19/08/2025
5 PUNCA MINOR STROK YANG RAMAI PANDANG REMEH
1️⃣ Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Musuh dalam diam! Ramai orang nampak sihat, tapi dalam badan… tekanan darah tinggi macam gunung berapi yang tunggu masa nak meletup.
👉 Bila dibiarkan, saluran darah boleh pecah atau tersumbat.
👉 Akhirnya... otak kurang oksigen, dan stroke pun berlaku.
🚑 Tolonglah… check BP selalu ya. Jangan tunggu kepala dah berpusing baru nak panik.
2️⃣ Diabetes (Kencing Manis)
Gula dalam darah yang tinggi lama-lama boleh buat saluran darah jadi rapuh dan sempit.
Bayangkan macam paip air yang penuh karat... air pun susah nak lalu kan?
👉 Bila darah tak lancar ke otak… boom! Minor stroke menyerang!
❤️Jaga makan, jaga gula... sayangi saluran darah anda.
3️⃣ Kolesterol Tinggi
Sama macam longkang yang penuh lumpur dan sampah...
Begitulah saluran darah kita bila penuh plak kolesterol.
👉 Darah nak lalu pun susah.
👉 Bila dah tersumbat, bahagian otak tertentu terus “blackout”!
🫣 Bukan orang gemuk je ada kolesterol tinggi. Orang kurus pun jangan overconfident.
4️⃣ Masalah Jantung (Atrial Fibrillation & Lain-lain)
Jantung berdegup tak sekata, darah pun jadi tak lancar... Akhirnya terbentuk ketulan darah beku (clot).
👉 Clot ni boleh travel ke otak dan block laluan darah.
👉 Akibatnya... minor stroke boleh berlaku tiba-tiba.
✅ Kalau pernah ada masalah jantung, jangan buat-buat lupa follow up doktor ya.
5️⃣ Merokok & Gaya Hidup Tak Sihat
Hisap rokok, stress tak terurus, kurang bersenam, tidur tak cukup...
Semua ni kombinasi maut!
👉 Rokok buat saluran darah sempit.
👉 Stress naikkan tekanan darah.
👉 Kurang tidur, hormon pun kacau bilau.
❌ Gaya hidup tak sihat + malas jaga badan = Tiket pergi ke minor stroke
Gais,
Ingat ya minor strok ni bukan main-main, walaupun namanya “kecil”.
Kalau tak jaga... lepas ni boleh jadi major stroke pulak.
Sayangi otak, sayangi diri.
Kalau rasa ada tanda pelik-pelik… cepat-cepat jumpa doktor.
👉 Ingat 5 punca utama ni
Darah tinggi | Gula tinggi | Kolesterol | Jantung | Gaya hidup
Jangan tunggu dah kena baru nak berubah.
Mencegah lebih baik dari merawat! ❤️
Jom Kongsikan unfuk Manfaat Bersama
