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JPN100%のDeepZleep睡眠医疗器材, No. F-7-21, IOI Boulevard, Jalan Kenari 5, Bandar Puchong Jaya, Puchong (2025)

01/05/2024

五一 5️⃣1️⃣
向努力生活的自己致敬，
每一份汗水都铸就更好的明天☀️

29/02/2024

#呼吸也会胖？
枕边人打呼除了很吵，你知道它也会造成代谢相关问题，影响心血管健康吗？

长期关心大众的睡眠与健康，
AmLife于2024年《世界睡眠日》第9度与世界睡眠学会联合举办醒觉活动。

✳️ 美国睡眠医学专家 Dr Joshua，
✳️ 大马知名主持人陈峰，
将和您分享如何缓解打呼，帮助您睡得更健康，远离心血管疾病。
热烈欢迎您一同参与，2024年《世界睡眠日》！ 👍👍👍
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2024《世界睡眠日》止鼾好眠安心守护-健康讲座
日期：10th March 2024 (SUNDAY)
时间：9:00am – 6:00pm
地点：Genting International Convention Centre (GICC)

27/02/2024

#你知道打鼾和心血管健康关系密切吗？

📣 睡眠专家指出，打鼾其实是一种睡眠障碍，
严重者会引起睡眠呼吸中止症，可提高心血管疾病及猝死风险！ ⚠️⚠️⚠️

2024年3月10日，
AmLife第9度与世界睡眠学会协办，展开《世界睡眠日》醒觉活动。
✳️ 美国睡眠医学专家莅临演讲
来自美国的睡眠医学专家和家庭医生 Dr Joshua Roland，
将和您分享如何止鼾睡好更健康，远离睡眠猝死风险。
热烈欢迎您一同参与，2024年《世界睡眠日》！ 👍👍👍

—————————————————————————————
2024《世界睡眠日》止鼾好眠安心守护-健康讲座
日期：10th March 2024 (SUNDAY)
时间：9:00am – 6:00pm
地点：Genting International Convention Centre (GICC)

24/01/2024

这些信号可能是胆囊在求救！

来自：小红书

16/01/2024

肾结石的形成

14/01/2024

🔥肾功能五项检测
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1️⃣尿素氮（BUN）
🔹正常参考值 1.75~8.05mmol/L
🔸 临床意义
✅临床常进行尿素氮测定，用于评价肾小球功能及观察营养、核酸代谢等。血尿素氮在一定程度上反映出肾小球的滤过功能，因为血中的尿素氮主要经肾小球滤过，从尿中排出体外，当肾小球受到损伤时，滤过率降低，血液中尿素氮升高。尿素氮的测定是目前临床上常用的肾功能指标
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2️⃣肌酐（Cr）
🔹正常参考值男62~115μmol/L ；女53~ 97μmol/L
🔸 临床意义
✅它是目前最常用也是最重要的肾功能监测指标。根据血肌酐浓度可将肾功能损害分为以下几种
🍀肌酐轻度升高：106~177μmol/L（1.2~ 2.0mg/dl）
🍀肾功能轻度损害：177~221μmol/L（2.0~ 2.5mg/dl）
🍀肾功能中度损害：221~265μmol/L（2.5~ 3.0mg/dl）
🍀肾功能重度损害：＞ 265μmol/L（＞ 3.0mg/dl）
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3️⃣尿酸（UA）
🔹正常参考值成人男性210~420μmol/L ；女性150~350μmol/L ；儿童120~320μmol/L
🔸 临床意义
✅尿酸是体内核酸嘌呤分解的最终产物，大部分经肾脏排出。肾功能受损时，尿酸易累积而导致血中含量升高。此项指标有助于较早期肾病的诊断。异常可能有痛风、肾脏疾病、白血病、多发性骨髓瘤、红细胞增多症等情况
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4️⃣视黄醇结合蛋白（RBP）正常参考值 25~70mg/L
🔸临床意义
✅ 升高：测定视黄醇结合蛋白能早期发现肾小管的功能损害，并能灵敏反映肾近曲小管的损害程度
✅ 降低：维生素A 缺乏症、低蛋白血症、吸收不良综合征、肝脏疾病（营养过剩性脂肪肝除外）、阻塞性黄疸、甲状腺功能亢进症、感染、外伤等
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5️⃣胱抑素C（CysC）
🔹正常参考值 0~1.03mg/L
🔸临床意义
✅当肾功能受损时，CysC在血液中的浓度随肾小球滤过率变化而变化；肾衰时，肾小球滤过率下降，CysC 在血液中浓度可增加10 多倍
✅ 若肾小球滤过率正常，而肾小管功能失常时，会阻碍CysC 在肾小管吸收并迅速分解，使其在尿中的浓度增加100 多倍
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【特别提醒】：
⚠检查前忌大量饮酒、劳累、过量进食肉类，饮食要清淡
⚠ 注意休息，避免剧烈运动
⚠检查前要空腹，不要喝水、不要吃东西、不要吃药
#肾功能五项 #肾病 #肌酐 #尿常规

来自：小红书

01/01/2024

告别2023，迎接2024好运年🥳
在新的一年里，好事连连，愿望实现🌠
身体安康，事事如意🌟🌟🌟

28/12/2023

情绪稳定是成年人最好的修养

#人生智慧 #成年人的情绪 #成长

来自：小红书

27/12/2023

最容易得癌症的七个习惯
1.夜晚不睡觉
2.坐下不想动
3.老喝滚烫水
4.蔬果吃的少
5.爱钻牛角尖
6.常吸二手烟
7.装修太豪华

#健康养生 #好习惯养成 #癌症 #放松自己 #健康第一

来自：小红书

26/12/2023

其实吃啥补啥，不完全正确，
很多说法都是没有用，
甚至对身体更不好的。

今天，就来为大家辨别几个流传甚广的“补方”。

#食补 #吃啥补啥 #吃点猪蹄补补 #食补美颜 #养生

来自：小红书

23/12/2023

▎AmLife 长知识 ▎

知道吗❓糖尿病超过38%竟有睡眠障碍的问题‼
不管是否患有糖尿病，睡眠障碍都会使「血糖升高」
假设糖尿病又睡眠障碍，小心陷入无限恶性循环😱😱
睡眠障碍是糖尿病患控制血糖的一大挑战💪💪

许多研究证明，失眠现象和许多慢性病(糖尿病、高血压、肥胖等)的发生是有关联🧐🧐
因此维持生活作息与拥有充足睡眠，是有效预防或控制慢性病的不二法门🤗🤗

#从睡眠中创造健康 #睡眠大法
#电位疗法 #失眠 #新冠肺炎 #疫情

資料來源：https://reurl.cc/V8Q1Gy

22/12/2023

骨骼系统内称为破骨细胞的细胞不断清除衰老的骨质
而成骨细胞则产生新的骨质。
当骨组织的丢失速度大于生成
速度，骨便会变弱易碎。
骨质疏松这一疾病指的是骨内的总体组织减少
导致骨痛、触痛以及骨变弱易
碎。

来自：小红书
#骨质疏松 #健身常识科普 #系统解剖学笔记

21/12/2023

【湿气缠身的6个症状，难怪怎么也掉秤】
夏季天气炎热☀️很多姐妹都想穿露肩露腿的小裙子，但是因为身体里湿气重，导致有小肚子，或者有拜拜肉，腿上也是肉肉堆积，怎么运动都不掉秤。
👀其实，湿气重的姐妹想要快速掉秤，就要先把湿气运出来，姐妹们可以区分下自己是不是湿气重再去寒气湿气哈~
❤️湿气排出的方法
1、泡脚
可以晚上的时候泡脚，加入艾叶和干姜，尤其是三伏天的阶段，泡脚养生非常合适
2、运动
运动能提高身体的代谢能力，可以将身体里面多余的水分和垃圾运行出来
3、内调
内调可以进食含有薏苡仁、冬瓜、橘皮、大麦的湿胖清茶，湿气重掉秤可以喝花茶调理
4、针灸
针灸可以刺激身体的穴位，加速出汗，这样就达到了抽出湿气的效果
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冬夏抽湿，早晚养甘
每天学习养生小知识
#祛湿气 #湿气 #湿气重 #祛湿减肥去湿气 #掉秤 #花草润花茶 #花草润 #小红书七夕节礼物季

来自：小红书

20/12/2023

早睡早起身体好!
睡眠就是内脏的每天修复时间
♡ 晚上 11时 - 1时是胆的修复时间
胆是人体消化系统的重要器官，将残留体内的有毒有害物质排出体外。
♡ 晚上 1时 - 3时是肝的修复时间
肝是身体里最大的防御系统，是免疫系统军队的来源。
♡ 晚上 3时 - 5时是肺的修复时间
肺是呼吸系统的核心器官，肺部功能变差，就等于呼吸越来越困难。
♡ 清晨 5时 - 7时是大肠的修复时间
大肠除了吸收食物水份，更将体内癈物形成粪便并排出体外。
♡ 中午时份是心脏的修复时间
有心血管问题的朋友，尽量安排午休的机会。

19/12/2023

世界公认最有效的长高动作❗️追高10厘米❗

#身高管理 #长高方法 #长高动作 #怎么长高 #拉伸 #长高 #儿童长高

19/12/2023

#血管阻塞怎么办？😲
我们都知道皿管就像的车道🚦
顺畅的血管能让皿液流动到全身输送养分氧气，但阻塞的皿管就会影响身体部分皿液供氧气养分🚧
而皿管阻塞会影响身体上什么问题呢？
1. 心月庄
2. 器官修复缓慢
3. 缺氧
4. 头晕头痛
5. 三高
6. 中枫
📌导致阻塞的罪魁祸首莫过于【皿液酸浊浓稠】
就像皿液流动缓慢，形成了车水马龙的现象
✨DeepZleep家用式医疗器材✨
通过⚡电位疗法能有效针对皿液得到净化🌟
为什么是DeepZleep家用式医疗器材？
因为它能够让你通过【睡眠】就能帮助 :-
✅帮助调理皿液变弱碱性
✅促进皿液循环（净化皿液）
✅回复皿管弹性，保持皿管健康
✅独特负电位科技，调节自律神经，内分泌
✅碳纤维导热，守护心皿管
✅调节睡眠品质
🌱不吃药、不打针、无副作用，就能从睡眠开始改善健康问题
品质、安全，国际官方认证
🏆日本睡眠科技研究超过90年，经临床实验，获得日本、台湾、马来西亚医疗器材认证
🏆国际医学期刊 BENTHAM SCIENCE 指出能明显改善睡眠品质
想要睡得健康、改善健康问题，欢迎询问:-
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电话号码: 014-6492328 (Jason)
#健康 #睡眠 #睡得健康 #睡得好

15/12/2023

🍉🍓 宝藏水果大集合！吃出健康奇迹！
🌼在这个瞬息万变的时代，保持健康是我们最为关心的事情之一。而对于大部分人来说，甜食是无法抵挡的诱惑。但是，糖分过多的食物会导致体重增加、糖尿病等健康问题。不过，好消息是，还有一些含糖量较低的水果可以满足你的甜品欲望，而不用担心健康问题！🍓🍏

💦首先，要介绍的是草莓。这个小小的红色水果不仅外形可爱，含糖量也非常低。每100克草莓仅含5克糖分，相比其他水果非常低。此外，草莓富含维生素C、纤维素等营养物质，对皮肤、免疫系统等都有很好的保健作用。🍓😊

⚡其次，蓝莓也是一种非常适合作为甜品替代品的水果。每100克蓝莓中只含有9克糖分，而且还富含抗氧化剂和维生素C。蓝莓的酸甜口感和清凉口感十分适合炎炎夏日享用，让你远离甜品的诱惑。😋💙

🍈最后，还有西瓜。西瓜的含糖量非常低，每100克只有6克糖分。除此之外，西瓜还富含维生素A和维生素C，水分也非常充足，可以起到解渴的作用。在炎炎夏日，吃上一块清凉的西瓜，不仅解馋，还享受到了健康。🍉🌞

💡以上就是几种含糖量较低的水果推荐，它们不仅可以满足你对甜食的渴望，还能够健康地享受美味。在选择水果时，可以多尝试一些含糖量低的水果，保持健康的同时，也满足了对甜食的追求。记住，健康并不意味着不能吃甜的！🍒🍉🍓

来自：小红书

10/12/2023

🍣🍣蛋白质是什么❓
蛋白质是生命的基础促进骨骼肌的生长
各种酶和激素的合成也是能量的来源之一〰️
蛋白质经过水解（脱水缩合）成氨基酸
重新生成所需蛋白质进行代谢和分解
蛋白质时刻处于动态平衡的状态🧊
蛋白质不能在体内储存但可以转化成脂肪不过很少
因为蛋白质在体内动态平衡所以过多的蛋白质会被排出

蛋白质代谢流程多主要任务是合成酶激素新氨基酸
多余的排除尿素的蛋白质代谢的含氮终产物
多余排出的蛋白质也是要经过水解的
所以过量会增加肾脏的负担
🌷🌷为什么摄入蛋白质能让你瘦❓
首先蛋白质的饱腹感更强但是提供的热量更低
摄入100大卡的蛋白质实际上
身体只能利用70-80大卡的热量
而碳水的利用率在90%以上
其次高蛋白饮食能够促进体内脂肪燃烧
但是前提在要在控制热量的情况下🍶

来自：小红书

JPN100%のDeepZleep睡眠医疗器材

01/05/2024

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