat?Ramai ibu hamil alami masalah ini, tapi sebenarnya ...
17/03/2026

Ibu hamil susah tidur malam? 😴
Asyik terjaga walaupun badan dah penat?

Ramai ibu hamil alami masalah ini, tapi sebenarnya ada beberapa sebab kenapa tidur jadi tak lena semasa hamil.

Ada yang berpunca dari perubahan hormon, perut yang makin membesar, sampai rasa tidak selesa pada badan waktu malam.

Jangan anggap perkara ini normal semata-mata.
Kadang-kadang ia boleh menjejaskan kesihatan ibu dan juga bayi dalam kandungan.

Tengok poster ini sampai habis untuk tahu antara punca kenapa ibu hamil susah tidur.

Kalau ibu hamil selalu alami masalah tidur atau rasa tidak selesa ketika hamil, dapatkan pemeriksaan dan nasihat doktor.

📍 Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
010- 302 9556

Sakit kepala kerap? Jangan anggap perkara biasa.Ramai orang ingat sakit kepala cuma sebab penat…Tapi sebenarnya ada bebe...
16/03/2026

Sakit kepala kerap? Jangan anggap perkara biasa.

Ramai orang ingat sakit kepala cuma sebab penat…
Tapi sebenarnya ada beberapa punca yang selalu kita abaikan.

Antaranya:
Kurang minum air, kurang tidur, stress,
masalah mata, atau tekanan darah yang tidak terkawal.

Kalau sakit kepala datang sekali sekala mungkin biasa.
Tapi kalau kerap berlaku atau semakin teruk, jangan abaikan.

Kadang-kadang badan kita sebenarnya sedang beri tanda ada sesuatu yang tak kena.

Tonton video ini untuk faham punca sakit kepala yang ramai tak sedar.

Kalau anda atau ahli keluarga selalu alami masalah ini,
dapatkan pemeriksaan doktor untuk kepastian.

📍 Pemeriksaan di Poliklinik Medinur Puchong Utama
010- 302 9556

“Doktor… morning sickness saya dah hilang. Baby masih okay ke?” 🤰Ramai ibu hamil mula risau bila loya dan muntah tiba-ti...
15/03/2026

“Doktor… morning sickness saya dah hilang. Baby masih okay ke?” 🤰

Ramai ibu hamil mula risau bila loya dan muntah tiba-tiba berkurang atau hilang, terutamanya pada awal kehamilan.

Sebenarnya dalam kebanyakan kes, keadaan ini boleh berlaku apabila badan ibu sudah mula menyesuaikan diri dengan perubahan hormon. Malah ramai ibu akan rasa lebih sihat apabila memasuki trimester kedua.

Namun begitu, setiap kehamilan adalah berbeza. Jika perubahan simptom berlaku secara tiba-tiba terlalu awal, atau disertai dengan sakit perut, pendarahan, pening atau badan terlalu lemah, sebaiknya lakukan pemeriksaan untuk memastikan keadaan ibu dan bayi berada dalam keadaan baik.

Jangan terlalu risau, tetapi jangan juga abaikan perubahan pada badan semasa hamil ❤️

Jika anda ingin memastikan perkembangan kandungan dalam keadaan selamat, boleh datang untuk pemeriksaan di klinik kami.

📍 Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 010-302 9556

Pernah tak ibu hamil rasa tangan atau kaki tiba-tiba kebas atau semut-semut? 🤰Ada yang ingat perkara ini biasa saja sema...
14/03/2026

Pernah tak ibu hamil rasa tangan atau kaki tiba-tiba kebas atau semut-semut? 🤰

Ada yang ingat perkara ini biasa saja semasa mengandung.
Sebenarnya kebas boleh berlaku kerana beberapa perubahan dalam badan ibu sepanjang kehamilan.

Ada kalanya ia berkaitan dengan perubahan hormon, bengkak semasa hamil, kekurangan nutrisi, atau aliran darah yang kurang lancar.

Walaupun kebanyakan kes tidak berbahaya, ibu hamil tetap perlu lebih peka dengan perubahan yang berlaku pada badan sendiri.

Jika kebas semakin kerap, terlalu kuat, atau mengganggu aktiviti harian, sebaiknya dapatkan pemeriksaan untuk memastikan semuanya dalam keadaan baik.

Kesihatan ibu dan bayi sentiasa menjadi keutamaan ❤️

Jika anda ibu hamil dan mengalami masalah ini, boleh datang untuk pemeriksaan di klinik kami.

📍 Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 010-302 9556

tangan

Ramai ibu hamil risau bila tiba-tiba nampak kaki mula bengkak.Ada yang terus tanya,“Doktor… kaki saya bengkak ni normal ...
13/03/2026

Ramai ibu hamil risau bila tiba-tiba nampak kaki mula bengkak.

Ada yang terus tanya,
“Doktor… kaki saya bengkak ni normal ke atau bahaya?”

Sebenarnya, kaki bengkak semasa hamil agak biasa berlaku, terutama apabila kandungan semakin besar.
Ini berlaku kerana perubahan hormon dan tekanan rahim pada salur darah, menyebabkan cecair lebih mudah berkumpul di bahagian kaki.

Selalunya bengkak ini:
• Berlaku pada kaki atau buku lali
• Lebih ketara waktu petang
• Terjadi selepas lama berdiri atau berjalan
• Dan biasanya berkurang selepas berehat

Namun begitu, ibu hamil juga perlu peka.

Jika bengkak berlaku secara tiba-tiba, atau disertai dengan:
⚠️ Bengkak pada muka dan tangan
⚠️ Sakit kepala yang kuat
⚠️ Penglihatan kabur atau pening

Ia boleh menjadi tanda tekanan darah tinggi ketika hamil dan perlu diperiksa segera.

Jika ibu hamil mengalami perubahan seperti ini, sebaiknya buat pemeriksaan untuk memastikan keadaan ibu dan bayi berada dalam keadaan selamat.

📍 Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
010-302 9556

Ramai ibu hamil pernah tanya soalan ini bila datang scan.“Doktor, scan semua ok… tapi kenapa baby saya rasa kurang gerak...
12/03/2026

Ramai ibu hamil pernah tanya soalan ini bila datang scan.

“Doktor, scan semua ok… tapi kenapa baby saya rasa kurang gerak?"

Sebenarnya situasi ini agak biasa berlaku.
Walaupun keputusan scan nampak normal, pergerakan bayi dalam kandungan boleh berubah dari semasa ke semasa.

Ada masa bayi sedang tidur, ada masa ibu terlalu aktif sampai pergerakan baby kurang dirasai.
Kadang-kadang juga usia kandungan masih awal, jadi gerakan belum kuat dan konsisten.

Selain itu, keadaan ibu juga boleh mempengaruhi pergerakan bayi.
Jika ibu terlalu penat, kurang makan atau gula dalam darah rendah, bayi mungkin bergerak lebih perlahan daripada biasa.

Namun begitu, ibu tetap perlu peka dengan perubahan pergerakan bayi.

Jika ibu rasa:
• Pergerakan bayi kurang daripada biasa
• Atau sangat berkurang secara tiba-tiba

Sebaiknya datang buat pemeriksaan untuk pastikan keadaan bayi benar-benar selamat.

Kadang-kadang pemeriksaan ringkas sahaja sudah boleh memberi ketenangan kepada ibu.

� Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama

11/03/2026

“Mengandung tapi tiba tiba rasa jantung berdebar laju?”

Kadang ibu hamil fikir itu perkara biasa.

Mungkin sebab penat, stress atau perubahan hormon.

Tapi bila nadi jadi terlalu laju, ada masanya itu sebenarnya tanda badan sedang bagi signal sesuatu.
Ramai ibu mengandung tak sedar perkara ini…

Sebab simptomnya nampak kecil pada awalnya.
Jangan abaikan.

Jika ada sebarang persoalan atau nak dapatkan pemeriksaan lanjut, boleh hubungi kami di
Poliklinik Medinur, Puchong Utama
📞 010-302 9556





08/03/2026

Kehamilan adalah satu perjalanan yang panjang.

Ada ibu yang melalui fasa ini dengan pelbagai simptom.

Ada juga yang hampir tiada simptom dan rasa semuanya normal.

Namun apa pun keadaan anda, jangan abaikan tanda tanda tertentu seperti yang saya sebut dalam video.

Jika ada tanda tersebut, jangan tunggu. Pergi jumpa doktor dengan segera untuk pemeriksaan lanjut.

Tonton video ini sampai habis supaya anda lebih peka dan tahu bila masa yang sesuai untuk bertindak.

Untuk temujanji atau pertanyaan lanjut, hubungi 010 302 9556.





27/02/2026

Ibu hamil nak puasa dengan lebih bertenaga dan selamat sepanjang Ramadan? 🤍

Ramai yang risau tak cukup nutrisi, cepat letih, pening, atau bayi tak dapat zat secukupnya bila berpuasa.
Sebenarnya, dengan cara pemakanan yang betul dan aktiviti yang sesuai, ibu hamil masih boleh jalani Ramadan dengan lebih yakin dan terjaga kesihatannya.

Nak tahu apa yang perlu ibu makan waktu sahur dan berbuka?
Aktiviti macam mana yang sesuai supaya tak terlalu penat?
Macam mana nak elak dehidrasi dan kekurangan tenaga ketika puasa?

Tonton video ini sampai habis untuk tahu tips penting yang ramai ibu terlepas pandang.
Jangan skip, sebab setiap info sangat penting untuk kesihatan ibu dan bayi 🤍

Kalau ibu perlukan nasihat doktor atau nak buat pemeriksaan sebelum teruskan puasa,
hubungi kami sekarang di 010-302 9556

23/02/2026

“Asyik loya, muntah tak berhenti sejak hamil?” 🤢

Mual dan muntah ketika hamil adalah perkara biasa, terutama di trimester pertama. Tapi bila rasa tak selesa itu ganggu makan, kerja dan emosi ibu — jangan ambil ringan.

Ramai ibu ingat ini perkara normal dan perlu tahan sahaja. Hakikatnya, ada cara dan tips yang boleh bantu kurangkan rasa mual supaya ibu lebih selesa dan bertenaga sepanjang kehamilan 🤍

Dalam video ini saya kongsikan tips penting untuk bantu kurangkan mual dan muntah ketika hamil.

👉 Tonton video ini sampai habis untuk tahu tips-tipsnya.

Jika mual terlalu kerap, muntah berpanjangan, tak boleh makan/minum atau rasa lemah — dapatkan pemeriksaan doktor segera.

📍 Poliklinik Medinur, Puchong Utama
📞 010-302 9556

Kami sedia bantu ibu hamil dapatkan rawatan dan nasihat yang sesuai. Jangan tunggu sampai badan terlalu lemah ❤️

23/02/2026

🌿 APA ITU PCOS? JANGAN AMBIL RINGAN!

PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) adalah gangguan hormon yang sering berlaku dalam kalangan wanita usia subur — dan ramai tak sedar mereka mengalaminya.

Jika anda alami:
❗ Haid tak teratur
❗ Sukar hamil
❗ Berat badan susah turun
❗ Jerawat teruk / bulu tumbuh berlebihan
❗ Mudah penat & emosi tak stabil

⚠️ Itu mungkin tanda PCOS.

PCOS bukan sekadar masalah haid.
Ia boleh memberi kesan kepada kesuburan, paras gula, tekanan darah dan kesihatan jantung jika tidak dirawat dengan betul.

💚 Kabar baiknya — PCOS BOLEH dikawal dengan rawatan yang sesuai dan perubahan gaya hidup.

Di Poliklinik Medinur Puchong Utama, kami sediakan:
✅ Pemeriksaan hormon & ultrasound
✅ Rawatan kesuburan
✅ Kawalan paras gula & berat badan
✅ Pelan rawatan individu ikut keadaan pesakit

Jangan tunggu sehingga komplikasi berlaku.

📍 Lokasi: Puchong Utama
📞 Hubungi kami sekarang: 010-302 9556

Kesihatan hormon anda penting.
Rawat awal, lindungi masa depan 🤍

Address

22 Jalan Pu 7/3 Taman Puchong Utama
Puchong
47140

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00
Saturday 08:30 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Telephone

+60380683500

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poliklinik Medi-Nur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Poliklinik Medi-Nur:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram