23/06/2025
Bahasa Senyap Tubuh: Isyarat Organ Yang Ramai Tak Perasan
Tubuh manusia tidak pernah berhenti berkomunikasi. Setiap organ dalam sistem tubuh kita sebenarnya sentiasa mengeluarkan isyarat, memberi petanda bahawa sesuatu sedang berlaku, sama ada dalam keadaan sihat atau ketika sedang berdepan ancaman. Malangnya, ramai antara kita tidak peka terhadap bahasa senyap ini, lalu membiarkan tanda-tanda awal menjadi bencana besar yang sukar dibendung.
Contohnya, jantung, organ paling setia yang berdetik tanpa henti sejak lahir akan mula memberi isyarat jika ada masalah. Degupan yang terlalu laju, tidak sekata atau disertai rasa sesak di dada bukan sekadar kebetulan. Itu adalah cara jantung memberitahu bahawa ia sedang tertekan, mungkin akibat tekanan darah tinggi, saluran tersumbat atau gangguan irama. Namun berapa ramai yang hanya menyangka itu cuma keletihan biasa?
Begitu juga dengan hati, organ pembersih utama dalam tubuh. Apabila hati mula terjejas, ia akan memberi petunjuk seperti kulit menjadi kekuningan, keletihan luar biasa dan rasa mual yang berpanjangan. Walaupun hati tidak menghasilkan kesakitan yang ketara, ia berkomunikasi melalui perubahan pada sistem penghadaman, warna air kencing dan kesihatan kulit. Semua itu adalah isyarat halus yang tidak boleh diabaikan.
Buah pinggang p**a, bila terganggu fungsinya, akan mula mempengaruhi pengeluaran air kencing, menimbulkan rasa bengkak pada kaki dan muka serta menyebabkan tekanan darah meningkat tanpa sebab jelas. Sistem saraf juga tidak ketinggalan. Apabila otak tertekan, kita akan rasa sukar tidur, cepat marah, mudah lupa dan hilang fokus. Itu semua bukan sekadar tekanan biasa, tetapi isyarat daripada pusat kawalan tertinggi tubuh bahawa ia sedang bekerja lebih keras daripada biasa.
Sistem pencernaan kita juga sangat ekspresif. Perut yang kembung, sembelit, cirit-birit atau rasa tidak selesa selepas makan adalah isyarat dari usus dan perut bahawa ada sesuatu yang tidak kena, mungkin daripada pemakanan, bakteria atau gangguan hormon.
Tubuh manusia tidak pernah menipu. Ia sentiasa cuba memberitahu kita apa yang sedang berlaku, tetapi dengan bahasa yang halus, bukan dengan suara. Kitalah yang perlu belajar untuk mendengar, memahami dan bertindak. Abaikan isyarat itu, dan tubuh akan terpaksa bercakap lebih kuat, dalam bentuk penyakit dan kejatuhan sistem.
Jangan tunggu tubuh menjerit baru kita bertindak. Belajarlah mendengar bahasa senyap organ dalaman kita, kerana dalam setiap denyut, setiap perubahan kecil, tersembunyi mesej penting yang mungkin boleh menyelamatkan nyawa.
