23/04/2026
Frozen Shoulder (Adhesive Capsulitis) – Ringkasan
Frozen shoulder ialah keadaan bahu menjadi sakit, kaku dan sukar digerakkan. Jika tidak dirawat, ia boleh mengganggu aktiviti harian dan berlarutan lama.
Kesan utama:
✅Pergerakan bahu semakin terhad
✅Sakit berpanjangan
✅Sukar buat aktiviti harian
✅Otot boleh mengecut
Faktor risiko:
❗️Bahu lama tidak digerakkan
❗️Diabetes
❗️Umur 40–70 tahun
❗️Masalah tiroid atau jantung
Kesimpulan:
⭕️Tidak mengancam nyawa, tetapi boleh menjejaskan kualiti hidup. Rawatan awal sangat penting untuk pemulihan lebih cepat.