Poliklinik Medi-Nur

Poliklinik Medi-Nur Poliklinik medi-nur is a family medicine practice. Treating outpatient illness and with specialised

Ngidam pedas masa hamil… tapi risau? 🌶️Ramai ibu fikir makan pedas boleh beri kesan pada baby.Sebenarnya… tak membahayak...
15/04/2026

Ngidam pedas masa hamil… tapi risau? 🌶️

Ramai ibu fikir makan pedas boleh beri kesan pada baby.
Sebenarnya… tak membahayakan baby secara langsung.

Baby tetap dilindungi dalam rahim 🤍

Cuma, yang mungkin ibu akan rasa:
pedih ulu hati, perut tak selesa atau cepat memulas.

Setiap ibu berbeza.
Kalau badan boleh terima, makan pedas secara sederhana masih okay.

Tapi kalau lepas makan rasa tak selesa atau makin teruk…
👉 Itu tanda badan perlukan perhatian.

Jangan tahan atau paksa diri ya, keselesaan ibu pun penting.

📍 Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 010-302 9556





Demam biasa… atau tanda sesuatu yang lebih serius?Kalau demam datang sekali dengan sakit sendi sampai susah bergerak,jan...
14/04/2026

Demam biasa… atau tanda sesuatu yang lebih serius?

Kalau demam datang sekali dengan sakit sendi sampai susah bergerak,
jangan ambil ringan.

Ramai ingat cuma demam biasa,
tapi sebenarnya boleh jadi tanda jangkitan seperti denggi atau chikungunya.

Lebih bahaya bila tunggu terlalu lama tanpa pemeriksaan.

Kalau badan makin lemah, sakit makin teruk atau demam tak kebah…
👉 Itu tanda badan perlukan perhatian segera.

Jangan tunggu sampai teruk baru nak check.

📍 Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 010-302 9556





RAMAI INGAT SIHAT…RUPANYA BACAAN SEMUA DAH TINGGI ⚠️Kadang kita rasa badan “ok je”…Tapi sebenarnya banyak perkara berlak...
13/04/2026

RAMAI INGAT SIHAT…
RUPANYA BACAAN SEMUA DAH TINGGI ⚠️

Kadang kita rasa badan “ok je”…
Tapi sebenarnya banyak perkara berlaku dalam diam 😥

❌ Selalu penat tapi tak tahu punca?
❌ Risau kolesterol, gula atau darah tinggi?
❌ Dah lama tak buat check up?
❌ Rasa sihat tapi sebenarnya tak pasti?

👉 Ini semua boleh jadi signal awal masalah kesihatan

Jangan tunggu sampai badan betul-betul “jatuh” baru nak ambil tindakan ⚠️

✔️ Kesan awal penyakit tersembunyi
✔️ Pantau tahap kesihatan anda
✔️ Lebih tenang bila tahu keputusan

🔥 Harga Promosi Terhad Sempena Anniversary Poliklinik Medi-Nur Ke-21

📍 Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📲 WhatsApp kami untuk pertanyaan 010-302 9556 / 019-2506574

Ibu pernah rasa tak…Scan semua nampak cantik, doktor kata okay…Tapi hati masih tak sedap?Kadang bukan sebab scan tak bet...
13/04/2026

Ibu pernah rasa tak…
Scan semua nampak cantik, doktor kata okay…
Tapi hati masih tak sedap?

Kadang bukan sebab scan tak betul,
tapi perubahan kecil pada badan & pergerakan baby yang buat ibu rasa risau.

Ingat ya,
scan normal bukan jaminan 100% semuanya tiada masalah.

Kalau ibu rasa baby kurang gerak, sakit luar biasa atau sekadar “rasa tak kena”…
👉 Jangan abaikan perasaan tu.

Lebih baik check & tenangkan hati daripada terus tertanya-tanya. 🤍

📍 Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 010-302 9556





SET 1 — AIDA (Attention, Interest, Desire, Action)ATTENTIONAnak kerap demam, selsema tak habis-habis? Ramai ibu tak seda...
10/04/2026

SET 1 — AIDA (Attention, Interest, Desire, Action)

ATTENTION
Anak kerap demam, selsema tak habis-habis? Ramai ibu tak sedar… ini mungkin influenza, bukan sekadar selsema biasa.

INTEREST
Influenza boleh jadi lebih serius daripada yang kita sangka — boleh sebabkan demam tinggi, lemah badan, malah komplikasi jika tidak dicegah awal. Lagi-lagi untuk anak kecil yang sistem imun masih lemah.

DESIRE
Dengan suntikan influenza yang diiktiraf KKM, ibu boleh lindungi anak dan seluruh keluarga. Vaksin original, rekod terus masuk MySejahtera, dan bantu kurangkan risiko komplikasi serius. Sesuai untuk kanak-kanak, dewasa & warga emas — termasuk yang nak travel, haji & umrah.

ACTION
Promosi sekarang:
💉 1 dose RM59
👨‍👩‍👧‍👦 3 orang ke atas hanya RM49/dose

Walk in boleh, tapi stok terhad.
👉 Klik button WHATSAPP sekarang untuk lock slot & tanya availability.

SET 2 — PAS (Problem, Agitation, Solution)

PROBLEM
Ibu penat anak asyik demam, batuk dan selsema setiap bulan?

AGITATION
Setiap kali anak sakit, ibu yang paling risau. Kena ambil cuti, ulang alik klinik, belum lagi risiko jadi lebih teruk sampai masuk wad. Influenza bukan sekadar demam biasa — ia boleh beri komplikasi serius jika tidak dicegah.

SOLUTION
Lindungi anak dan keluarga dengan suntikan influenza di klinik kami.
✔️ Vaksin original & diiktiraf KKM
✔️ Rekod dalam MySejahtera
✔️ Kurangkan risiko komplikasi serius
✔️ Sesuai untuk semua peringkat umur

Promosi khas:
💉 1 dose RM59
👨‍👩‍👧‍👦 3 orang ke atas RM49/dose

Walk in dibenarkan (stok terhad).
👉 Klik button WHATSAPP sekarang untuk booking & dapatkan slot.

SET 3 — FAB (Features, Advantages, Benefits)

FEATURES
Vaksin influenza original, diiktiraf KKM, dengan rekod terus dalam MySejahtera. Sesuai untuk kanak-kanak, dewasa dan warga emas.

ADVANTAGES
Membantu mengurangkan risiko jangkitan influenza, elak komplikasi serius, dan beri perlindungan tambahan terutama untuk anak kecil dan keluarga yang aktif travel atau berisiko tinggi.

BENEFITS
Ibu lebih tenang bila anak kurang sakit, kurang ulang alik klinik, dan keluarga kekal sihat tanpa gangguan aktiviti harian.

Promosi sekarang:
💉 1 dose RM59
👨‍👩‍👧‍👦 3 orang ke atas RM49/dose

Walk in boleh, stok terhad.
👉 Klik button WHATSAPP sekarang untuk terus book slot anda.

Ibu hamil selalu rasa mengah walaupun jalan sikit?Ramai ingat ini normal sebab perut makin besar… tapi sebenarnya tak se...
06/04/2026

Ibu hamil selalu rasa mengah walaupun jalan sikit?
Ramai ingat ini normal sebab perut makin besar… tapi sebenarnya tak semua mengah itu normal.

Kadang-kadang ia boleh jadi tanda:
• Hb rendah (anemia)
• Berat badan naik terlalu cepat
• Masalah paru-paru
• Masalah jantung
• Kurang oksigen

Kalau mengah sampai cepat penat, berdebar, pening atau sesak nafas — jangan tunggu. Perlu pemeriksaan.

Lebih baik periksa awal daripada terlepas tanda bahaya semasa hamil.

📍 Datang untuk pemeriksaan di
Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama

📞 019-250 6574 / 📞 010-302 9556

“Kenapa antibiotik tak boleh makan sesuka hati?” 💊⚠️Ramai orang anggap antibiotik sebagai “ubat kuat” —bila sakit sikit,...
05/04/2026

“Kenapa antibiotik tak boleh makan sesuka hati?” 💊⚠️

Ramai orang anggap antibiotik sebagai “ubat kuat” —
bila sakit sikit, terus ambil… tanpa tahu sama ada ia benar-benar diperlukan atau tidak.

Hakikatnya, antibiotik bukan untuk semua jenis sakit.

Ia hanya berkesan untuk jangkitan bakteria,
bukan untuk selsema, batuk biasa atau jangkitan virus.

Masalahnya bila diambil tanpa nasihat doktor,
ia boleh menyebabkan ubat tersebut menjadi kurang berkesan pada masa akan datang.

Lebih membimbangkan…
👉 Bakteria boleh jadi kebal (resistant)
👉 Jangkitan jadi lebih sukar dirawat
👉 Perlu ubat yang lebih kuat dan kos rawatan meningkat

Apa yang nampak “biasa” hari ini,
boleh jadi masalah besar di masa depan jika tidak dikawal.

Jangan ambil antibiotik sesuka hati.
Pastikan anda dapatkan pemeriksaan dan rawatan yang betul dari doktor.

Kesihatan bukan tempat untuk cuba-cuba.
Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 019-250 6574 / 010-302 9556

“Air ketuban bocor atau sekadar lelehan biasa?” ⚠️🤰Ramai ibu hamil pernah alami situasi ini…Tiba-tiba rasa basah, keluar...
04/04/2026

“Air ketuban bocor atau sekadar lelehan biasa?” ⚠️🤰

Ramai ibu hamil pernah alami situasi ini…
Tiba-tiba rasa basah, keluar cecair — tapi tak pasti sama ada itu normal atau sesuatu yang perlu dirisaukan.

Masalahnya, air ketuban bocor dan lelehan biasa nampak hampir sama… tapi risikonya sangat berbeza.

Lelehan biasa memang boleh berlaku sepanjang kehamilan.
Tapi jika sebenarnya air ketuban yang bocor, ia boleh memberi kesan kepada keselamatan baby jika tidak dikesan awal.

Lebih membimbangkan bila:
👉 Air keluar berterusan atau tiba-tiba banyak
👉 Rasa basah yang tak berhenti
👉 Disertai sakit perut atau contraction
👉 Pergerakan baby semakin kurang

Ini bukan keadaan yang boleh tunggu.

Jangan ambil risiko dengan meneka sendiri.
Lebih baik datang check dan dapatkan kepastian dari doktor.

Kesihatan ibu dan keselamatan baby adalah keutamaan ❤️

Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 019-250 6574 / 010-302 9556

“Ibu hamil, jangan bangun terlalu cepat…”Ramai ibu hamil mengadu, bila bangun dari katil atau kerusi, tiba-tiba rasa pen...
03/04/2026

“Ibu hamil, jangan bangun terlalu cepat…”

Ramai ibu hamil mengadu, bila bangun dari katil atau kerusi, tiba-tiba rasa pening, berpusing, kadang-kadang macam nak pitam.

Ada yang ingat ini normal semata-mata sebab hamil.Sebenarnya tidak semua pening itu normal.

Pening bila bangun boleh jadi tanda:
• Tekanan darah rendah
• Hb rendah (anemia)
• Badan kurang air
• Gula dalam darah rendah
• Terlalu cepat bangun dari baring atau duduk

Kalau sekali sekala mungkin biasa.
Tapi kalau kerap sangat jadi, sampai rasa nak pitam, berdebar atau sangat lemah… ⚠️ Jangan abaikan.

Sebab ibu hamil yang pitam boleh jatuh dan membahayakan ibu dan bayi dalam kandungan.

Selalu pening masa hamil? Jangan tunggu sampai pitam.

📍 Datang check di Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 019-250 6574 / 010-302 9556

Pemeriksaan awal boleh elakkan komplikasi semasa hamil.

“Doktor, kenapa baby saya kurang gerak lepas makan?”Biasanya lepas makan, baby akan lebih aktif.Menendang, berpusing, be...
02/04/2026

“Doktor, kenapa baby saya kurang gerak lepas makan?”

Biasanya lepas makan, baby akan lebih aktif.
Menendang, berpusing, bergerak…

Tapi ada ibu datang risau,
lepas makan baby tiba-tiba senyap.

Normal ke sebenarnya?

Kadang-kadang memang normal,
mungkin baby sedang tidur atau ibu terlalu penat.

Tapi ibu kena ingat satu perkara penting —
👉 Pergerakan baby adalah tanda baby sihat.

Kalau baby yang sebelum ni aktif,
tiba-tiba kurang gerak dari biasa,
atau senyap lebih 2–3 jam,
atau gerakan sangat lemah…

⚠️ Jangan tunggu. Jangan tunggu sampai baby betul-betul diam.

Lebih baik datang check dan pastikan semuanya okay daripada menyesal kemudian.

Risau baby kurang gerak? Datang scan & check.
📍 Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 019-250 6574 / 010-302 9556

“Sakit perut sebelah kanan… jangan anggap gastrik!” ⚠️Ramai pesakit datang dengan sangkaan yang sama —ingatkan hanya gas...
01/04/2026

“Sakit perut sebelah kanan… jangan anggap gastrik!” ⚠️

Ramai pesakit datang dengan sangkaan yang sama —
ingatkan hanya gastrik biasa, makan ubat, tahan sekejap… lepas tu okay.

Tapi hakikatnya, tak semua sakit perut sebelah kanan berpunca dari gastrik.

Ada kes yang sebenarnya melibatkan masalah lain seperti apendiks, batu hempedu, atau gangguan pada organ dalaman.
Masalah ni mungkin bermula dengan sakit ringan… tapi boleh jadi lebih serius kalau dibiarkan.

Apa yang lebih membimbangkan bila:
👉 Sakit makin kuat atau berpanjangan
👉 Disertai demam atau muntah
👉 Rasa sakit bila ditekan atau bergerak
👉 Hilang selera makan

Ini bukan lagi tanda biasa yang boleh diabaikan.

Jangan tunggu sampai sakit jadi teruk baru nak bertindak.
Lebih awal punca dikenal pasti, lebih cepat rawatan boleh diberikan.

Kadang bukan gastrik… tapi sesuatu yang perlukan perhatian segera.

Dapatkan pemeriksaan dan nasihat doktor untuk kepastian.

Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 019-250 6574 / 010-302 9556

“Ibu hamil boleh berpuasa sunat ke?” 🤰🌙Soalan ini memang selalu bermain di fikiran ibu hamil…Nak buat ibadah, tapi dalam...
30/03/2026

“Ibu hamil boleh berpuasa sunat ke?” 🤰🌙

Soalan ini memang selalu bermain di fikiran ibu hamil…
Nak buat ibadah, tapi dalam masa yang sama risau tentang keadaan diri dan baby.

Hakikatnya, tak semua ibu hamil sesuai untuk berpuasa.

Ia bergantung pada banyak faktor seperti tahap kesihatan ibu, perkembangan baby, serta keperluan nutrisi harian.
Ada ibu yang boleh berpuasa dengan selamat…
dan ada juga yang tidak digalakkan demi menjaga kesihatan.

Yang penting, jangan buat keputusan sendiri tanpa penilaian yang betul.

Kesihatan ibu dan keselamatan baby perlu jadi keutamaan ❤️

Sebelum berpuasa, pastikan anda dapatkan nasihat daripada doktor supaya semuanya berada dalam keadaan terkawal.

Poliklinik Medi-Nur Puchong Utama
📞 019-250 6574 / 010-302 9556

Address

Poliklinik Medi-nur, 22 Jalan Pu 7/3, Taman Puchong Utama
Puchong
47140

Opening Hours

Monday 08:30 - 22:00
Tuesday 08:30 - 22:00
Wednesday 08:30 - 22:00
Thursday 08:30 - 22:00
Friday 08:30 - 22:00
Saturday 08:30 - 22:00
Sunday 10:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Poliklinik Medi-Nur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Poliklinik Medi-Nur:

Shortcuts

Share

Category