17/11/2016
NAK SHARE SIKIT TENTANG SAKIT BELAKANG
Kadang-kadang tanpa kita sedari, aktiviti harian yang kita lakukan menyebabkan berlakunya sakit belakang ini. Berikut adalah antara sebab-sebabnya:
> Kedudukan badan yang salah kerana anda mengangkat, membawa, menolak, atau menarik sesuatu
> Kedudukan duduk yang tidak betul
> Memandu untuk tempoh yang lama atau dalam kedudukan yang . bengkok secara berterusan
>Tekanan atau kemurungan
> Berat badan berlebihan menjadikan tulang belakang untuk bekerja lebih keras untuk menyokong badan
> Janin massa tambahan wanita hamil juga akan menambah beban tulang belakang berbanding wanita yang tidak dalam keadaan hamil
> Merokok boleh menyebabkan kerosakan kepada tisu badan, termasuk belakang. Gaya hidup perokok cenderung untuk menjadi lebih teruk daripada bukan perokok juga dianggap meningkatkan risiko sakit belakang.
> Penggunaan ubat-ubatan dalam jangka masa panjang yang boleh melemahkan tulang, seperti ubat-ubatan anti-radang (steroid)
Jom share kat kawan-kawan untuk manfaat bersama.