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Happivilles 快樂坊, No. 31-1, Jalan TPK 2/8, Taman Perindustrian Kinrara, Sek 2, Puchong (2026)

03/02/2026

#9/2星期一晚上没有静心

🧘🏻‍♀️🍊 线上立春静心🍊🧘🏻‍♂️

日期: 11/2 （三）
时间: 8:30pm
ZOOM: 9150791097
PASS: 123
带领者: Shereen & Kevin

【初春始万物生】
适逢立春期间，是一年能量转向的时刻也是我们把心重新调回【美好状态】的最佳时时机，邀请你和家人一起静心，让2026从美好开始！

真诚邀请来自快乐坊❤️

02/02/2026

🌿 与 Shereen & Kevin 社区：一起成长、一起生活在美好状态 🌿

在这个节奏快速、信息不断变化的时代，
我们常常忙着处理外在的事情，
却忘了停下来照顾自己的心。

为了陪伴社区持续活在美好状态里，
Shereen & Kevin 每周都会为大家打开一个线上空间：
一个属于“内在安静、觉知与爱的练习场”。

在这里，你将透过静心、生命教导、
转化故事与祝福的力量，
体验内心的平静、喜悦与连结，
也会慢慢感觉到：
生命开始流动得更自然、更自在、更丰盛。

🧘🏻‍♂️《一起成长和生活在美好状态》

带领：Shereen & Kevin（快乐坊导师）
时间：每周一 · 晚上 8:30PM
Zoom ID：915 079 1097
密码：123

这是一个为你和家人朋友准备的空间：
一个让你休息、让你看见自己、
让你重新回到美好状态的空间。

无论你这一周经历了什么，
你都值得拥有这样一个可以让你重新设置的夜晚。

🌸 诚挚邀请你加入社区，
让我们一起练习、一起成长、
一起活出更平静、更喜悦、更美好的生命。 🌸

28/01/2026

适逢立春时节，很多人会感觉到一种“想重新开始”的冲动。但也会同时发现，压力没有因为换了月份就自动消失。心还是容易紧，头脑还是停不下来，关系还是容易卡住。

这也是为什么，Shereen 与 Kevin 特别想邀请你，在这个节气里回来静一静。
不是为了把问题推走。
是把自己带回来。
当你回到宁静，你会更清楚该怎么走下一步。

这一次，我们会一起学习静心和成长。
也会一起体验 Siddhi 祝福：
消融你的压力，唤醒宁静与丰盛。

你会带走什么？
你会更容易从紧绷里松开。
你会更容易在情绪来时稳定下来。
你会更清楚自己正在用什么方式制造受苦。
你也会开始在生活里，做出更清醒的选择。

活动信息
日期：2026年2月5日（星期四）
时间：晚上8:00
地点：新加坡 International Plaza #15-04，10 Anson Road，Singapore 079903
费用：公益
报名链接： https://forms.gle/oQGS8q2gZGVgKUUM8

立春，是能量转向的时刻。
也是把心重新调回“美好状态”的好时机。
欢迎你来。让这一年，从宁静开始。

想参加的朋友，请留言“立春”，或私信快乐坊了解详情。

27/01/2026

《FOA觉醒领域之超越头脑》
2026年7月30日至8月2日 |马来西亚

这不仅仅是一次研讨会；这是一次激发您生活各个方面持久成长与和平的旅程。

觉醒领域之超越头脑
🌼超越了传统的教授心态的个人发展会议。它引领您踏上自我认知的变革之旅，让您通过正念、情商以及对内在自我的更深入理解，建立真正的联系。
🌼通过觉醒领域之超越心灵，将您重复的想法和限制性信念转变为广阔的生活。
🌼体验生活的一切。摆脱思绪的纠结，活在当下。
从纷乱的心绪中觉醒，回归内心的宁静。不再被强迫性的评判、批评、评头论足和抱怨所困——你将觉醒，感受简单、开阔，并拥有对自己的慈悲。��这段改变人生的旅程，将你从日常重复思考的沉重中解放出来，点燃你与万物之间的连接之流。

第1️⃣天- 探索物质世界与精神世界的和谐统一。厘清你在启蒙之旅中所处的位置。深入反思生活中的挑战和障碍，以发现变革性的解决方案。简化生活中的复杂性，学会看透纷扰，专注于真正重要的事情。开启与内在真理协调一致的旅程，释放你的全部潜能，唤醒你的更高自我。

第2️⃣天- 沉浸在纯粹的喜悦与临在之中。唤醒你真实自我的精神世界。疗愈你内心的童真，修复亲密关系中的创伤，重新发现自由爱的能力。

第3️⃣天 - 探索业力的隐秘模式，参与蜕变过程，摆脱祖先的轮回。发掘内在的力量，为子孙后代开辟更光明的道路。接受神圣的Deeksha启蒙，赋予您力量，与他人分享Deeksha（合一祝福）的礼物。

第4️⃣天 - 与 Sri Krishnaji 一起开启一段启迪之旅，汲取冥想和智慧的力量。平息内心的批判，化解羞耻和焦虑，疗愈你与自己的关系。在生活的方方面面拥抱轻松与圆满。本次体验旨在激发你世俗的渴望与精神觉醒之间更深层次的联系。

谁邀请你参加这课程?
输入Malaysia-Kevin Tan
你将进入Shereen Kevin 社区
原价：USD1955
早鸟：USD1565 （早鸟结束 28/01/2026）
报名链接: https://www.theonenessmovement.org/offers/npr6LnfM/checkout

☘️ 请完成以下注册步骤
1. 完成付款并截图付款凭证
2. 在下面的谷歌表格中填写你的详细信息并附上付款凭证 https://forms.gle/kmAY5D8LihZqgLcu6
3. 你将被添加到一个WhatsApp群组，以接收课程详情

☎️ 信息咨询及注册
Veron 0126997215
Shereen 0122008484
Kevin 0125753535
Herman 0195728311
Lisa 0123809880

24/01/2026

上星期，快乐坊完成了一场《美好状态》两天课程。这两天里，我们看见的不是“变得更厉害”。而是学员开始学会一件更关键的事：回到自己的状态。

很多人一开始走进来时，带着紧张、紧绷、缺乏自信。也有人带着长期的焦虑、内在的悲伤、对关系的无力感。
这些都很真实。因为我们的日常，本来就很容易把人推到压力里。

但这两天，很多学员都提到同一件事：
平静回来了。
喜悦回来了。
身体松了。
头脑慢了。
心开始有空间。

有人说，这两天让他更想把爱带回家，带给父母与家人。
也有人说，原来自己一直在“多余的担心”，现在懂得放轻松，不再给自己不必要的压力。
有人看见了内在的悲伤，第一次愿意和自己和解。
有人重新想起过去学过、却忘了的教导，像是被提醒：路一直都在，只是我们太忙了。
也有人说，终于找到情绪焦虑的答案，开始明白，情绪背后藏着的是什么。

我们也听见许多很朴实但很深的领悟：
不是再用压力当动力，而是学习从美好状态出发。
不是在情绪驾驭下沟通，而是先暂停，先觉察，再开口。
不是去修理别人，而是先看见自己在压力里如何伤害了关系。
当一个人愿意回到平静，身边的人也会被影响，家里的气氛也会开始变。

有学员分享到，静心让他知道在压力来时如何安住，继续明晰前走。
也有人提到，最重要的不是忍耐情绪，而是看见情绪背后的触发与习惯，才有机会真正改变。
还有学员说，虽然还在挣扎、还需要勇气，但他至少找回一点点平静，并开始敢于面对自己。

这些分享很珍贵。
因为它们都指向同一个方向：
美好状态不是口号。
它是一种可以练习的状态。
它会改变你的决定、你的沟通、你对自己的方式，也会改变你与家人的连结。

谢谢每一位学员的投入与真诚。
也谢谢 Shereen 与 Kevin 的带领，让这两天成为一个安全的空间，让大家可以停下来，重新回到自己。

如果你也常觉得压力很重、心很紧、关系很累，
请记得，你不需要等到生活完美才开始。
你只需要一个开始。
从一次暂停、一次呼吸、一次觉察开始。
美好状态，会慢慢回到你身上。

22/01/2026

2026年，我们继续在快乐坊相遇。
Shereen 与 Kevin 将带领新马社区，一起走一段生命转化的旅程。

你是来练习一种活法。
从受苦的惯性里醒过来。
回到更清醒的状态。
回到更真实的爱。

如果你最近常觉得累，
关系卡住，心很紧。
这几场活动，会是一个好的开始。

一月 2026
• 全球合一高峰会（免费）
• 快乐坊（Puchong）线下 23 至 25 日（中文）

二月 2026
• 古晋显化丰盛课程 1 日（中文）
• 北海 Lighthouse 合一觉醒课程 7 至 9 日（中文）

三月 2026
• 快乐坊（Puchong）美好状态课程 7 至 8 日（中文）
• 快乐坊（Puchong）合一觉醒课程 13 至 15 日（中文）

你不需要先变好才来。
你只需要愿意开始。
当你开始照顾自己的状态，生活会慢慢走向顺。
关系也会慢慢回到连结。

想了解哪一场适合你？
留言告诉我们：一月、二月、或三月。
我们会把详情发给你。

19/01/2026

这是一趟为关系而来的三天旅程。
不是学沟通技巧。
是回到你内在的状态。
当你的状态变了，关系会跟着变。

快乐坊合一觉醒课程，带你走进关系的核心。
你会重新体验关系里的自由、喜悦、爱与圆满。
你会看见自己在关系里反覆受苦的模式。
也会学会用觉知与爱，走出旧循环。

这三天，你会经历九个单元：
1 生命教导
2 成长方式
3 关系疗愈
4 脉轮和呼吸静心
5 高我连结
6 生命重生
7 喜悦曼陀罗
8 合一祝福
9 开悟祝福

你会带走什么？
你会更清楚自己的情绪与反应从哪里来。
你会更能连结自己，也更能连结他人。
你会开始修复重要关系。
你会回到内在的平静，喜悦与自由。
你也会看见，关系不是战场。关系是回到爱的地方。

课程信息
日期 2026年3月13日至15日
时间早上9点至傍晚6点半
地点快乐坊 Puchong
费用 RM2,280（6/3 前报名 RM2,080）另加 8% SST
HRDC 可申报
名额有限，建议尽早预留位置。

带领导师
吕保璇陈凯勋

报名与询问
联系 Veronica 0126997215
也可私信快乐坊 Happivilles

18/01/2026

周五晚上，快乐坊迎来一场很真诚、也很有力量的分享。Shereen 与 Kevin 邀请 Audrey 来到现场，把她这七年来的静心转化路，讲得很贴近生活，也很让人对号入座。

她没有讲大道理。
她讲的是我们每天都在经历的内心习惯。
而正是这些习惯，让我们不知不觉活在受苦里。

Audrey 提到三个重点，我相信很多人听完都会安静一下。

第一，我们太习惯活在“自我”里。
很多时候，我们表面在听别人说话，心里却一直在想自己。
在想我有没有被理解。
在想我是不是吃亏。
在想我这样做对不对。
自我不是坏，它只是一个习惯。
但当它一直在主导，我们就很难真正连结，也很难真正平静。

第二，我们很容易“抓住不放”。
抓住一个人，抓住一段关系，抓住一个结果，抓住一个过去的伤。
我们以为抓住才有安全感。
但越抓，心越紧，关系越累，自己也越疲惫。
真正的放下，不是放弃，而是不再用抓来保护自己。

第三，也是最触动人心的一点：
我们需要学会爱自己，因为很多受苦，是我们自己创造出来的。
不是事情本身让我们痛，
而是我们对事情的解读、担心、比较、责备，让痛不断加深。
当你开始用更真实、更温和的方式对待自己，
你会发现，很多苦会慢慢停下来。

这场分享最珍贵的，不是听见一个“道理”。
而是你开始看见自己。
看见自己怎么在无意识里受苦，
也看见自己其实可以选择回到爱，回到清醒。

如果你也常常觉得累、觉得心很烦燥，
也许不是你不够努力。
也许你只是需要一个机会，练习回到美好状态。

愿我们都在生活里，一点一点学习放下，
少一点自我，多一点连结；
少一点抓住，多一点自在；
少一点责备，多一点爱。

17/01/2026

很多人以为，关系是来让我们快乐的。
但更多时候，关系先让我们看见自己。

你会发现，最容易让你生气的人，往往是最亲的人。
最容易让你委屈的，也常常是最在乎的人。
不是因为他们“特别坏”，
而是因为关系太近了，近到我们没办法躲。

在快乐坊，我们常说：
关系不是用来证明谁对谁错。
关系，是让我们学习去爱的地方。

学习什么？
学习在不舒服的时候，不急着反击。
学习在受伤的时候，不马上关起来。
学习在误会里，先问一句：我真正想要的是什么？
学习在冲突里，先回到自己的状态。

很多关系之所以走远，
不是因为问题太大，
而是因为大家都太急着保护自己。

当一个人愿意慢一点，愿意先理解，
关系就会开始变。
不是因为对方突然变好，
而是因为你先回到爱里。

今天，如果你也正在一段关系里卡住，
不妨先做一个小练习：
先停下来，深呼吸。
问自己一句：我想赢，还是我想靠近？

这一刻的选择，就是转化的开始。

14/01/2026

#中文翻译需要用中文链接注册
#每人务必要自行登入链接报名以获得参加名额

🌍 ONENESS GLOBAL SUMMIT 2026 🌍
🌍 合一全球线上高峰会 2026 🌍
《消融你的压力，开启丰盛》
将你的压力与受苦，转化为充满连接、目的、爱、活力与合一的美好生命。

日期：2026年1月23日（星期五）至1月25日（星期日）
形式：三天免费线上体验
直播时间：晚上7:00（新马中台时间）

三天主题
第1天：消融你的压力
第2天：找回你渴望的爱与健康
第3天：开启你应得的丰盛与财富

注册链接：
https://TheOnenessMovement.org/ogs-2026

进入更高的意识状态，为人类的集体觉醒做出贡献。这是我们对您发出的邀请，让我们一起活在美好状态。

🌟我们有2种让你进行课程的方式
1: 在家自行上线学习
2: 只是第2场7pm-10pm (这是给予华语翻译的学员）我们计划每天在一个地点聚会，一起上线参加，学习，静心，分享和转化（每个地点位子有限，我们鼓励你走向一个地点互相学习）

🎯预留你集合的位子
1: 【快乐坊】 - 位子有限，先报先得
出席报名链接：https://forms.gle/4pJizWbP9g7VAYAb6
地址：31-1 Jalan TPK 2/8 Taman Perindustrian Kinrara Sek 2, 47180 Puchong
联络：veronica 0126997215

2: 【双溪大年】- 位子有限，先报先得
出席报名链接：https://forms.gle/rLUDqo6dRPfiuGmD8
地址：816 Jalan Saujana 2/1 Bandar SP Saujana 08000 SP
联络：yeewei 0124700133 choi lin 0194440118

3: 【槟城】- 位子有限，先报先得
出席报名链接：https://forms.gle/xLxx4xwjMXDVpf1H9
地址：Excelong Training Sdn Bhd
NO 5-G-3A, 1ST FLOOR, THE PROMENADE, V
Persiaran Mahsuri, Bandar Bayan Baru,
11950 Bayan Lepas, Pulau Pinang
联络：Victor 010-982 0268

4: 【马六甲】 - 位子有限，先报先得
出席报名链接：https://forms.gle/Rqu9UQswvveoiN5V6
地址：No 19-1 Jalan PM 1/1, Taman Pandan Mawar, 75200 Melaka
联络：玉凤 01135094134 Emily 0167259543

一起体验这个活动会很特别，它是完全免费的，我觉得这是一个再好不过时机。

12/01/2026

上个星期，在快乐坊，我们完成了 3 天《合一觉醒》课程。

这一次有个特别的画面。我们迎来了三位青少年，和大人们一起走进课堂，一起练习觉察状态、学习与内在对话，也学习如何在关系里更真实、更清晰。

三天里，我们听见了很多“回到心”的瞬间。

有人说：
“我把自己关了很久很久。第二天，我全然接纳自己，也体验到恩典、爱与平静。”

有人说：
“整个人轻松了，像放下心头的大巨石。母子关系也和好许多。”

有人说：
“我更清楚看见问题不可能一下子解决，但我愿意继续走，继续连接自己与高我。”

也有人在过程中，第一次诚实面对真正的自己，学会原谅与请求原谅，把卡在心里的结，慢慢解开。

我们也听见一份更深的感恩。对父母的爱与连接，对家人的理解，对自己过去的伤与努力，开始有了新的诠释。

当内在变得更安静，人会更容易看见：关系的重要，也看见情绪不需要再主导我们的人生。

对三位青少年来说，这三天也许是一次很早的礼物。他们学到的不是“要解决完所有问题”，而是先学会辨认自己的状态。当不再活在压力里，方向会变得更清晰，心也会更有力量。

谢谢每一位走进课程的学员。
谢谢你们的信任与敞开。
也谢谢 Shereen & Kevin 老师三天的带领与陪伴，让大家在练习里，重新找回自己。

11/01/2026

上周，快乐坊接待了一家来自广东的企业团队。
他们来到这里，不是来学一套沟通技巧。
他们来练回到美好状态。

公司里，
压力不缺。
目标不缺。
会议不缺。
冲突也不缺。

最容易被忽略的，是每个人的内在状态。
状态一乱，沟通变硬。
状态一急，话变重。
状态一累，决定变快，后果变大。

这次企业版《美好状态》，我们看见学员写下的真实变化。

课前，他们这样形容自己
每天都在压力状态。
遇到事不舒服，却说不清原因。
害怕，焦虑，沮丧。
回避问题，不敢面对。
把受苦当成理所当然。
跟人沟通时，标准和目标压在心里，话自然变冲。

课后，他们写下的关键词很一致
觉察。
平静。
放松。
轻松快乐。
走出压力状态，回到美好状态。

有人说
以前遇到压力，会转移注意力，自我暗示“没事”。
现在先看见自己处在压力状态，再做静心，让头脑安静下来。

有人说
原来面对和解决问题，没有想象中难。
不需要用恐惧推动自己。
先回到美好状态，再行动。

有人说
美好状态不是念头的包装。
是有意识地把自己带回正确的方向。
把这份状态带回工作现场，带回家，带回每一次沟通里。

也有人写下
我不再把受苦当答案。
我愿意选择不接受。
我愿意从受苦走向美好。

对企业来说，这就是最实用的改变。
不是让团队变得更会说。
是让团队先回到更好的状态，再去说，再去做，再去协作。

谢谢来自广东的企业团队。
谢谢你们的信任。
谢谢你们把这份练习带回公司，带回生活。

如果你的团队正在经历
长期高压
沟通卡住
情绪反复
管理层与员工互相消耗

私讯快乐坊，留言“企业美好状态”。
我们提供企业版课程说明与适配评估。

Happivilles 快樂坊

03/02/2026

02/02/2026

28/01/2026

27/01/2026

24/01/2026

22/01/2026

19/01/2026

18/01/2026

17/01/2026

14/01/2026

12/01/2026

11/01/2026

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