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19/06/2022

养参皇皇牌保健品第三成分：
野山人参，最高成分，可以回复精力与气力的高品质成分。

18/06/2022

养参皇皇牌保健品第二成分：
冻干蜂皇乳🐝，滋润和调理荷尔蒙失调。

17/06/2022

人参皇皇牌保健品成分之一：
茶多酚（绿茶）🌱，具有抗氧化的功效

16/06/2022

16/06/2022

16/06/2022

女性荷尔蒙有什么作用❓❓
💪每天一分钟更懂健康🤩
女性荷尔蒙有什么作用❓
1. 实现做母亲的梦想
主要功能是完成怀孕、完成受孕等一系列的任务，让女人实现做母亲的梦想。它是绝经期最早下降的荷尔蒙，孕激素能预防并阻止乳腺癌及子宫内膜癌。
2. 保持女人味
雌激素不仅是女性的生理激素，更是女人的青春激素和健康激素。女人雌激素减少，皮肤就会粗糙，皱纹早生，骨骼松脆，变胖。
3. 控制衰老时钟
褪黑激素被称为控制衰老的生理时钟，研究发现，卧室完全漆黑有助于刺激褪黑激素的生成。而开灯入睡会抑制人体褪黑激素的分泌，降低人体的免疫功能。
4. 控制新陈代谢
甲状腺素促进新陈代谢。如果你出现了极度疲劳、抑郁。体重增加、皮肤干燥等症状，有可能属于甲状腺荷尔蒙低下。甲状腺素过高可以引起甲亢.
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15/06/2022

白带与女性健康有关系， 你了解吗？🤔
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首先，先明白什么是白带❓
“白带为女性阴道分泌物，是由阴道粘膜渗出物、宫颈管及子宫内分泌夜混合而成，其形成与雌激素作用有关。” - 参考《百度百科》
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那以下就是4种常见的白带表现，当然白带症状表现远不止这些，而且值得大家注意的是，白带有血、性状特别浓愁、颜色很深、气味特别腥臭等
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14/06/2022

女性荷尔蒙逐年递减，3个方法平衡体内激素‼
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你是否突然感觉情绪低落？经常容易疲劳？月经好像也不正常了？
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这可能是因为我们体内的激素水平发生了变化🤔从我们的情绪波动到身体健康，都与体内激素有很大的关系‼
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👉8大重要激素👈
📌雌激素：保持女人味，一旦减少，皮肤就会变粗糙
📌血清素：快乐的原动力，一旦减少，就会情绪低落，失眠
📌雄激素：激发性欲，一旦减少，导致性欲下降，疲劳
📌胰岛素：维持正常代谢，一旦过量，容易患上高血压，心脏病
📌孕激素：实现女性做母亲的梦想
📌压力荷尔蒙：应对生活压力，调节体内机能
📌褪黑素：控制衰老，保持健康
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13/06/2022

🌟养生干货分享🌟 精致女孩的养生日常
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🌟花茶🌟
建议集美们把日常的奶茶换成花茶，让养生这件事用喝口水的时间就能搞定~
🍵决明子菊花茶：养肝明目，最适合伏案久坐刷屏党和熬夜加班党
🍵枸杞红枣茶：补气血的好搭档，气色不好，皮肤暗沉的妹子宜多饮
🍵冬瓜荷叶茶：刮油茶，保持身材苗条的奥秘就是他！
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🌟泡脚🌟
泡脚，是最经济的懒人养生法。宫寒痛经、虚寒水肿的妹子一定要坚持泡~
📌花椒泡脚：水肿虚胖的大象腿妹子一定要试试
📌生姜泡脚：适合体虚怕冷，手脚冰冷的姐妹
📌艾草泡脚：对痛经和月经不调等问题的女性十分友好
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🌟艾灸🌟
上班低头族，工作间隙可以按摩一下肩井穴，可以放松肩颈，缓解颈椎酸痛。
📌久坐族容易有轻微的静脉曲张，经常做腿部刮痧可以缓解肿胀，记得抹精油哦~
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🌟自律生后🌟
开始健康的饮食和生活方式，永远不嫌太晚。先戒掉所有高甜高热的零食，三餐控制在七八分饱，不饿就停，不要吃撑
🍴主食尽量换成粗粮（玉米、南瓜、红薯等），菜品少油少盐少调料。
🍴脂肪最怕的菜谱：豆芽清炒、生菜蘸酱、黄瓜凉拌、冬瓜煮汤。
——转发自小红书
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27/05/2022