ELZERA

ELZERA Ekzema tak boleh biar melarat. Kami ada pengalaman uruskan anak kami yang Ekzema. Jom kami bantu agar pulih sepenuhnya. Follow je kami di PAGE ni.

Jom follow kami supaya kita sama-sama sihat dan banyak luangkan masa bersama-sama dengan keluarga tercinta.

14/10/2025

Tak Percaya Gandum Punca EKZEMA

Takpe, dengar dulu apa info saya nak bgtau.

Lepas tu buat tindakan untuk buktikan.

Cikgu Kahar

Saya tak marah orang cakap mahal. Sebab buku ni bukan untuk semua. Saya tahu ramai orang tak tahu juga nilainya. Namun, ...
11/10/2025

Saya tak marah orang cakap mahal. Sebab buku ni bukan untuk semua. Saya tahu ramai orang tak tahu juga nilainya.

Namun, saya akan bagi orang faham, apa yang kita alami sebagai peniaga ni. Bukan senang nak letakkan harga sesuka hati. Sama ada kita untung atau rugi teruk.

Saya pernah turunkan harga, tapi tak ramai pun beli. Banyak kali buat promo pun tak ramai beli. Sebab ramai tak tahu pasal gluten free tu apa.

Kalau orang yang tahu gluten free ni selalunya tak ambil gandum. Dia ambil tepung gluten free yang mahal. Yang nak murah mereka akan ambil gandum je.

Jadi ada 2 market berbeza. Yang ada kesedaran dan tak ada kesedaran tentang gluten free.

Gluten free bukan untuk semua orang. Saya buat banyak konten nak bagi kesedaran tentang gluten free. Nak reach ramai orang saya pakai ads, buat konten educate orang.

Sungguh! Kosnya pun mahal. Bagi kesedaran, belum tentu orang nak beli buku lagi. Orang baru nak kenal erti gluten free, histamin, keradangan, gluten intolerance, leaky gut dan lain-lain.

Untuk buat makanan gluten free dengan kos murah, saya dah eksperimen banyak kali, kosnya tinggi. Sebab nak gunakan tepung murah, nak bagi jadi tu makan masa, makan modal dan tenaga. Bazir banyak perkara untuk jadikan resipi menjadi.

Di sebalik ilmu dalam buku ni ada nilai yang mahal. Bukannya nilainya pada sekadar sekeping kertas yang dicetak semata-mata.

Kalau orang pandang nilai tu pada ilmu yang dia tak tahu dan susah nak jumpa, dia anggap harga buku ni murah je. Beli buku dia dapat ilmu fast track, tak perlu nak try error.

Kalau rasa masih mahal, tunggu je promo. Kita selalu buat promo. Orang bersabar akan dapat harga dia nak. cuma lambat je. Tapi orang nak cepat takkan fikirkan harga.

Sekarang ada promo kat tik tok. Ada kupon first buyer, free shipping, FLASH SALE 24 jam.

Grab la sekarang, klik sini, https://vt.tiktok.com/ZSARyB1Th/

Cikgu Kahar

10/10/2025

GANDUM BAHAYA, JANGAN MAKAN

Bahaya bagi orang yang ada isu intolorence dengan gluten.

Trigger sampai gerd, anxiety, gastrik.

Ada yang kerjanya menggaru je lepas makan makanan gandum.

Jangan pelik. Respect each other.

Cikgu Kahar

08/10/2025

Gandum = Tepung

Tak pernah pergi dapur agaknya.

Tengok video saya ni bagi faham.

Tak paham, boleh komen.

Nak buat resipi gluten free kos murah, klik sini : https://ezy.la/cgkahar

07/10/2025

ORDER BUKU 50 RESIPI GLUTEN FREE DI WHATSAPP...

Siapa ada masalah nak order di website, tak tahu cara nak buat payment. Terus klik link kat bawah.

www.wasap.my/60143188706/orderbukuwasap

RM10 DISKAUN, siapa direct masuk wasap.

Takleh klik link, komen NAK WASAP kat komen.

Nanti saya reply.

07/10/2025

Kuih Bom Pisang GLUTEN FREE, Bulat, Besar dan Sedap Yakmat

Kena ada skill nak bagi jadi ni..

Kalau lembik, serap minyak..

Kalau likat sangat, jadi liat dan keras.

Tengok video sampai habis.

Klik sini untuk dapatkan buku : https://ezy.la/cgkahar

Link gula kelapa kat komen.

06/10/2025

DAH TRY DAN MENJADI RESIPI GLUTEN FREE...

Apa tunggu lagi tu.

Bahan-bahan senang je nak cari kat kedai, murah lagi.

Jangan tunggu lama, orang lain dah buat macam-macam resipi dah, kita bila lagi?

Grab kat sini : https://ezy.la/cgkahar

Kuih BOM PISANG GLUTEN FREE... Tak gunakan gandum pun. Rasa sedap yakmat. Siapa nak saya share video resipi ni? Komen NA...
06/10/2025

Kuih BOM PISANG GLUTEN FREE...

Tak gunakan gandum pun. Rasa sedap yakmat.

Siapa nak saya share video resipi ni?

Komen NAK

6 cara elakkan makanan gandum bagi yang masih tak sanggup nak tinggalkan gandum1. Jika rasa sedap dan terliur tengok mak...
06/10/2025

6 cara elakkan makanan gandum bagi yang masih tak sanggup nak tinggalkan gandum

1. Jika rasa sedap dan terliur tengok makanan viral. Jangan tengok. Ubah mindset, ada banyak makanan sedap. Nasi ayam, nasi arab, tomahawk dan makanan tanpa gandum yang kita boleh makan. Tak rasa teringin pun nak ambil makanan dari gandum.

2. Jika makanan gandum senang jumpa. Selalunya kat kedai runcit, petrol pam. Pilih untuk jangan masuk kedai. Fikir balik tentang sakit yang kita alami. Bayangkan kalau sakit datang balik. Masa tu automatik kita rasa tak jadi nak beli.

3. Jika sebab dah mula lapar kat luar. Pastikan kat rumah makan sampai kenyang dulu di rumah. Bila berada di luar kita tak teringin nak makan lagi. Kalau masih rasa craving. Minum air kosong banyak dari biasa.

4. Buat intermittent fasting. 6 jam kita makan bermula jam 12 - 6 petang je. Pasti kita utamakan ambil nasi berlauk saja, berbanding makanan bergandum. Waktu lain kita tak makan langsung, secara auto kita tak cari makanan gandum.

5. Jika nak pilih menu sarapan. Tukar menu tiada gandum contoh telur rebus, nasi lemak, bihun, tosey, laksa dan kuetiau sahaja.

6. Beralih sepenuhnya kepada menu gluten free. Dari kuih, kek, roti, mee, biskut semuanya kita boleh ubah jadi gluten free. Sini link buku resipi gluten free : https://ezy.la/cgkahar

Jadi, tak ada alasan kita tak boleh tinggalkan gandum.

Betul?

“Kematian yang ditangguhkan..”Saya ada 1 kerisauan tentang perubatan moden. Saya akui ubat ada kemampuan untuk panjangka...
04/10/2025

“Kematian yang ditangguhkan..”

Saya ada 1 kerisauan tentang perubatan moden. Saya akui ubat ada kemampuan untuk panjangkan usia.

Contohnya AIDS.

Dulu AIDS tak ada ubat, tapi sekarang ada. Ia tak pulihkan, namun ia boleh meredakan.

Sedangkan dulu pesakit AIDS hanya tunggu mati disebabkan tiada penawar.

Sekarang semua penyakit boleh ditangguhkan kematian. Akibatnya ramai panjang umur, tapi penyakit yang tak hilang malah melarat.

Wujudlah generasi tua yang tak mati-mati. Dalam keadaan badan dah tak larat pun, tapi usia masih panjang.

Begitu juga dengan kencing manis, darah tinggi, strok dan banyak penyakit lain makin banyak ubat.

Zaman datuk nenek dan moyang kita dulu, meninggal awal sebab tak bergantung dengan ubat. Purata umur 50-60 tahun. Meninggal dalam keadaan tak sempat hidup melarat dengan penyakit

Saya perhati ramai di sekeliling kita dah umur 70, 80 malah nak dekat 100 pun masih hidup tapi dalam keadaan berpenyakit.

Maka, saya sarankan jagalah kesihatan kita baik-baik. Makan apa yang badan perlu bukan apa lidah kita mahu. Lagi-lagi usia lebih 40 tahun ke atas.

Bukan masa nak cari yang manis, yang sedap, yang viral, yang belum pernah rasa. Cukuplah makan agar boleh bekerja dan beribadat.

Supaya usia tua kita nanti, kita masih boleh uruskan diri sendiri. Berak kencing pun kita boleh selesaikan sendiri. Bukannya sampai menyusahkan keluarga sendiri.

Siapa rasa ada perasaan yang sama? Cer komen.

01/10/2025

ROTI JALA GLUTEN FREE

Nak buat, cuma gabung 2 tepung ni je untuk jadi.

Tengok video sampai habis.

Nak belajar buat menu gluten free kos rendah, klik sini : https://ezy.la/cgkahar

29/09/2025

Resipi Penuh Cucur Bawang Gluten Free.

"Senang masak, cepat siap, sedap dimakan."

Tengok video sampai habis.

Dapatkan resipi di sini : https://ezy.la/cgkahar

Address

Kampung Sega Hulu
Rantau
71200

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+60108693645

Website

https://elzera.com.my/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ELZERA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ELZERA:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram