Nutritionistkkm

11/09/2025

TAHNIAH KEPADA SEMUA PEMENANG PERTANDINGAN REELS INSTAGRAM/ FACEBOOK! 🎉

Dengan tema “Merdeka Diri: Tampil Sihat dan Cantik dengan dan ”. Pertandingan ini telah mencungkil kreativiti peserta dalam menyampaikan mesej pemakanan sihat dan gaya hidup aktif dengan lebih menarik. 🌿💪🏻

👏🏻 Syabas kepada semua pemenang kategori Dewasa dan Remaja, serta peserta saguhati yang turut sama memeriahkan pertandingan ini.

Teruskan amalan pemakanan sihat dan jangan lupa ambil buah-buahan & sayur-sayuran setiap hari! 🥦🥕🍆🥒🍎🍐🍊🍇🍍

11/09/2025

04/09/2025

JOM RAIKAN NUTRITIONISTS DAY 2025!

📲 Hasilkan video 1 minit bertemakan “Nutritionist at Work”
Gunakan hashtag:


🚀 Muat naik sepanjang September & video yang menarik akan dipilih untuk disiarkan di platform rasmi NutritionistKKM

💚 Sama-sama kita angkat peranan Nutritionists!

04/09/2025

SELAMAT MENYAMBUT NUTRITIONISTS DAY 2025

Hari ini kita meraikan dedikasi serta komitmen penuh semua Nutritionists di Malaysia yang sentiasa berusaha meningkatkan tahap kesihatan masyarakat melalui pemakanan.

Sempena sambutan ini, marilah kita terus memperkukuhkan usaha dalam memberi bimbingan, sokongan dan kesedaran kepada masyarakat agar amalan pemakanan sihat dapat diamalkan sepanjang hayat.

Terima kasih kepada semua Nutritionists atas sumbangan yang tidak ternilai dalam usaha ke arah Malaysia yang lebih sihat! 💪🏻🥗

04/09/2025

🚨 Join Us Live! 🚨

Our online forum “Nutritionists Everywhere: Empowering a Healthier Nation” goes live today, 4 Sept 2025, 3–4 pm.

✨ Don’t miss this inspiring session in conjunction with Malaysia Nutritionists’ Day 2025 !

03/09/2025

Menarik tak kalau menu yang kita pilih di restoran atau pesanan melalui servis penghantaran makanan mempunyai pilihan menu dengan logo Pilihan Lebih Sihat? Mesti mudah untuk kita memilih makanan yang rendah kalori, rendah sodium dan mempunyai hidangan sayuran walaupun makan di luar. Bagi minuman p**a, lebih mudah untuk kita buat pilihan minuman yang rendah kandungan gula sekiranya ada Logo Pilihan Lebih Sihat ini. Senang nak buat pesanan makanan yang lebih sihat, hanya perlu melihat Logo Pilihan Lebih Sihat di menu sahaja.

Apa pendapat anda? Tag restoran atau kafe kegemaran anda yang mempunyai menu Logo Pilihan Lebih Sihat.

03/09/2025

📅 Save the Date!
We’re celebrating Malaysia Nutritionists’ Day on 4th September 🎉

Nutritionists everywhere, empowering a healthier nation. 🌱💪

👉 Stay tuned & join us in the celebration!

02/09/2025

Ikuti kupasan topik “Susu Ibu: Ikatan Kasih Dua Jiwa” dalam slot Kesihatan di radio IKIMfm, Rabu, 3 September 2025, jam 8:30 pagi bersama:

Puan Nuurdiana Mohd Rafien
Pegawai Pemakanan (Nutritionist)
Bahagian Pemakanan
Kementerian Kesihatan Malaysia

02/09/2025

🍭 Kurangkan gula, lindungi kesihatan anak anda!

Ramai kanak-kanak gemar snek manis seperti biskut, coklat dan ais krim. Namun pengambilan gula berlebihan boleh meningkatkan risiko obesiti, kerosakan gigi dan masalah kesihatan lain.

Didik anak membuat pilihan bijak sejak kecil demi kesihatan jangka panjang.

02/09/2025

🥤✨ Tahu tak? Segelas Teh Susu Pearl 500ml mengandungi 226 kalori!
Macam mana nak bakar balik kalori tu? 🤔

💪 Berdasarkan berat badan 70kg, anda boleh:
🏃‍♂️ 20 minit berjoging (kelajuan sederhana)
🚴 20 minit berbasikal (kelajuan sederhana)
🏊 30 minit berenang (kelajuan sederhana)
🚶 1 jam 10 minit berjalan (kelajuan sederhana)

➡️ Jadi, sebelum nikmati minuman kegemaran anda, ingat juga aktiviti fizikal yang boleh bantu seimbangkan pengambilan kalori! 🌿

30/08/2025

SELAMAT HARI MERDEKA KE-68 🇲🇾

Jom ambil semangat kemerdekaan negara kita dengan memerdekakan diri daripada risiko penyakit.

Amalkan pemakanan sihat, seimbang & sederhana setiap hari.