Depresi Bukan Gila

Depresi Bukan Gila Manusia hanya mahukan solusi untuk dikongsi, bukan kontroversi yang menambah depresi.

Moga kembali sihat, uncle. Terima kasih untuk gelak ketawa waktu admin masih kecil.
22/09/2025

Moga kembali sihat, uncle. Terima kasih untuk gelak ketawa waktu admin masih kecil.

Wishing our beloved comedian and actor Sathia Anne a speedy recovery after his leg amputation. 🙏

For decades, he has brought joy, laughter, and smiles to millions of Malaysians through his timeless performances. A man who gave so much happiness to the people truly deserves our recognition, support, and care in this difficult time.

We also hope the Malaysian government and relevant authorities will extend aid and assistance to him, as a gesture of gratitude for his immense contribution to our entertainment industry and society.

Stay strong Sathia — the whole nation is praying for your health and recovery. ❤️

22/09/2025
Kadang-kadang kita terlalu sibuk cuba jadi “available” untuk semua orang. Angkat telefon walaupun penat, balas mesej wal...
21/09/2025

Kadang-kadang kita terlalu sibuk cuba jadi “available” untuk semua orang. Angkat telefon walaupun penat, balas mesej walaupun hati kosong, hadirkan diri walaupun sebenarnya kita sendiri sedang rapuh.

Lama-lama kita jadi letih, bukan sebab orang lain semata-mata, tapi sebab kita lupa yang diri sendiri pun perlukan ruang.

Berhenti jadi available untuk semua orang bukan bermaksud kita jadi sombong atau pentingkan diri, tapi lebih kepada kita belajar untuk jaga sempadan (boundaries).

Bila kita letak sempadan, kita sebenarnya sedang melindungi tenaga, emosi, dan mental kita daripada habis digunakan oleh orang lain tanpa kita sedar.

Cuba bayangkan kalau telefon kita tak pernah dicas - macam mana nak terus hidupkan aplikasi? Sama juga dengan diri kita.

Kalau kita asyik “on” untuk orang lain, tapi tak pernah “charge” diri sendiri, akhirnya kita yang akan kosong.

Jadi, tak salah untuk kata:

“Maaf, saya tak dapat hari ni.”
“Boleh kita bincang lain kali?”
“Saya perlukan masa untuk diri saya dulu.”

Itu bukan kelemahan, tapi kekuatan kerana kita tahu apa yang kita perlukan.

Bon Appétit, Your Majesty: Raja Yeonsangun & Luka Masa Kecil yang Membentuk EmosiDalam sejarah Dinasti Joseon, nama Raja...
21/09/2025

Bon Appétit, Your Majesty: Raja Yeonsangun & Luka Masa Kecil yang Membentuk Emosi

Dalam sejarah Dinasti Joseon, nama Raja Yeonsangun sering diingati sebagai pemerintah zalim. Baginda dikenali dengan sikap kejam, menindas rakyat, dan sering membuat keputusan penuh amarah.

Namun, di sebalik gelaran “raja gila” ini, ada kisah luka masa kecil yang jarang diberi perhatian. Yeonsangun kehilangan ibunya, Ratu Yun, ketika masih kecil. Ibunya dihukum mati atas arahan ayahandanya sendiri, Raja Seongjong.

Sebagai seorang anak kecil, trauma ini sangat besar: membesar tanpa kasih ibu, dihantui rasa kehilangan, dan keliru dengan siapa yang harus dipersalahkan. Bayangkan, luka itu bukan sekadar kehilangan, tetapi juga pengkhianatan daripada keluarga terdekat.

Apabila dewasa dan menaiki takhta, luka lama yang tidak pernah sembuh ini menjadi parut emosi yang dalam. Yeonsangun sering dilaporkan mudah marah, curiga terhadap orang sekeliling, dan membalas dendam dengan kekejaman.

Ia seakan-akan cerminan seorang anak kecil yang hatinya pernah dicederakan, tetapi tidak pernah mendapat ruang untuk pulih.

Kisah Yeonsangun mengingatkan kita bahawa luka masa kecil bukanlah perkara remeh. Rasa ditolak, kehilangan kasih sayang, atau hidup dalam trauma boleh membentuk cara seseorang menguruskan kuasa, emosi, dan hubungan.

Jika tidak diubati, luka itu boleh menjelma menjadi kemarahan, kebencian, malah tindakan yang menyakiti orang lain.

Pengajaran daripada sejarah ini:

• Luka masa kecil boleh menentukan bagaimana kita berinteraksi dengan dunia apabila dewasa.

• Tanpa sokongan, kasih sayang, dan ruang untuk sembuh, luka itu mungkin bertukar menjadi bayangan gelap dalam kehidupan.

• Tetapi berbeza dengan Yeonsangun, kita hari ini ada kesedaran tentang kesihatan mental dan pilihan untuk mendapatkan bantuan supaya luka lama tidak mengawal masa depan kita.

Sejarah Yeonsangun bukan sekadar catatan tentang raja zalim, tetapi juga kisah tragis seorang anak kecil yang tidak pernah diberi peluang untuk menyembuhkan hatinya.

Namun, penting untuk ditegaskan - kita bukan mahu jadi terlalu skeptikal hingga menutup semua pintu kepercayaan.Masih ad...
21/09/2025

Namun, penting untuk ditegaskan - kita bukan mahu jadi terlalu skeptikal hingga menutup semua pintu kepercayaan.

Masih ada penjual yang benar-benar berniat baik, ikhlas mahu membantu, dan produk mereka mungkin memang bermanfaat.

Apa yang kita perlukan hanyalah kebijaksanaan menilai. Kita perlu bertanya soalan, semak kesahihan maklumat, dan membuat keputusan dengan tenang.

Apabila seorang penjual produk kesihatan menyebut ayat “saya nak bantu”, ia kedengaran sangat indah dan menyentuh hati. Siapa yang tidak tersentuh bila ada orang menawarkan “bantuan”, lebih-lebih l…

21/09/2025
20/09/2025

Address

Sabak
45200

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Depresi Bukan Gila posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Depresi Bukan Gila:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram