Minsyam

Minsyam Minsyam, established in 2009, was formed to promote and encourage a healthier lifestyle in the mind, body and soul.

Inspired by the traditions of the past, our core products are from Black Seeds and Olives that is now being proven by modern science

27/02/2026

Sampai hati dia tinggalkan kita.

25/02/2026

Kebaikan & Risiko Kesihatan Puasa Ramadan
Perkara yang perlu & tidak perlu dilakukan

Puasa bukan sekadar menahan lapar dan dahaga — ia adalah peluang untuk reset kesihatan tubuh dan mental kita.

Kebaikan puasa:
✅ Bantu kawal gula dalam darah
✅ Rehatkan sistem pencernaan
✅ Tingkatkan fokus & disiplin diri
✅ Detoks semula jadi badan

Tapi hati-hati dengan risiko ini:
❌ Dehidrasi
❌ Gastrik & pedih ulu hati
❌ Lemah, pening & lesu
❌ Paras gula terlalu rendah

Perlu buat:
✔️ Minum air secukupnya (antara berbuka–sahur)
✔️ Ambil makanan seimbang & berkhasiat
✔️ Tidur cukup
✔️ Kekalkan aktiviti ringan

Jangan buat:
✖️ Skip sahur
✖️ Makan berlebihan waktu berbuka
✖️ Terlalu banyak makanan manis & berminyak
✖️ Kurang minum air

Puasa yang betul bukan buat kita lemah,
tapi jadikan badan lebih kuat & sihat. 💚

Jaga kesihatan, baru ibadah lebih berkualiti.

25/02/2026

PROMOSI RAMADAN.

Sepanjang Ramadan ni kami nak belanja semua pengguna Minsyam dengan promo terhad. Gabungan terbaik Habbatus Sauda dan Minyak Zaitun.

Lagi menarik, kami nak bagi losyen minyak zaitun PERCUMA untuk anda semua. Dan, ada hadiah misteri kalau anda buat pembelian 2 set kombo ni.

Jom, tekan link di bio sekarang.

23/02/2026

KETENANGAN PENTING KETIKA BERPUASA

Badan kita perlukan ketenangan secara semula jadi untuk terus bertenaga sepanjang bulan Ramadan. Bayangkan, kita sedang berpuasa tapi jiwa tak tenang.

Sebab itu perlunya kita peroleh ketenangan dari dalam sepanjang hari. Baru lah kita jadi senang nak beribadah.

Minsyam nak bantu anda untuk terus kekalkan kesihatan dalaman sambil memberi tenaga berterusan sepanjang Ramadan. Jom, amalkan minyak zaitun dan habbatus sauda hari ini.

19/02/2026

Marhaban ya Ramadan.

Minsyam mengucapkan Selamat Menyambut Bulan Ramadan Al Mubarak dan selamat berpuasa kepada seluruh umat Islam khusunya di Malaysia.

Semoga Ramadan kali ini memberi sejuta rahmat dan kebaikan buat kita semua.

18/02/2026

Buah oren sinonim dengan Tahun Baru Cina di Malaysia. Hampir semua orang akan dapat merasa untuk makan buah oren ni.

Tapi, ramai yang mungkin tak perasan. Buah oren atau limau mandarin ni kaya dengan Vitamin C. Dapt bantu bandan kita untuk bertenaga dan sihat sepanjang hari.

Cuma, kalau nak makan tu, berpada-pada lah, jangan sampai terlebih makan. Nanti kalau sakit perut, kan dah menyusahkan diri.

Selamat Tahun Baharu Cina daripada kami di Minsyam kepada anda semua yang meraikannya.

17/02/2026

Ramadan hampir menjelang tiba. Persediaan dari segi kemampuan diri untuk menahan lapr dan dahaga sangat penting.

Ramai yang beranggapan kita kena makan banyak untuk pastikan badan kita cukup tenaga. Hakikatnya, kita cuma kena pilih makanan terbaik untuk diamalkan.

‘Real food’ istilah yang sering digunakan. Makanan semula jadi berasaskan protein dan serat dah cukup untuk bantu kita.

Nak lebih berkesan? Tambah dengan sedikit supplements seperti minyak zaitun dan habbatus sauda yang tinggi dengan lemak baik.

Jom, dapatkan produk Minsyam sebagai langkah tambahan menjelang puasa nanti. Jangan lupa tekan link di bio untuk dapatkan sekarang.

04/02/2026

🔥TENAGA KANAK-KANAK BUKAN BIASA-BIASA! 🔥

Kanak-kanak pun perlukan tenaga dalaman yang kuat untuk belajar, bermain dan membesar dengan sihat 💪👦👧
Bukan sekadar kenyang, tapi nutrisi yang betul sangat penting untuk sokong fokus, kecergasan dan perkembangan harian mereka 🧠⚡

Dengan pemakanan yang tepat, insya-Allah anak-anak jadi lebih aktif, ceria dan bersedia hadapi rutin seharian tanpa mudah letih ✨
Tenaga dari dalam, kesan dia boleh nampak dari luar 😍

💡 Ingat! Apa yang masuk ke badan hari ini, menentukan kualiti tenaga anak kita esok 💯
Jaga pemakanan, jaga tenaga, jaga masa depan ❤️

👍 Sesuai untuk anak aktif
👍 Sokong tenaga dalaman
👍 Pilihan bijak untuk ibu bapa prihatin

⚡
💪
👶🔥
🌿
💯

03/02/2026

❌ Letih badan bukan sebab kerja semata-mata!
Pernah tak rasa penat walaupun tidur cukup? Bangun pagi badan lesu, fokus ke laut, emosi pun tak stabil 😵‍💫

👉 Inilah realiti ramai orang hari ini.
Tekanan harian, gaya hidup tak seimbang, pemakanan tak terjaga — semua ni beri kesan pada tenaga & kesihatan dalaman kita.

💡 Kita seharian contoh, kerja jalan tak henti, otak ligat berfikir… tapi badan?
Badan perlukan sokongan dari DALAM, bukan sekadar rehat luaran.

🌿 Habbatus Sauda & Minyak Zaitun
✔️ Bantu pulihkan tenaga
✔️ Sokong kesihatan dalaman
✔️ Bantu badan rasa lebih segar & bertenaga
✔️ Amalan sunnah yang terbukti sejak zaman dulu lagi

✨ Jangan tunggu badan ‘menjerit’ baru nak jaga.
Mulakan langkah kecil hari ini untuk kesihatan jangka panjang 💪

📌 Ingat:
Badan sihat → Hidup lebih berkualiti → Ibadah & kerja lebih fokus 🤍


amalanharian
fyp kesihatandiri 🌱✨

Address

L01-23A, Menara Shaftsbury Putrajaya, Jalan Alamanda, Presint 1
Putrajaya
62000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+60132403866

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minsyam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Minsyam:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category