Clear Living

21/07/2025

💧水是生命的基础，也是全身关节的润滑剂，更是神经系统的缓冲剂。

👧🏻人体有70%是水组成的，人体如果丧失10％水分时即会感到不适，⚠️开始对身体组织造成损伤，而丧失20～25％时就会对生命带来危险‼️‼️

因此每天喝到足够的水分是很重要的，而且只要持续多喝水，它为身体带来的好处及变化是可以看见的。

喝水时建议以纯水为主，一天2000cc的水要分多次喝，建议的喝水时间在早上起床后，帮助排除夜间积留在体内的毒素。入夜后，身体循环变慢，就要减少水分摄取，睡前1小时尽量别再喝水了。

建议宝子们把水杯放在容易取得的位置，这样就会不自觉的多喝几口 😄😄

17/07/2025

Think your tap water is clean because you boil it? 🤔

Truth is… boiling may not be enough 😬

❌ Heavy metals
❌ Chlorine
❌ Manganese..still in your cup!

✨ It’s time to protect your health with a proper water filter Malaysia households can rely on.

💡 Find out why it matters here ⬇️
👉 clearliving.my/why-water-filters-matter

14/07/2025

水是生命之源，占人体重量的60%左右，参与着人体内几乎所有的生理活动。

从调节体温、排出毒素，到维持细胞的正常运作，水无处不在。 很多人却低估了它的作用，甚至常常喝水不足，导致身体的自我修复能力下降，疾病也悄然而至。

你知道吗？医生们反复强调的“多喝水”之所以重要，是因为它能帮助预防和改善以下六种常见疾

✅ 肾结石
水分充足能稀释尿液中的矿物质，降低结晶沉淀风险，从源头减少肾结石的发生。

✅ 高血压
良好的水分摄入有助于维持血液循环与血管弹性，辅助控制血压。

✅ 感冒和流感
多喝水有助于保持黏膜湿润，增强身体第一道防线，缓解咽喉干痒、鼻塞等症状。

✅ 便秘
肠道缺水，排便自然困难。补水能帮助软化粪便，促进肠道蠕动，让“上厕所”更顺畅。

✅ 皮肤问题
水分不足会导致皮肤干燥、出油失衡、长痘等问题。喝水=从内养肤，保持水润光泽。

✅ 心血管问题
血液浓度太高，会加重心脏负担。适当补水能稀释血液、改善循环，有利心脏健康。

💦养成好习惯，从“主动喝水”开始！
每天至少喝足 6~8杯水（约1500-2000ml），特别是在天气热、出汗多、运动后更应及时补充。

👩‍⚕️喝水，不只是养生，更是保护自己最简单有效的方式！

09/07/2025

你家的自来水真的干净吗？！别急，五个简单步骤，教你快速判断！

看 👀 —— 接一杯自来水，对着光线仔细观察。清澈透明是好水质的标志，黄色可能意味着污染。

闻 👃 —— 嗅一嗅，有没有漂白粉（氯气）的味道？如果有，余氯可能超标，考虑安装净水设备。

测 🧪 —— 使用余氯试剂，加入水中观察变化。水变黄，说明含有余氯，建议去氯后再饮用。

观 🍵 —— 用自来水泡茶，隔夜后观察。茶水变黑，可能铁、锰含量偏高。

检 📏 —— 用水质检测笔，检测TDS值和pH值。数值异常，可能反映水质问题。

清洁的水质是健康生活的基石。如果你对家中的自来水有疑问，不妨试试这些方法，给你和家人一个安心的保障！

26/06/2025

原来自来水里，竟然藏着这些“隐形危机”⚠️：

❌ 铁锈沉淀
❌️ 泥沙
❌ 氯残留
❌ 重金属
❌ 微生物污染
❌ 老旧水管中的杂质

就算煮沸，也无法完全去除有害物！
👀喝得安心，才能健康生活！

Clear Living 高效过滤系统
✔️ 去除99%杂质
✔️ 保留矿物质
✔️ 即滤即饮，告别水煮烦恼！

💦现在就守护你和家人的饮水安全！

24/06/2025

自来水烧开为什么有一股怪味？

🌊 自来水的守护者——余氯
自来水在处理过程中，会添加氯来消毒，确保水质安全。但你有没有注意到，水有时会有一股消毒水味？这其实是余氯的味道。

🔍 余氯的作用
杀菌消毒：氯能有效杀死水中的细菌和病毒。
保持水质：在输送过程中，余氯还能持续保护水质。

🤔 余氯的副作用
1.异味：余氯可能会让水带有不愉快的味道。
2.健康顾虑：长期饮用高浓度余氯水可能对健康有影响。

🏠 家庭如何减少消毒水味？
1.烧开水：高温可以挥发部分氯气，减少味道。
2.使用净水器：安装净水器可以有效去除异味。
3.放置一段时间：接水后放置一段时间，让氯气自然挥发。
4.使用过滤水壶：过滤水壶中的滤芯也能帮助去除异味。

20/06/2025

🚰💧自来水煮沸后能喝吗？

很多人以为只要煮沸，就万无一失？其实还要看水质！

✅ 煮沸后的自来水确实能杀死大部分细菌和病毒

❌ 但重金属、农药残留、三氯甲烷等有害物质并不会因此消失！

如果你所在地区水质一般，长期饮用煮沸自来水可能对健康构成隐患。使用过滤净水器，再煮沸饮用，让喝水更安心、更健康！

17/06/2025

今天来给大家揭秘那些常见的家庭用水安全误区，快来看看你有没有踩雷！

🧼【误区一：生活用水直接饮用】
好多朋友觉得家里的水看起来挺干净的，就直接拿生活用水来喝，这可太危险了！生活用水虽然看起来清澈，但里面可能含有杂质、细菌，甚至一些化学物质。直接饮用可能会引发肠胃疾病，对身体造成伤害。所以，生活用水千万不能直接喝哦！

💧【误区二：桶装水一直放着喝】
很多家庭喜欢买桶装水，但一买就是好几桶，放着慢慢喝。其实，桶装水开封后，最好在一周内喝完。放太久容易滋生细菌，而且桶装水的桶口密封性也不好，很容易被污染。家人们一定要注意，别让桶装水变成“细菌水”！

🚰【误区三：热水器里的水直接用】
冬天洗澡，大家是不是都习惯直接用热水器里的水呢？其实，热水器里长时间不清理，会滋生细菌和污垢。特别是电热水器，里面的水垢会影响水质，甚至对皮肤造成刺激。建议大家定期清理热水器，至少每半年一次，这样才能用得放心！

🚸【误区四：自来水烧开就安全】
虽然烧开自来水可以杀死部分细菌，但并不能去除水中的重金属、杂质和残留的氯。长期饮用这样的水，对身体还是有潜在危害的。

所以，家人们可以考虑安装一个净水器，让饮用水更安全、更健康！

13/06/2025

我们的自来水， 其实都充满可怕的污染物有害物质 😲😲

因为这些污染物和有害物质，所以尽量不要直接喝自来水！那么，我们如何来消除或减少水中有害致病物质呢！

煮沸自来水绝对称不上干净。它含有残留的没能完全变成水垢的矿物质。也有氯化之后经过煮沸产生的二次反应物质。还有好多我们不知道的二次污染产生的东西。剩余微量的也只有细菌了。

不过水煮沸真的能够杀死许多细菌这到底是事实。但是基于对人体健康考虑来说，煮沸后的水也是不干净的，长期饮用对人体是有一定危害的。

所以从健康角度来看，家中安装净水器是有必要的。可以根据当地自来水水质情况决定安装配套的全屋净水设备，以此来保证家庭用水对人体的危害没有太大影响。

12/06/2025

自来水作为生活用水， 符合国家卫生标准， 但是未经过煮沸的自来我们不能直接喝。为什么呀？！

自来水经过了层层过滤，消毒处理，符合政府严格的安全标准， 进入我们的家园， 但是消毒以及运输蛤储藏过程中也会残生致病物质！

这也是为什么我们家家户户都会安装滤水器。不管是全屋净水， 还是用水处滤水， 都是对我们健康的保障。

想要为你的家寻找滤水器？ 赶紧联系我们吧！

10/06/2025

Clear Living 提醒你 📢

在忙碌的生活， 也别忘了多喝水哦 🥛🥛🥛

04/03/2024