Poliklinik Medi-Nur

23/02/2026

“Asyik loya, muntah tak berhenti sejak hamil?” 🤢

Mual dan muntah ketika hamil adalah perkara biasa, terutama di trimester pertama. Tapi bila rasa tak selesa itu ganggu makan, kerja dan emosi ibu — jangan ambil ringan.

Ramai ibu ingat ini perkara normal dan perlu tahan sahaja. Hakikatnya, ada cara dan tips yang boleh bantu kurangkan rasa mual supaya ibu lebih selesa dan bertenaga sepanjang kehamilan 🤍

Dalam video ini saya kongsikan tips penting untuk bantu kurangkan mual dan muntah ketika hamil.

👉 Tonton video ini sampai habis untuk tahu tips-tipsnya.

Jika mual terlalu kerap, muntah berpanjangan, tak boleh makan/minum atau rasa lemah — dapatkan pemeriksaan doktor segera.

📍 Poliklinik Medinur, Puchong Utama
📞 010-302 9556

Kami sedia bantu ibu hamil dapatkan rawatan dan nasihat yang sesuai. Jangan tunggu sampai badan terlalu lemah ❤️

23/02/2026

🌿 APA ITU PCOS? JANGAN AMBIL RINGAN!

PCOS (Polycystic Ovarian Syndrome) adalah gangguan hormon yang sering berlaku dalam kalangan wanita usia subur — dan ramai tak sedar mereka mengalaminya.

Jika anda alami:
❗ Haid tak teratur
❗ Sukar hamil
❗ Berat badan susah turun
❗ Jerawat teruk / bulu tumbuh berlebihan
❗ Mudah penat & emosi tak stabil

⚠️ Itu mungkin tanda PCOS.

PCOS bukan sekadar masalah haid.
Ia boleh memberi kesan kepada kesuburan, paras gula, tekanan darah dan kesihatan jantung jika tidak dirawat dengan betul.

💚 Kabar baiknya — PCOS BOLEH dikawal dengan rawatan yang sesuai dan perubahan gaya hidup.

Di Poliklinik Medinur Puchong Utama, kami sediakan:
✅ Pemeriksaan hormon & ultrasound
✅ Rawatan kesuburan
✅ Kawalan paras gula & berat badan
✅ Pelan rawatan individu ikut keadaan pesakit

Jangan tunggu sehingga komplikasi berlaku.

📍 Lokasi: Puchong Utama
📞 Hubungi kami sekarang: 010-302 9556

Kesihatan hormon anda penting.
Rawat awal, lindungi masa depan 🤍

22/02/2026

🌺 SAKIT HAID TERLALU TERUK? JANGAN ANGGAP IA NORMAL!

Ramai wanita tahan sakit setiap bulan kerana fikir itu perkara biasa.
Hakikatnya, sakit haid melampau boleh jadi tanda ENDOMETRIOSIS.

Endometriosis berlaku apabila tisu rahim tumbuh di luar rahim dan menyebabkan keradangan serta kesakitan berpanjangan.

Jangan tunggu sampai sakit semakin teruk.

Endometriosis Bahaya Jika tidak dirawat

💛 Pemeriksaan awal boleh membantu kawal simptom dan elakkan komplikasi.

Di Poliklinik Medinur Puchong Utama, kami sediakan:
✅ Pemeriksaan & konsultasi doktor
✅ Ultrasound
✅ Rawatan kawalan simptom
✅ Pelan rawatan mengikut keadaan pesakit

📍 Lokasi: Puchong Utama
📞 Hubungi sekarang: 010-302 9556

Jangan biasakan diri dengan kesakitan.
Kesihatan rahim anda sangat berharga 🤍

22/02/2026

🌙 JANGAN SKIP SAHUR!
Ramai anggap sahur tak penting sebab nak sambung tidur… tapi tahukah anda?

❗ Tanpa sahur, badan lebih cepat lemah, pening dan hilang fokus sepanjang hari.

Bila kita berpuasa lebih 12 jam tanpa bekalan tenaga:
🔻 Paras gula dalam darah mudah jatuh
🔻 Badan cepat letih & lesu
🔻 Risiko dehidrasi meningkat
🔻 Asid perut bertambah dan boleh cetuskan gastrik

Jangan tunggu sampai rasa nak pitam baru nak jaga pemakanan.

✅ Amalkan sahur yang seimbang

“Sahur bukan sekadar sunnah, tapi bekalan tenaga sepanjang hari.”

Jika anda kerap:
– Pening ketika puasa
– Gastrik bertambah teruki
– Terlalu lemah & tak bermaya

Dapatkan pemeriksaan awal di klinik kami.

📍 Poliklinik Medi-Nur
📞 010-302 9556

Kesihatan terjaga, ibadah pun lebih sempurna 🤍

21/02/2026

🚨 WANITA WAJIB BACA INI!

Haid terlalu banyak?
Perut bawah selalu sakit?
Kerap ke tandas & rasa tekanan di bahagian pelvis?

⚠ Jangan anggap normal.
Itu mungkin tanda FIBROID.

Fibroid ialah ketumbuhan bukan kanser yang tumbuh di dalam rahim.
Walaupun tidak berbahaya pada peringkat awal, ia boleh mengganggu kesihatan dan kualiti hidup wanita jika dibiarkan.

💢 Antara tanda-tanda biasa:
• Haid banyak atau berpanjangan
• Sakit di bahagian pelvis
• Perut terasa berat / membesar
• Kerap buang air kecil
• Sukar hamil

Ramai wanita hanya sedar apabila fibroid sudah membesar.
Jangan tunggu sehingga sakit menjadi teruk.

💗 Pemeriksaan awal boleh membantu anda merancang rawatan yang sesuai dan mencegah komplikasi.

Sayangi diri anda.
Kesihatan rahim adalah aset berharga seorang wanita.

📍 Poliklinik Medinur Puchong Utama
📞 010-302 9556

Lebih cepat periksa, lebih tenang hati.

20/02/2026

“Ibu hamil boleh puasa ke tak?” 🤰🌙
Soalan ni memang setiap tahun akan masuk DM saya bila tiba bulan Ramadan.
Puasa itu ibadah yang sangat mulia ❤️

Tapi dalam Islam, kesihatan ibu dan bayi adalah keutamaan.

Tidak semua ibu hamil sesuai untuk berpuasa. Ada keadaan di mana ibu TIDAK digalakkan puasa.

Ingat ya ibu-ibu…

Kalau puasa memudaratkan kesihatan ibu atau bayi, anda ada rukhsah untuk tidak berpuasa dan boleh ganti kemudian hari ❤️

Jangan paksa diri semata-mata nak “rasa bersalah”.
Kesihatan ibu stabil = bayi pun selamat 👶🏻✨

Kalau ibu tak pasti keadaan diri sesuai puasa atau tidak,

📲 Dapatkan pemeriksaan dan nasihat doktor terlebih dahulu.
Hubungi kami untuk konsultasi:
📞 010-302 9556

Kesihatan ibu keutamaan kami 💕

20/02/2026

OVARIAN CYST

Ramai wanita mengalami simptom tetapi tidak sedar ia mungkin tanda cyst pada ovari.

Jika anda kerap alami:

✔ Haid tidak teratur
✔ Sakit bawah perut / abdomen
✔ Kerap kencing
✔ Sakit ketika bersama
✔ Perut kembung & berangin

Jangan abaikan.

Apa itu Ovarian Cyst?

Cyst ialah kantung berisi cecair yang terbentuk pada ovari.
Ia boleh berlaku dalam pelbagai saiz — ada yang kecil dan hilang sendiri,
namun ada juga yang membesar melebihi 5cm dan memerlukan rawatan.

Jika cyst pecah atau berpintal, ia boleh menyebabkan sakit yang sangat kuat dan komplikasi.

🌿 Kenapa Pemeriksaan Awal Penting?

Diagnosis awal membantu:
✨ Elakkan komplikasi
✨ Kawal saiz cyst
✨ Lindungi kesuburan anda
✨ Tenangkan kebimbangan dengan penjelasan doktor

🏥 Dapatkan Pemeriksaan di:

Poliklinik Medi-Nur📍 Puchong Utama

📞 Hubungi kami hari ini: 010-302 9556
Tempah temujanji anda sekarang.

💗 Kesihatan wanita bukan perkara kecil.
💗 Jangan tunggu sehingga sakit menjadi lebih serius.

19/02/2026

🌸 ANDA TAHU BEZA MASALAH RAHIM INI?

Ramai wanita alami haid tak teratur, senggugut teruk atau sukar hamil,
tetapi tidak pasti puncanya.

Adakah ia Cyst?
Fibroid?
Endometriosis?
Atau PCOS?

Setiap masalah ini berbeza punca, berbeza rawatan.
🌿 Kenali Tanda-Tandanya:

✔ Haid terlalu banyak atau berpanjangan
✔ Sakit bawah perut yang kerap berulang
✔ Senggugut luar biasa sakit
✔ Berat badan naik tanpa sebab jelas
✔ Sukar hamil walaupun sudah mencuba

Jangan tunggu sehingga sakit menjadi lebih serius.

🌿 Pemeriksaan Awal Sangat Penting

Di Poliklinik Medi-Nur, Puchong Utama, kami menyediakan:

✨ Konsultasi doktor
✨ Pemeriksaan ultrasound wanita
✨ Penilaian hormon
✨ Rawatan susulan mengikut keadaan anda

Kami faham setiap wanita berbeza.
Rawatan yang tepat bermula dengan diagnosis yang tepat.

📍 Lokasi: Puchong Utama

📞 Hubungi kami hari ini: 010-302 9556

💚 Jaga kesihatan rahim anda.
💚 Kerana kesihatan wanita bukan perkara kecil.

19/02/2026

🌙 PUASA & UBAT – APA YANG ANDA PERLU TAHU?

Ramai yang masih keliru…
👉 Suntikan batal puasa ke?
👉 Ubat titis mata boleh ke?
👉 Ambil insulin macam mana?

Di bulan Ramadhan yang mulia ini, penting untuk kita jaga ibadah tanpa mengabaikan kesihatan.

📌 Tidak semua rawatan membatalkan puasa.
Rawatan seperti suntikan insulin, ujian darah, ubat titis mata & telinga serta swab test adalah tidak membatalkan puasa.

⚠ Namun, pengambilan ubat secara oral, IV yang memberi tenaga dan tablet yang ditelan boleh membatalkan puasa.

Jangan berhenti rawatan tanpa nasihat doktor.
Kesihatan tetap keutamaan ❤️

Jika anda mempunyai penyakit seperti kencing manis, darah tinggi, asma atau penyakit kronik lain, dapatkan nasihat doktor sebelum berpuasa.

📍 Poliklinik Medinur Puchong Utama
📞 010-302 9556

Kesihatan terjaga, ibadah lebih sempurna.

18/02/2026

18/02/2026

selamat menyambut ramadhan

18/02/2026

Bakal ibu semua 🤍

Kalau anda mengalami gejala-gejala seperti yang saya sebutkan dalam video ini,
jangan anggap ia perkara kecil atau normal semata-mata.

Kehamilan bukan masa untuk “tunggu dan lihat”.

Setiap perubahan pada tubuh ibu adalah isyarat.
Dan setiap isyarat itu perlu dinilai oleh doktor.

❗ Jangan tanya Google dahulu.
❗ Jangan tunggu sampai esok.
❗ Jangan bandingkan dengan pengalaman orang lain.

Segera dapatkan nasihat doktor untuk pemeriksaan lanjut.
Keselamatan ibu dan bayi adalah keutamaan.

Ingat ya bakal ibu…
Lebih baik datang dan rupanya tiada apa-apa,
daripada lambat bertindak dan menyesal kemudian.

🤍 Cakna. Peka. Bertindak.

📍 Poliklinik Medinur Puchong Utama
📞 010-302 9556