Blackjack Acupuncture TCM Centre, 42-A, Jalan Setia Rawang 1, Taman Setia (2025)

29/11/2025

不知不觉2025年接近尾声了，感谢周老师和王老师在黑龙江中医药大学附属医院博学楼心血管🫀内科门诊实习期间给予自己的指导🍀🍀
回到马来西亚后，看诊时很多临床处理思路都深受老师们的影响🧑‍⚕️
心怀感激，期待未来再向您们学习❤️
也祝老师们一切顺利🙆

＃中医心血管＃中医内科＃心脏＃中医心脏 #中医针灸 #中医推拿＃中医整骨＃万挠中医＃RawangTCM ＃背负使命＃解除病痛＃背解中医 🍀🍀🧑‍⚕️

25/11/2025

Throw back＃公司之旅
努力工作🫡同时也是为了让自己更加的进步，和伙伴们一起进步，感谢顾客一路来的信任🙆让诊所能持续营业至今，诊所的治疗宗旨依旧是带给顾客更好的治疗，希望大家都越来越好❤️

＃中医推拿＃中医整骨＃中医内科 #中医针灸＃万挠中医＃Rawang TCM ＃背负使命＃解除病痛＃背解中医 🍀🍀🧑‍⚕️

22/11/2025

向每一位坚守夜班的医生致敬🫡
愿今晚的你安心入眠，也愿努力的你记得回望自己的脚步，轻声告诉自己，你已经做得很好了🍀🍀
愿你平安健康，被爱包围，被世界温柔以待❤️

22/11/2025

有时候，一天才刚开始，鼻子却先“掉链子”😮‍💨，让整个人的节奏从一早就被打乱。鼻腔里说不出的不适感，让思绪难以集中，像是被轻轻拉扯着，怎么都不顺畅😵。情绪、工作效率💼、休息质量都会被影响💤，明明是小地方，却能牵动整个状态。这样的反复波动，其实往往就是鼻炎在作怪👃🏻。
中医认为“鼻为肺之窍”，鼻炎常与肺气失宣🫁、风寒侵袭🌬️、风热上扰、脾虚湿盛💧有关。如果不加以调理，鼻腔👃🏻容易长期处于敏感或充血状态，让鼻炎反复不愈。

👃🏻 鼻炎的主要原因
1. 肺气不足🫁（免疫弱）
体质虚弱、常感冒者多见。肺气虚则鼻窍不固。
👉 表现：鼻塞易反复、清涕不断、怕风、易疲倦😮‍💨。

2. 风寒侵袭🌬️
受风、吹冷气、淋雨后易引发鼻炎。
👉 表现：鼻塞明显、清涕如水、怕冷🥶、头痛。

3. 脾虚生湿💧
吃太油、太甜、太冷造成脾弱，湿气堆积往上攻鼻。
👉 表现：鼻塞黏稠、鼻涕黄黏、易疲倦、胃口差。

4. 过敏体质
外界刺激（灰尘、花粉🌺、冷气）就触发。
👉 表现：打喷嚏连发、鼻痒、眼痒、流涕像开水🚰。

🍀鼻炎日常调理
✏️鼻子通畅小动作💨
动动鼻子也能缓解鼻塞！
✅ 每天按摩迎香穴和印堂穴 2–3 分钟
✅ 热毛巾敷鼻 5 分钟，帮助鼻道通气
✅ 坚持一段时间，鼻子更顺畅，呼吸更轻松😌

✏️ 空气环境优化🌿
鼻炎少找麻烦，空气环境要注意
✅ 室内湿度保持40–60%
✅ 避免吹空调直风❄️
✅ 常开窗通风，但风不要直接吹鼻
✅ 外出戴口罩🧣，减少灰尘花粉刺激

✏️ 作息规律、充足睡眠🛌🏻💤
睡得好，鼻子自然舒服
✅ 每天固定作息，23:00前入睡
✅ 睡觉枕头略高，保持鼻腔通畅
✅ 早起晒太阳☀️，提升阳气，让鼻子更耐折腾

✏️ 放松身心、减轻压力🧘‍♂️
压力大会让鼻炎加重😣
✅ 做冥想、深呼吸、轻度运动🕊️
✅ 散步、瑜伽、太极都可以
✅ 保持心情平和，鼻子呼吸更顺畅

⚠️ 日常注意事项
🔹 饮食清淡，少冷饮、甜食、油炸
🔹 避免吹风直吹、长时间空调
🔹 不要频繁掏鼻子
🔹 鼻塞严重可用温盐水冲洗鼻腔
🔹 保持心态平稳
🔹 若鼻炎反复严重或伴发热，应及时就医

🪷鼻炎虽然常见，但通过补肺气、健脾胃、祛湿邪、规律作息、保持空气湿度，大部分人都能明显缓解🌱。平时注意保暖、饮食清淡、减少过敏源，让鼻子轻松呼吸🍃，生活也会更舒心愉快😌。

以上内容为症状分享，仅供参考，如有不适及时线下就医，遵医嘱。如若不听劝阻擅自决定，出现一切结果与作者和平台无关🙏🧑🏻‍⚕️

＃背负使命＃解除病痛＃背解中医🍀🍀🧑🏻‍⚕️

21/11/2025

我们经常抱怨身体沉重😩、皮肤暗淡😭，即便尝试了各种食疗🍲和保健品💊，却仍难见成效。其实，这些状况很大程度上与体内积累的“毒素”有关。💩
每个人体内都会存在一定的毒素☠️，而不规律的作息会让这些毒素无法及时排出♻️，进而引发腹胀😮‍💨、烦躁😫、失眠🫩、脱发🧑🏻‍🦲、肤色暗沉等问题。🫥
因此，我们需要帮助身体排出有害物质和多余营养，保持五脏清洁，才能拥有健康的体魄和亮丽的肌肤。🥰✨
那么我们可以通过什么方法排毒呢❓其实，在我们日常饮食中的一些蔬菜🥬，就具有天然的排毒功效，例如：

🙋🏻‍♀️海带
海带中的褐藻胶因含水率高🔝，在肠道内可以形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质、阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素。☢️

🙋🏻‍♀️番茄🍅
番茄含有丰富的植化素🌿、茄红素和谷胱甘肽，能够帮助肝脏更好地代谢和分解毒素，减轻肝脏负担。

🙋🏻‍♀️绿豆
绿豆中的膳食纤维和抗性淀粉能促进肠道蠕动，吸附肠道内多余胆固醇、毒素等物质，通过粪便排出体外。💩

🙋🏻‍♂️南瓜🎃
南瓜中含有丰富的果胶，这种可溶性膳食纤维能吸附肠道内的有害物质（如重金属、农药残留👩🏻‍🌾、胆固醇等），并随粪便排出体外。💩

🙋🏻‍♂️苦瓜
富含维生素C、黄酮和多酚类物质，能减少体内自由基堆积，从而起到抗氧化、抗衰老🧓🏻、保护细胞的作用。🧫

🙋🏻‍♂️胡萝卜🥕
维生素🅰️有助于维持肝细胞健康💪🏻，增强肝脏的解毒酶系统活性，帮助代谢酒精🍻、药物💊及其他有害物质。

排毒不是短期“清体”，而是一种长期的健康生活习惯。只要每天坚持多吃蔬果🥦、多喝水💧、少油少糖🙅🏻‍♀️🍗、规律作息🏃🏻‍♀️，身体自然会恢复平衡，肌肤也会由内而外焕发光彩。🤩

以上内容为食疗分享，仅供参考，如有不适请及时线下就医，遵医嘱。如若不听劝阻擅自决定，出现一切结果与作者和平台无关🙏🏻👨🏻‍⚕️

#背负使命 #解除病痛 #背解中医🍀🍀👨🏻‍⚕️

20/11/2025

🧠 偏头痛是一种常见且反复根据作的头痛疾病，常表现为一侧或双侧头部跳动样、胀痛或剧痛💥，严重时可伴随恶心🤢、呕吐🤮、畏光、怕噪等症状。中医认为其多由情志失调、气滞血瘀、痰湿内生、肝阳上扰等因素引起，导致经络闭阻、气血运行不畅而疼痛发作。主要分为以下几个类型👇

🌪️ 肝郁气滞型
情绪波动大、压力过重者多见。
👉 头痛胀痛、头目眩晕、胸胁胀满、常叹气😮‍💨。
💡 多因情志抑郁、肝气不舒，气滞则血行不畅，痛随情绪而加重。

🔥 肝火上炎型
多因恼怒、生气过度、饮食辛辣所致。
👉 剧烈跳痛、面红目赤、口苦咽干、易怒😡。
💡 肝火上扰清窍，血脉不畅，故头痛如裂。

💧 痰浊阻滞型
多因饮食不节、嗜食肥甘、脾失健运所致。
👉 头重如裹、胸闷恶心、神疲困倦😩。
💡 痰湿上蒙清阳，阻滞经络，气血运行不畅而痛。

🩸 血瘀阻络型
多见于久病入络或外伤之后。
👉 头痛如针刺、痛处固定不移、夜间加重🌙。
💡 瘀血阻滞脑络，气血运行不畅，疼痛剧烈而恒久。

🌫️ 气血亏虚型
多因久病体虚、劳倦过度🫩。
👉 头痛隐隐、头晕眼花、神疲乏力、面色苍白😔。
💡 气血生化不足，脑失所养，致头痛反复。

📌 常见症状表现
🌱 一侧头部胀痛、跳痛或刺痛，有时可转移到另一侧
🌱发作时常伴随恶心🤢、呕吐、畏光😣、怕吵🔊
🌱疼痛前可有“先兆”：如眼花👀、手脚麻木
🌱情绪易波动：易怒😡、焦虑🤯、烦躁不安
🌱严重时影响工作💼与睡眠😴

📌 日常护理与预防
🍽️ 饮食调养
1️⃣多吃清淡、富含维生素的食物🥦🍊
2️⃣避免咖啡、巧克力、酒类、辛辣食物🌶️
3️⃣规律饮食，避免过饥或暴饮暴食

🏃‍♀️ 生活方式
1️⃣保持规律作息，避免熬夜
2️⃣每天做轻度运动：散步🚶、瑜伽🧘、太极拳☯️
3️⃣学会放松：深呼吸、听音乐🎵、泡脚放松🦶

☀️ 情志调节
1️⃣保持心情平和，不生闷气💬
2️⃣适度工作、劳逸结合
3️⃣通过冥想、书写✏️、沟通来缓解压力

以上内容为症状分享，仅供参考，如有不适及时线下就医，遵医嘱。如若不听劝阻擅自决定，出现一切结果与作者和平台无关🙏🧑‍⚕️

＃背负使命＃解除病痛＃背解中医🍀🍀🧑‍⚕️

19/11/2025

在忙碌的生活里，我们总是把注意力放在工作💼、家务🧹和各种琐事上，容易忽略身体发出的细微提醒🚨。其实当血糖悄悄降下来时⬇️，每个人的表现都不一样，有的人马上觉得头晕眼花😵‍💫，有的人只是心跳🫀突然加快了一下，还有些人完全没有任何感觉，就像什么事都没发生一样。
那低血糖会出现哪些情况呢？比如：

👉🏻轻度低血糖会出现：
饥饿感、头昏眼花😵‍💫、心跳加速、手抖👋🏻、出冷汗💦，以及注意力难以集中等不适😔。

👉🏻严重低血糖会出现：
头痛🤕、意识恍惚🫨、言语或行为异常、嗜睡🥱，甚至突然昏迷😴。

👉🏻老年人需要特别注意：
因为老年人🧓🏻对低血糖的感知能力下降⬇️，所以出现低血糖的时候可能没有任何不舒服的感觉，但是一不小心就会陷入低血糖昏迷❗️这种毫无预兆的低血糖非常危险⚠️，必须格外留心‼️

那有什么方法可以预防低血糖的发生呢？
🙋🏻‍♀️了解自己的血糖控制目标 📋

每个人的血糖控制标准都不同，需要由医生👩🏻‍⚕️根据个人情况制定。📖
患者和家属👫要清楚低血糖的危害⛔️和表现，以便在紧急情况发生时能及时应对👍🏻

🙋🏻‍♀️经常监测血糖 🩸

对于经常低血糖的人，建议每天都监测空腹血糖、餐前和餐后血糖。🍽️
即使血糖控制稳定，也不要掉以轻心❕

🙋🏻‍♀️戒烟限酒，减少刺激物 ❌🚬🍺

酒精🍻、咖啡因☕️、香烟🚬都会影响血糖稳定，能避免的尽量避免。

🙋🏻‍♀️少量多餐更稳妥 🍛🍜

在总摄入量不变的情况下，把一日三餐分成 4～5 餐，有助于减轻低血糖不适，血糖更平稳。🍲

🙋🏻‍♀️ 按医嘱用药最重要 👩🏻‍⚕️

降糖药💊必须按医生指示正确使用，不可自行增减剂量。

🙋🏻‍♀️出门携带救助卡 🗒️

写清疾病状况、用药信息✉️及紧急联系人方式📲。如果发生低血糖虚脱或昏迷，旁人能及时提供帮助，降低危险。

⛔️低血糖绝不是“小事一桩”，尤其是老年人，更需要提高警觉。
认识低血糖、预防低血糖、正确处理低血糖，是每位糖尿病患者都必须掌握的“必修课”。
只要多一点关注、多一点监测，就能远离低血糖的风险，让生活更安心、更有质量。💕

以上内容为症状分享，仅供参考，如有不适请及时线下就医，遵医嘱。如若不听劝阻擅自决定，出现一切结果与作者和平台无关🙏🏻👨🏻‍⚕️

#背负使命 #解除病痛 #背解中医🍀🍀👨🏻‍⚕️

15/11/2025

你有没有过这样的经历：周围很安静，却总能听到耳朵里“嗡嗡”“嘶嘶”像蝉鸣一样的声音🎧？这就是耳鸣👂🏻。它可能发生在一只耳或两只耳，有时轻微、有时明显，还可能伴随头晕😵‍💫、心烦、睡眠不好😣。
中医认为“耳为肾之窍”，耳鸣多和肾虚、肝火旺🔥、气血不足、痰湿阻滞有关。长期不调理，耳鸣不仅影响听力，也会让生活质量打折⚠️。

👂🏻 耳鸣的主要原因
1. 肾虚耳窍失养
体虚、久病或过度劳累，肾精不足，耳朵得不到滋养。
👉 表现：耳鸣如蝉声、听力减退、腰膝酸软、怕冷🥶。

2. 肝火扰耳🔥
情绪不稳、压力大或易怒，肝火上升扰动耳窍。
👉 表现：耳鸣声大、如潮水般🌊、头胀面红、口苦烦躁。

3. 痰湿阻耳💧
脾胃运化失常或湿气过重，痰湿上扰阻塞耳窍。
👉 表现：耳鸣闷重、头沉胸闷、嗓子痰多🤢。

4. 气血不足🩸
长期劳累或体虚，气血无法充养耳窍。
👉 表现：耳鸣轻微、头晕乏力😵‍💫、面色苍白、心悸。

💡 小提示：耳鸣多为多因素叠加，调理应补益肾气、疏肝火、化痰湿、养气血，标本兼顾🌿。

🌿 耳鸣的日常调理
1. 补肾养肝、调气血🧘🏻
肾精充足，耳朵灵敏，肝气顺畅，耳鸣自然减轻。
✅ 可以多吃黑芝麻、枸杞、核桃、山药、桑葚等食物🌰。

2. 清肝火、化痰湿🍵
少吃油炸、辛辣、咖啡因饮品☕，多喝绿豆汤、百合粥、莲子羹🥣，帮助清热利湿，让耳鸣减轻。

3. 放松情绪、舒缓压力🧠
情绪紧张、焦虑会加重耳鸣😣。
✅ 建议做冥想、深呼吸、太极或散步🕊️，保持心情平和。

4. 规律作息、保护听力🛌🏻💤
保证睡眠充足😴，避免熬夜；远离噪音环境，不要长时间戴耳机🎧。

⚠️ 日常注意事项
🔹 保持心态平稳，避免情绪剧烈波动。
🔹 饮食清淡，忌辛辣、烟酒🚭。
🔹 避免用力掏耳、频繁清洁耳道。
🔹 多喝温水，促进代谢💧。
🔹 若耳鸣持续、伴听力下降，应及时就医。

🪷 结语
耳鸣虽然常见，但长期不理会会影响听力和生活质量📉。通过补肾养肝、疏通气血、化痰祛湿、放松情绪🌿，大多数耳鸣都能得到缓解。平时注意生活规律、饮食清淡、保护耳朵👂🏻，你也可以静下心来，听到世界的每一份美好🎵。

以上内容为症状分享，仅供参考，如有不适及时线下就医，遵医嘱。如若不听劝阻擅自决定，出现一切结果与作者和平台无关🙏🧑🏻‍⚕️

＃背负使命＃解除病痛＃背解中医🍀🍀🧑🏻‍⚕️

14/11/2025

在快节奏的生活中，上班族👨🏻‍💼每天面对电脑💻、会议👩🏻‍💻、报告与业绩压力📈，久坐不动、饮食🍽️不规律、睡眠不足😴，容易出现疲倦😪、上火🔥、失眠😮‍💨、消化不良等问题。中医认为，这些都是👉🏻“气机郁滞”“肝火旺”“脾虚湿重”👈🏻等亚健康表现‼️
在日常生活中，饮茶🍵不仅能提神解乏，还能根据体质调养阴阳、平衡五脏。⚖️
今天就和大家分享几款简单实用的养生茶方，让你在忙碌中也能“以茶养身”。🫶🏻

🌷护肝明目菊花枸杞茶
适合人群：长时间面对电脑🖥️、眼睛干涩👁️、容易疲劳的人🫩。

💛配方：菊花5克、枸杞10克、决明子5克。
📍功效：菊花清肝明目，枸杞养肝补血🩸，决明子清热润肠。三者搭配，可缓解眼部干涩、视力模糊，预防“电脑眼”。👀
➡️泡法：用沸水冲泡10分钟即可，可反复冲泡2-3次。

🌷清心解郁玫瑰花茶
适合人群：经常加班💼、压力大、易上火♨️、情绪紧张😣、睡眠不佳😓、口干口苦者。

❤️配方：玫瑰花5朵、佛手3片、薄荷少许。
📍功效：玫瑰疏肝解郁、调气和血；佛手理气宽胸、和胃止痛；薄荷清利头目、醒脑提神🧠。
此茶可舒缓压力、改善情绪，让心情“茶”然放松☺️。
➡️泡法：沸水冲泡后加盖焖5分钟，香气四溢，宜午后饮用。

🌷健脾祛湿陈皮茯苓茶
适合人群：久坐少动🪑、腹胀倦怠、易生痰湿💧的上班族。

🧡配方：陈皮3克、茯苓5克、薏苡仁10克。
📍功效：陈皮理气化湿💦、健脾开胃；茯苓利水渗湿、宁心安神😊；薏苡仁健脾祛湿、润肤美颜😍。三味合用，可调理脾胃、减少水肿💧与疲惫🥱。
➡️泡法：煮水10分钟后饮用，味淡清香，可日常代茶饮。

🌷补气提神黄芪人参茶
适合人群：精神不振🫨、易乏力😑、免疫力低者。

💛配方：黄芪10克、西洋参3克、枸杞5克。
📍功效：黄芪益气固表、西洋参补气养阴、枸杞滋补肝肾，三者合用可提升气血🩸、增强体力💪🏻与抗疲劳能力。
➡️泡法：可煮5分钟饮用，或用保温杯焖泡15分钟。

⚠️需注意
☝🏻养生茶虽好，但因人而异、贵在坚持，不宜混饮过多
☝🏻体质偏寒者少饮寒凉茶（如菊花、薄荷）；体质偏热者少饮温补茶（如人参、黄芪）
☝🏻每天饮茶2-3次为宜，避免空腹饮用或睡前大量喝茶

以上内容为养生分享，仅供参考，如有不适请及时线下就医，遵医嘱。如若不听劝阻擅自决定，出现一切结果与作者和平台无关🙏🏻👨🏻‍⚕️

#背负使命 #解除病痛 #背解中医🍀🍀👨🏻‍⚕️

13/11/2025

刮痧是中医传统外治疗法之一，通过使用刮痧板在皮肤表面轻轻刮动，刺激体表的经络穴位。能促进血液循环🩸，帮助身体排出毒素，缓解肌肉酸痛💪🏻。刮痧不仅有助于放松身心😌，还能增强免疫力🛡️，让你感觉焕然一新🍀。

💖 刮痧的主要功效
🩸 1. 促进血液循环
刮痧能刺激皮肤毛细血管，活络气血，让血液🩸循环更顺畅，帮助缓解肌肉紧绷💪🏻与疲劳🫩。

💧 2. 排出湿气与毒素
中医讲“湿气重则百病生”，刮痧能祛风散寒、化瘀通络，促进体内湿气与代谢废物排出，帮助身体更轻盈🌬️。

💆‍♂️ 3. 缓解肌肉酸痛
久坐、低头、劳累导致的颈肩酸痛，刮痧后往往能得到显著缓解，让肌肉重新放松、舒畅💪🏻。

🫀 4. 调节脏腑功能
刮痧通过经络反射作用，可调理脾胃、促进消化，对感冒发热、咳嗽😷等外感症状也有辅助疗效🌡️。

🛡️ 5. 增强免疫力
经常适度刮痧能激发身体自我修复力，增强免疫系统功能🛡️，让身体更有抵抗力💪🏻。

🧘‍♀️ 6. 调节气血与情绪
刮痧能帮助疏通气血🩸、平衡阴阳，对头痛、胸闷、烦躁、压力大等情况有缓解作用，让身心都更轻松🌸。

⚠️ 刮痧的注意事项⚠️
🧣 刮痧前后注意保暖，避免吹风、受寒。
🍲 饭后1小时再刮痧，防止影响消化。
✋ 力度适中，以皮肤出现红紫色痧点为宜，不可太重。
💧 刮痧后多喝温水，有助于体内代谢产物排出。
🧼 刮痧工具要清洁消毒，避免交叉感染。

👥 适合与禁忌人群

✅ 适合人群
✔️长期伏案、颈肩腰背酸痛者 💻
✔️气血不畅、手脚冰冷、容易疲劳者 ❄️
✔️睡眠不佳、精神压力大者 😴
✔️湿气重、容易感冒或消化不良者 🌧️

🚫 禁忌人群
❌皮肤破损、炎症、感染者 🚫
❌心脏病、糖尿病、出血性疾病患者 ⚕️
❌孕妇腹部、腰骶部不宜刮痧 🤰
❌月经期、体虚或发烧者应慎刮 🌡️
❌饭后或饮酒后不宜立即进行 🍻

以上内容为调理分享，仅供参考，如有不适及时线下就医，遵医嘱。如若不听劝阻擅自决定，出现一切结果与作者和平台无关🙏🧑‍⚕️

＃背负使命＃解除病痛＃背解中医🍀🍀🧑‍⚕️

12/11/2025

晚上辗转反侧、睡不着😵‍💫，是很多现代人都有的小烦恼😣与其依赖安眠药💊，不如用一碗温和的汤🍲，帮身体慢慢恢复平静。今天要介绍的这道酸枣仁莲子汤，材料家里常见，做法也不复杂，是一种常见的中医食疗方✏️。主要由酸枣仁和莲子两味药食同源的食材组成，具有较好的养心安神、助眠养阴功效。😴

主要食材：
🌱酸枣仁
酸枣仁味道微酸微甘，能养心安神😴、镇静助眠，对失眠多梦🫩、焦虑烦躁😫的人特别有帮助。炒过的酸枣仁香气👃🏻更浓，效果也更好。

🌱莲子
莲子味甘、性平，能补脾养心💓、安神益肾。经常吃一些莲子，不仅能让睡眠💤更安稳，还能帮助改善健忘、疲倦😪等问题。

酸枣仁莲子汤的主要功效可以帮助我们
🌟安神助眠
酸枣仁能让心神安宁，莲子能补心气❣️，两者搭配就像温柔的“组合拳”，帮助放松神经，让睡眠更自然、踏实。🛌

🌟缓解焦虑、稳定情绪
工作压力大😰、思虑💭过多的人常常心神不宁，这道汤能起到舒缓情绪、平复烦躁的作用。

🌟滋养气血、调理体虚
酸枣仁和莲子都能益心补脾，适合容易疲倦🥱、脸色苍白、睡不实的人群。

我们可以准备一些材料：酸枣仁15克、莲子20克（去芯）、冰糖适量。
做法：

👉🏻酸枣仁略炒至微黄，莲子洗净去芯
👉🏻加清水约600毫升，一起小火煮30–40分钟
👉🏻加入冰糖调味，温热饮用即可。

👉🏻饮用小贴士：建议在睡前1小时左右温饮，效果最佳。

⛔️需注意事项
📩酸枣仁偏滋腻，脾胃虚弱、容易腹胀的人不宜多喝。
📩莲子有收敛作用，便秘者应减少用量或搭配百合、红枣。
📩若失眠严重或伴有焦虑，应在医生或中医师指导下调理。

以上内容为食疗分享，仅供参考，如有不适请及时线下就医，遵医嘱。如若不听劝阻擅自决定，出现一切结果与作者和平台无关🙏🏻👨🏻‍⚕️

#背负使命 #解除病痛 #背解中医🍀🍀👨🏻‍⚕️

11/11/2025

✨别再以为中医只是“扎针罐罐”❗️
1️⃣分钟带您走进吴医师👨🏻‍⚕️的诊室——
把脉、针灸、刮痧、拔罐等等，全程实拍！📷
从调气血🩸、舒筋络💆🏻‍♀️，到针对性治疗，
每一步都在唤醒身体的自愈力。💪🏻🤩
👉🏻点开看看，中医疗法，也可以这么疗愈！🌼

＃中医推拿＃中医整骨＃中医内科 #中医针灸＃万挠＃Rawang ＃TCM ＃背负使命＃解除病痛＃背解中医 🍀🍀🧑‍⚕️

Monday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00
Sunday	09:00 - 17:00

Blackjack Acupuncture TCM Centre

29/11/2025

25/11/2025

22/11/2025

22/11/2025

21/11/2025

20/11/2025

19/11/2025

15/11/2025

14/11/2025

13/11/2025

12/11/2025

11/11/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share