Deepzleep Dr Nini

22/08/2025

22/08/2025

✨ You don’t fix sleep by force. You fix it by alignment. ✨
Last post, we talked about how insomnia steals your nights.
But what if sleep could become your body’s natural recharge station? ⚡💜

That’s the magic of AmLife DeepZleep — a sleep therapy system designed to restore balance, calm your nerves, and help you wake up recharged, not exhausted.

Because real health begins in deep sleep. 🌙

👉 Ready to recharge your health in sleep?
www.amlife.com.my

11/06/2025

扫一扫！睡一觉！把毒素统统扫掉～
AmLife 智能睡眠养生器，
在你熟睡时悄悄扫描身体状态，
透过电位疗法，一边净化血液，
一边替肾脏减轻负担。

你要做的，
只是静静躺下，
就能让身体在睡眠中，悄悄修复，慢慢变好。

07/06/2025

DeepZleep是现代的睡眠科技。

⚡ -1000V负电位 + 深层温热技术
不吃药、不打针，无副作用地激活身体“自愈”机制：

✅ 净化血液
✅ 修复器官
✅ 抗老抑癌、分解毒素

🌟 如果每天的睡觉时间，能变成身体修复的“治疗黄金期”

你愿不愿意从今夜开始改变？

05/06/2025

保健真的很重要❗️

✨ 50岁以后，最明显的变化不是皱纹
而是——怎么睡都累，睡醒更累。
腰酸背痛、手脚麻、睡不沉…
你不是年纪大了，是身体在求救。

🛌 睡不好，不只是影响精神
还会拖累代谢、血压、循环系统
所以真正的“养生”，从睡觉开始。

🌙 AmLife 睡得好神器
✅ 负电位疗法：恢复身体能量
✅ 碳纤维温热疗法：深层舒缓酸痛
✅ AmSonic声频疗法：提升深层睡眠品质
50岁后，你值得更好的修复睡眠。

#智能睡眠养生器 #50岁后
#睡出健康感 #现代人的快充睡眠法

01/06/2025

电位疗法在20年前就在帮助大家调理改善健康问题了😁
已帮助超过8万人重新获得健康了✨
老顾客亲身感谢电位疗法✨欢庆20周年🥳

30/05/2025

🧠【膽固醇 ： 它可能不會傷心、卻傷肝！但我們忽略了！】

自從 2015 年美國飲食指南取消「每日膽固醇攝取上限為 300 mg」的限制後，開始有越來越多『專家』（甚至某些醫師、營養師）會在媒體上說：「我們人體的膽固醇大多數是自己合成的，所以吃進去的膽固醇影響不大。一天吃幾顆蛋也沒關係……」

真的沒關係嗎？這樣的說法看似有科學根據，但卻忽略了兩個非常關鍵的真相——

❗【真相一：不是每個人都能「自動調節」膽固醇的合成】

確實，大多數人的身體能調節膽固醇的合成量，來平衡飲食中的攝取量。但並不是每個人都這麼幸運（我就是那個不幸運的群體之一 😢，吃多了膽固醇後，抽血LDL 必紅字！）。

📌 研究指出，大約有 15–30% 的人屬於「高反應者（high responders）」，當攝取過多膳食膽固醇時，他們體內的 LDL（壞膽固醇）的確會顯著升高，身體來不及調節也調不下來。也就是說：
👉 吃進去的膽固醇，會直接反映在血液中。

❗【真相二：過多的膽固醇不只會堵心血管，更可能「悄悄傷肝」】

很多人都在討論「膽固醇對心臟沒那麼可怕」，但你知道嗎？

📌 真正長期被膽固醇攻擊的器官，是肝臟！
以下兩篇非常值得重視的研究，揭露了「膽固醇與肝臟傷害」的關係：

📖 第一篇：
《Dietary cholesterol does not break your heart but kills your liver》刊登於 Porto Biomedical Journal，PMID: 31595236

這篇光標題就很明顯知道，飲食中的膽固醇可能不會傷心，卻傷肝，研究發現：
1. 膽固醇過量會堆積在肝臟，變成膽固醇結晶，卡在脂肪滴裡。
2. 這些結晶 + 氧化壓力，會引發肝臟慢性發炎與受損。
3. 進一步可能導致脂肪性肝炎（NASH），再演變成肝纖維化、甚至肝硬化。
4. 若同時攝取大量 ω-6 植物油（如大豆油、玉米油等），會產生更多氧化產物，加速肝細胞損傷。
5. 最可怕的是：這些變化不一定會立刻反映在健檢報告上，但肝臟已經在悄悄受損。

🔍 第二篇：
《Accumulation of free cholesterol and oxidized low-density lipoprotein is associated with portal inflammation and fibrosis in NAFLD》刊登於 Journal of Inflammation，PMID: 30983887

👉 由台大醫學院與台大醫院研究團隊完成，觀察非酒精性脂肪肝病人（NAFLD）的肝臟切片，發現：

1. 膽固醇會堆積在肝門靜脈血管內，讓血管腔變窄並誘發發炎，就像動脈粥樣硬化在心血管裡的發生一樣。
2. 膽固醇會活化肝臟免疫細胞（Kupffer 細胞），大量釋放 IL-1β 發炎因子，導致肝臟局部慢性發炎。
3. 在肝臟纖維化區域（正在結疤的肝細胞）中，也發現了膽固醇的蹤影。這些膽固醇會促使肝星狀細胞活化，產生過量的纖維組織，讓肝臟逐漸「變硬」。

👉 結論：膽固醇不是只會造成「血管阻塞」，它也會在肝臟「卡位」，引發發炎與纖維化！

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🧑‍🏫 吳老師的評論與建議

膽固醇的議題，不能只看血脂報告，也不能只想到心臟，因為肝臟可能是過高膽固醇的受害者，但我們卻忽略了。
控制飲食中膽固醇攝取，不只是「防中風」，更是「保護肝臟」的重要策略！

吳老師建議這樣吃：

✅ 控制膽固醇攝取來源（蛋黃、肥肉、動物內臟），既然身體自己會合成，我們真的沒必要吃這麼多膽固醇啦！
✅ 減少飽和脂肪（豬油、奶油等動物油脂），動物油脂裡面含有膽固醇。
✅ 減少吃精緻的高 ω-6 植物油（大豆油、玉米油、葵花籽油等），這些油脂會增加發炎反應。
✅ 減少炸物、肥肉（油花多的紅肉），多攝取蔬菜，應盡量以植物性飲食為主。

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最後特別感謝我博班時期的帶我做分生研究的指導教授──台大醫學院呂紹俊教授。他一輩子鑽研脂質代謝，當他看到現在有很多「專家」在媒體上說「飲食中的膽固醇沒差，反正身體會調控」，真的非常憂心。

他常告訴我：「在血液中看到的數據，並不是整個故事，有些故事，正在肝臟裡默默上演。」

所以，我寫下這篇文章用大家比較能理解的文字，希望更多人能了解：不是每個人都能無痛吃蛋、無限吃內臟，我們還是不能放縱的吃膽固醇！尤其有脂肪肝、三高、代謝症候群或是「高反應者」體質的人，更要小心！

28/05/2025

🇲🇾大马人注意！中风离我们有多近？
⚠️ 【马来西亚中风数据曝光】
最近翻遍研究报告，发现中风早已不是“老年病”！大马的中风患病率逐年上升，快来看看这些关键数据👇
📊 数据速览
1️⃣ 每10万人中500-800例：区域性研究显示，中风患病率约0.5%-0.8%，农村比城市更高！
2️⃣ 老年人风险飙升：60岁以上患病率高达3%-4%，高血压、糖尿病是最大元凶！
3️⃣ 第二大死因：WHO统计，中风占大马总死亡15.5%，仅次于心脏病！
💥 背后原因
▫️ 慢性病泛滥：超60%中风患者有高血压，年轻人肥胖率破20%！
▫️ 医疗资源不均：农村急救延迟，错过黄金治疗时间⏳
▫️ 疫情后遗症：2020-2022年重症率增加，就医拖延是隐患！
🛡️ 预防指南（划重点‼️）
✅ 控三高：定期测血压/血糖，少吃咸甜油炸！
✅ 戒烟限酒：吸烟者中风风险高3倍！
✅ 动起来：每天30分钟快走，降低20%风险！
✅ FAST口诀：脸歪、手无力、说话不清→立即拨打999！