09/08/2024
Segarkan diri sebelum memandu ke pejabat
Ramai antara kita bila bangun pagi nak mulakan hari kerja, mengantuk jadi malas nak ke pejabat p**a.
Mungkin sebab stress di tempat kerja, badan jadi lesu dan lemau tak bermaya.
Setiap hari kita terpaksa hadap pelbagai perkara di pejabat seperti beban kerja, gosip rakan sekerja, dan sebagainya buatkan tenaga kita makin cepat hilang.
Keadaan ekonomi sekarang juga buatkan kita terpaksa bekerja lebih masa buatkan kita makin bertambah lesu dan lemau.
Antara cara untuk kurangkan lesu walaupun penat bekerja adalah
Rehat yang cukup.
Pastikan malam hari adalah untuk tidur.
Kurangkan sebanyak mungkin gangguan seperti bunyi bising, cahaya dan fikiran perlu tenang supaya kita dapat tidur dengan baik dan lena.
Makan makanan yang seimbang yang lengkap dari semua sumber seperti karbohidrat, protein, serat dan vitamin.
Makanan sangat mempengaruhi kesihatan dan tenaga badan kerana badan perlukan sumber khasiat yang cukup iaitu daripada makanan jenis ini.
Kami syorkan setiap pagi, adakan rutin yang menaikkan mood anda contohnya seperti jogging, berjalan, atau minum kopi di pagi hari untuk menaikkan mood.
Boleh dapatkan kopi Black G premium Arabica yang enak dinikmati secawan setiap pagi.
Ianya khas daripada ekstrak kunyit hitam kajian saintis MARDI kami, untuk membantu pengaliran darah jadi lebih baik ke otak, bantu kita jadi lebih fokus dan bertenaga insyaAllah.
Ia juga membantu mengurangkan lesu kerana mengadungi ganoderma yang dapat meningkatkan peredaran oksigen di dalam badan.
Oksigen ini yang akan meningkatkan tahap tenaga anda, mengurangkan pening kepala, memberi kekuatan dan mengurangkan tahap tekanan tanpa kesan sampingan.
Dapatkan kopi Black G di sini>> https://blackg.com.my/shop-2/