28/10/2025
π FROZEN SHOULDER (ADHESIVE CAPSULITIS)
Pergerakan bahu makin ketat, sukar angkat tangan, sakit ketika tidur dan aktiviti harian terganggu? Itu mungkin tanda Frozen Shoulder β radang pada kapsul bahu yang menyebabkan sendi menjadi tegang, ketat dan terhad pergerakan.
π Tanda-tanda biasa yang kami jumpa:
β’ Pergerakan bahu sangat terhad (angkat, pusing atau capai objek)
β’ Sakit terutama waktu malam
β’ Sukar pakai baju, menyisir rambut atau mencapai poket belakang
β’ Pergerakan pasif dan aktif kedua-duanya sakit dan terbatas
π§ 3 Fasa Frozen Shoulder
1. Freezing Phase β Sakit semakin kuat, pergerakan makin kurang
2. Frozen Phase β Pergerakan sangat ketat, sakit mula berkurang
3. Thawing Phase β Pergerakan pulih perlahan-lahan
Tanpa rawatan, keadaan ini boleh mengambil 1β3 tahun untuk pulih sepenuhnya.
β
Rawatan di Quick Fix Physio
Kami membantu melalui:
β’ Manual Therapy
β’ Mobilisation & Stretching
β’ Pain Management
β’ Home Exercise Program (berfasa & selamat)
Matlamat kami adalah untuk memulihkan pergerakan, mengurangkan kesakitan, dan mengembalikan fungsi bahu anda.
βΈ»
π Tempahan / Pertanyaan: 013-8736078
π Waktu Operasi:
Sabtu: 3.00pm β 10.00pm
Ahad: 10.00am β 10.00pm
π Homevisit | Selangor, Kuala Lumpur & Putrajaya
β¨ Quick Fix Physio β Care Beyond Recovery
