What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 17:00 Wednesday 09:00 - 17:00 Thursday 09:00 - 17:00 Friday 09:00 - 17:00 Saturday 09:00 - 12:00

Palleo Official

Home
Malaysia
Puchong
Palleo Official

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Palleo Official, Food consultant, Bandar Kinrara, Puchong.

KEPAKARAN KAMI DALAM MEMBANTU ANDA UNTUK MENDAPATKAN MAKANAN DIET DAN SIHAT BAGI ANDA YANG TIDAK ADA MASA UNTUK MENYEDIAKAN TAPI NAK DAPATKAN TUBUH BADAN YANG SIHAT SEPERTI YANG DI IDAMKAN

06/06/2022

Merafak sembah dan setinggi-tinggi ucapan tahniah sempena Hari Keputeraan Seri Paduka Baginda Yang Dipertuan Aging XVI

01/06/2022

Nak Diet Tapi Tak Ada Masa?

Jangan risau

Kami bantu hantarkan makanan diet untuk korang semua 🤩

Klik link di bio untuk pertanyaan dan tempahan

21/05/2022

All Time Favourite Package untuk week 4

Nak tahu menu lain untuk week seterusnya?

Just klik link di bio dan kami akan bantu korang dapatkan menu yang sihat tapi sedap

15/05/2022

5 Tanda Usus Tak Sihat

Yang mana yang korang rasa tengah hadapi sekarang ni?

Jom share komen di bawah 👇🏻

13/05/2022

𝗡𝗔𝗞 𝗡𝗔𝗡𝗚𝗜𝗦 𝗕𝗜𝗟𝗔 𝗔𝗡𝗚𝗞𝗔 𝗗𝗘𝗞𝗔𝗧 𝗣𝗘𝗡𝗜𝗠𝗕𝗔𝗡𝗚 𝗕𝗘𝗥𝗔𝗧 𝗧𝗨 😖

𝐁𝐞𝐫𝐢𝐭𝐚 𝐁𝐚𝐢𝐤 𝐮𝐧𝐭𝐮𝐤 𝐖𝐚𝐫𝐠𝐚 𝐊𝐥𝐚𝐧𝐠 𝐕𝐚𝐥𝐥𝐞𝐲‼️

kini kembali dengan pelbagai menu diet yang menarik dan pelbagai pilihan pakej yang sesuai. 😱

Kami bersama anda di sepanjang hari bagi melengkapi keperluan diet anda:

✅ Breakfast
✅ Snacks
✅ Lunch
✅ Dinner

Penghantaran di sekitar Klang Valley sahaja.

Order sekarang dan nikmati diskaun early bird sehingga 25% 😱😱

Klik link di bawah untuk tempahan 👇🏻

https://linktr.ee/healthymealbypalleo
https://linktr.ee/healthymealbypalleo
https://linktr.ee/healthymealbypalleo

10/05/2022

Sesungguhnya aku hanya insan yg lemah dengan godaan makanan 😂

Siapa lagi macam Min? Baik ngaku cepat 😜

Btw, follow us on twitter okay 💋

01/05/2022

ingin mengucapkan Selamat Menyambut Hari Raya Aidilfitri, Minal Aidzin Wal Faidzin kepada seluruh umat Islam yang merayakan.

Dalam kita bergembira, ingatlah lemak-lemak yang menanti di setiap menu Hari Raya. Its okay untuk cheat day sehari dua.

Lets kita sama-sama betulkan balik tujuan diet kita dengan menu dari Palleo.

30/04/2022

𝟱. 𝗕𝗲𝗿𝘀𝗲𝗻𝗮𝗺

Siapa kata, korang tak boleh bersenam di bulan Ramadhan? Kebiasaannua, aktiviti-aktiviti ringan menjadi pilihan untuk bersenam di bulan puasa.

Contohnya, berjalan kaki ke Bazar Ramadhan. Eh? Yaaa, masa cari juadah di bazar Ramadhan pun, kita boleh keluarkan sedikit peluh dengan berjalan kaki di sekitar bazar.

Buat korang yang kaki gym, korang boleh ke gym selepas solat Terawih untuk bakar kalori yang terkumpul selepas berbuka puasa.

Cukup dah 5 tips nak share dengan korang semua.

Jangan jadikan alasan puasa untuk kita lemau,sedangkan Nabi Muhammad pun boleh berperang di bulan Ramadhan.

Okay ke Okay?

28/04/2022

Nasib baik MinMin tema Dark Purple

Korang team apa nanti? Hitam ke tu 😜

26/04/2022

Dah fikir ke menu berbuka?

nak share menu jus yg bagus untuk korang yang nak kekal sihat bulan Ramadhan ni

Jangan lupa follow kami di IG dan FB untuk menu dan resepi menarik

26/04/2022

Dah Cuba 3 TIPS tapi still rasa something wrong?

Cuba tips ke 4 dari pulak

𝟰. 𝗠𝗘𝗠𝗕𝗔𝗖𝗔 𝗔𝗟-𝗤𝗨𝗥𝗔𝗡

Dalam melipatgandakan amal ibadat kepada Allah SWT, kita turut digalakkan membaca dan menghafal Al-Quran di bulan yang mulia ini.

Selain mendapat ganjaran pahala, membaca Al-Quran juga melahirkan ketenangan di jiwa seseorang. Dengan jiwa yang tenang dan tenteram membuatkan kita lebih aktif dan sihat dalam menjalani bulan Ramadhan.

Bagus kan?

Jom kita kekal aktif dan sihat sentiasa

25/04/2022

It’s okay kalau seluar tak muat.

Lepas raya kita diet dengan menu dari ye 🥰

25/04/2022

Whos Salad?

That Girl Salad 🥗

Simple dan mudah sangat buat salad sihat

Follow untuk lebih tips dan resepi mudah

24/04/2022

𝗧𝗔𝗞 𝗕𝗢𝗟𝗘𝗛 𝗣𝗘𝗥𝗚𝗜 𝗕𝗔𝗭𝗔𝗥?

Tips ke-3 untuk kekal aktif ialah MAKAN MAKANAN SEIMBANG

Tak bermaksud korang tak boleh pergi bazar. Cuma pastikan juadah yg dibeli di basar Ramadhan merupakan makanan yang seimbang dan berkhasiat.

Kurangkan makanan yang berminyak atau bergoreng. Sebaliknya lebihkan makanan yang dibakar, dipanggang atau direbus.

Dan jangan lupa, perbanyakkan juga pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran ketika berbuka dan bersahur.

Okay tak ?

22/04/2022

𝘿𝙀𝘼𝘿 𝙇𝙄𝙁𝙏 𝙀𝙓𝙀𝙍𝘾𝙄𝙎𝙀

Kenapa korang perlu buat Dead Lift Exercise ni untuk turunkan berat badan?

Dead Lift Exercise ni adalah gabungan senaman yang melatih kumpulan otot terbesar dalam badan kita.

4 kelebihan utama jika korang buat Dead Lift untuk turunkan berat badan adalah:-

1. Menggalakkan kadar FatLoss yang tinggi

2. Meningkatkan hormon utama anabolik yang merangsan FatLoss dan Pertumbuhqn Otot

3. Membakar lebih banyak kalori berbanding berlari

4. Meningkatkan daya tahan kardio jika dilakukan dengan betul

Okay tak Okay?

Jom kita buat senaman deadlift ramai2. Yang gegurl boleh pakai baju kebaya untuk raya.

Share tips dari dengan kawan2 sekarang

20/04/2022

Yogurt Custard Toast untuk Sahur

Bahan-Bahan:
2 keping roti wholemeal
1 biji telur
2 sudu besar greek yogurt
1 sudu kecil madu
Buah-buah

Mudah je buat ni. Tag rakan korang yang korang nak ajak sahur dengan menu sihat

20/04/2022

𝟮. 𝗠𝗶𝗻𝘂𝗺 𝗔𝗶𝗿 𝗞𝗼𝘀𝗼𝗻𝗴

Okay tips ke-2 nak share adalah Minum Air Kosong

Seperti bulan-bulan yang lain, kita juga digalakkan memperbanyakkan minum air kosong (air putih yang dimasak) ketika bersahur dan berbuka puasa.

Minumlah sekurang-kurangnya 8 gelas air sehari untuk badan yang sihat dan cergas. Di samping air kosong, korang juga boleh minum susu segar atau jus buah buahan yang kaya dengan pelbagai vitamin dan nutrisi.

Kalau boleh, kurangkan pengambilan air minuman yang manis atau bergas.

Faham ke Faham?

Kalau faham, jom tag kawan2 yang agak lemau sepanjang bulan puasa ni.

19/04/2022

InsyaAllah kita akan berjumpa.

Jom cari dan rebut peluang yg kita ada tahun ini.

Salam Ramadhan Al-Mubarak Palleovers

Address

Bandar Kinrara
Puchong
47180

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 17:00
Wednesday	09:00 - 17:00
Thursday	09:00 - 17:00
Friday	09:00 - 17:00
Saturday	09:00 - 12:00

Website

https://linktr.ee/healthymealbypalleo

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Palleo Official posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Palleo Official:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Puchong?

06/06/2022

01/06/2022

21/05/2022

15/05/2022

13/05/2022

10/05/2022

01/05/2022

30/04/2022

28/04/2022

26/04/2022

26/04/2022

25/04/2022

25/04/2022

24/04/2022

22/04/2022

20/04/2022

20/04/2022

19/04/2022

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category