寻眠 DeepZleep

17/11/2022

温馨提醒⏰
(投票最新的條例)

去投票时，切记帶登记。
穿有袖有領的衣服
穿長褲。

当进入投票室时，手机必须放入指定的空盒子，当完成投票时，才將手机拿回去。

不能穿拖鞋，穿包鞋/球鞋，转告親朋好友们。

17/10/2022

29/09/2022

怎样有个好品质的睡眠？
#睡眠 #失眠

27/09/2022

不管什么天气，
记得随时带上自己的阳光☀️

不管什么遭遇，
记得内心装满开心的童话💌

22/09/2022

【星洲日报专题报导】健康从睡得好做起，著名DJ陈峰推荐DeepZleep

星洲日报 21/09/2022 对心血管疾病做了一篇专题报导，谈到睡眠对心血管健康的影响。
报导中介绍了著名 DJ 陈峰 推荐的个人养生秘诀 - AmLife DeepZleep 智能睡眠养生器。

睡得好很重要，它甚至关乎你的心血管健康，想知道更多详情，请参阅星洲日报链接 ( https://bit.ly/3UtNNEg
)。
#从睡眠中创造健康
#智能睡眠养生器

在这个心血管疾病日益普遍的年代，不要忽视心血管疾病的严重性，它分分钟让我们与死亡只有咫尺的距离。不相信？以下数据，可以给你更具体的概念。 ——心血管疾病是全球第一大死因； ——根据世界卫生组织（WHO）数据....

07/08/2022

富贵包多是淤堵‮气，‬血上不去！
🔺前期：只是觉‮脖得‬子不舒服、肩颈酸胀、易‮眠失‬多梦、落枕。
🔺中‮：期‬会头‮，晕‬头疼‮恶，‬心、手麻脚麻。
🔺后‮：期‬还可‮会能‬导致脑梗、半身不遂‮！
为了健‮，康‬一定‮重要‬视起来，多做疏通！

04/08/2022

今日七夕，祝天下有情人终成眷属，与最爱的人白头到老~！❤

31/07/2022

其实每到一次医院，
人生观，价值观会发生猛烈的改变。
人们往往把金钱看得特别重要，
饱尝人间苦乐辛酸，
到头来，最想要的不过是活着，
健康的活着，比什么都好！

28/07/2022

为什么要消除“富贵包”？
因为“富贵包”并不代表富贵
它对人体的危害很大
会引起头晕、头痛、失眠、健忘、肩颈疼痛、胸闷等等
重则还容易引发中风、脑梗等

17/07/2022

养生，其实就像是收纳😝
该舍弃的舍弃，例如扰人的湿气
该理顺的理顺，例如郁结的肝气
该购置的购置，例如急需的气血
只有这样，才能让身体这个屋子更整洁😋

14/07/2022

养肝就是养命！
以下条件满足三项，
你的肝可能出现了问题！

11/07/2022

老年人养生的饮食注意事项
1. 早上喝一杯温热的白开水，促进肠道蠕动。
2. 清淡饮食，多摄入软食，减轻肠胃负担。
3. 用餐定时定量，慢速进食，饭后休息半小时，帮助消化。

04/07/2022

做生意，要宣传，但不打扰！
合适——您今天找我
不合适——您改天联系我
买于不买——情义在！
一天又一天，我一直都在。
感恩相遇，诚信经营，用心服务！

28/06/2022

不要长时间在夜里玩手机

手机屏发出的蓝光会刺激大脑亢奋，其次，手机诱惑太多，经常点点来回切换，让人睡意全无

27/06/2022

晚饭吃得过饱，耗气就多，耗气就要动气，会扰动阳气。晚上阳气不足，就可能导致消化不良，食物积存在胃内，郁久就化热，容易产生胃热，就会睡不好觉，影响睡眠质量

另外，晚餐过饱会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，致使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。

如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素B细胞负担加重，进而衰竭，诱发糖尿病

26/06/2022

俗话说，“药补不如食补，食补不如睡补。”最简单、有效的养生方法就是睡觉

25/06/2022

“睡如弓”能够减让人感觉轻松舒适

睡觉时爱打鼾的人更适合弓形睡姿，因为仰卧很容易引起气道塌陷，从而导致气道流通不畅，会加重打鼾症状