05/03/2026
𦡠Sakit lutut datang tiba-tiba?
Nak bangun susah. Nak jalan pedih. Nak solat pun rasa mencucuk-cucuk.
Jangan panik. Ini yang anda boleh buat:
βοΈ Tuam kawasan sakit dengan ais
βοΈ Ambil ubat anti-radang (ikut nasihat doktor)
βοΈ Kurangkan aktiviti fizikal berat
βοΈ Rehat secukupnya
β οΈ Tapi kalau sakit berlarutan, bengkak makin besar atau susah nak berjalan, segera ke Klinik Tasik Putri untuk dapatkan pemeriksaan & konsultasi doktor.
Untuk sebarang pertanyaan, hubungi kami di ππ»
www.wasap.my/60125285377