匡易堂 Universal TCM Practitioners

匡易堂 Universal TCM Practitioners Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 匡易堂 Universal TCM Practitioners, Health & Wellness Website, Lot 31, Block E, 2nd Floor, Midtown Plaza, Mile 4, Jalan Lintas Utara, Sandakan.

中医推拿整骨心理学是一门综合了中医理论和心理学知识的学科，旨在探讨人体心理活动与中医推拿整骨学的关系，以及中医治疗方法对心理健康的影响。它深入研究了中医对情绪、心理疾病以及人格特征的理解和诊断方法，以及中医疗法如何调节情绪、平衡心理状态，促进心理健康。中医心理学不仅关注疾病的治疗，更强调了预防与调节的重要性，提倡通过调整饮食、生活习惯、情绪管理包括催眠治疗等方法来维护心理健康。

The Real Reason Your Team’s Performance is Dipping (And It's Not Laziness)Text:Nobody talks about the pain... until it’s...
13/04/2025

The Real Reason Your Team’s Performance is Dipping (And It's Not Laziness)

Text:
Nobody talks about the pain... until it’s too late.

Your top performer used to smash deadlines.
Now they struggle to stay alert after lunch.
They’re not lazy — they’re just exhausted, misaligned, and mentally burnt out.

🔎 Hours of desk work = compressed spine + bad posture = low oxygen = brain fog
😫 Add emotional stress = total shutdown

That’s where we come in.

Our Corporate Employee Health & Wellness Programme is a total system reboot:

✅ Fix posture with Traditional Chinese Medicine
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🪑 Your Team’s Posture is Costing You More Than You ThinkEvery hour your team spends hunched over a desk:👉 Lower producti...
13/04/2025

🪑 Your Team’s Posture is Costing You More Than You Think

Every hour your team spends hunched over a desk:
👉 Lower productivity
👉 Higher medical claims
👉 More sick leaves
👉 Silent burnout

Bad posture isn’t just a physical issue – it’s a silent performance killer.
And massages ain’t gonna fix it long-term.

That’s why *Universal Life Coach* is now bringing our sought-after Corporate Employee Health & Wellness Programme straight to your office.

✅ TCM-based posture correction
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No boring lectures. No woo-woo talk. Just real, science-backed strategies to help your team move better, feel better, and perform better.

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**颈椎第四椎（C4）** 位于颈椎中段，与呼吸、咽喉、面部、肩膀等多个部位的神经传导有关。它的错位不仅会影响局部肌肉和骨骼结构，还可能引发一系列神经、循环及内脏方面的问题。--- # # # **一、C4错位对健康的影响：** # # #...
06/04/2025

**颈椎第四椎（C4）** 位于颈椎中段，与呼吸、咽喉、面部、肩膀等多个部位的神经传导有关。它的错位不仅会影响局部肌肉和骨骼结构，还可能引发一系列神经、循环及内脏方面的问题。

---

# # # **一、C4错位对健康的影响：**

# # # # **1. 呼吸系统影响**
- **呼吸浅短或不顺畅**：C4参与控制膈神经，若错位可能影响呼吸节律，导致呼吸急促、胸闷等。
- **易疲劳、气喘**：因呼吸效率下降，体内氧气供应减少，使人容易感到疲倦或气喘吁吁。

# # # # **2. 咽喉与发声问题**
- **喉咙不适、异物感**：C4支配咽喉区域的神经，错位可能导致咽喉干痒、卡卡的感觉或慢性咽炎。
- **声音沙哑、说话费力**：错位压迫相关神经可能影响声带功能，导致发声困难或声音嘶哑。

# # # # **3. 神经系统与感觉问题**
- **头部沉重、头晕**：C4影响颈部血液流通，供血不足会导致头晕或脑袋“钝重”感。
- **肩部酸痛、无力**：C4影响肩部的肌肉神经传导，错位会导致肩膀紧绷、活动受限或无力感。
- **手臂麻木、放射痛**：严重错位可能引起神经根压迫，引发上肢放射性疼痛或麻木。

# # # # **4. 情绪与睡眠**
- **情绪低落、焦虑易怒**：C4错位影响神经系统平衡，可能导致情绪不稳、精神紧张。
- **睡眠浅、多梦**：由于神经受扰，常伴随睡眠障碍，难以进入深度睡眠。

# # # # **5. 内分泌与循环**
- **甲状腺功能紊乱**：C4靠近甲状腺区域，错位可能干扰其功能，导致代谢异常、体重变化等。
- **血压波动**：交感神经受压可能引起血压忽高忽低、心跳异常。

---

# # # **二、改善与调整建议：**

# # # # **1. 正骨/中医推拿**
- 通过专业骨正手法复位C4，缓解神经压迫，恢复结构平衡。

# # # # **2. 牵引理疗**
- 在医生或物理治疗师指导下进行颈椎牵引，有助于缓解错位引起的神经压迫。

# # # # **3. 热敷与颈部运动**
- 使用热敷促进血液循环。
- 做轻柔的颈部伸展动作，保持颈椎灵活度，但需避免过度运动。

# # # # **4. 姿势矫正**
- 避免长时间低头、伏案或使用手机，保持“耳垂对齐肩膀”的直立姿势。

---

如果你经常感到喉咙不适、呼吸不畅、肩膀酸痛又查不出明显病因，**建议做一次专业的颈椎评估，重点检查C4是否错位**。越早调整，恢复越快。

颈椎第三椎（C3）主要负责支配头部、面部、耳朵、咽喉和部分神经系统功能。如果C3错位，可能会影响神经传导、肌肉平衡以及血液循环，导致以下健康问题： 1. 神经系统影响- 头痛、头晕：C3椎体错位可能影响椎动脉供血，导致供氧不足，引发头痛、...
30/03/2025

颈椎第三椎（C3）主要负责支配头部、面部、耳朵、咽喉和部分神经系统功能。如果C3错位，可能会影响神经传导、肌肉平衡以及血液循环，导致以下健康问题：

1. 神经系统影响
- 头痛、头晕：C3椎体错位可能影响椎动脉供血，导致供氧不足，引发头痛、头晕或偏头痛。
- 面部麻木或疼痛：C3涉及面部神经，错位可能导致面部皮肤麻木、酸痛或刺痛感。
- 耳鸣、听力下降：C3错位可能影响耳部供血，引起耳鸣、耳闷感或听力下降。
- 记忆力下降、思维迟缓：C3错位可能影响大脑供氧，导致记忆力减退、注意力不集中。

2. 颈椎与肌肉问题
- 颈部僵硬、肩膀疼痛：C3错位可能导致颈部肌肉紧张，进而影响肩颈活动，容易引发肩颈疼痛或肌肉酸痛。
- 斜颈或头部歪斜：C3影响头部平衡，错位可能导致头部向一侧歪斜，出现不良姿势。
- 吞咽困难、喉咙异物感：C3与咽喉神经相关，错位可能导致喉咙不适、吞咽困难、声音嘶哑或慢性咽炎。

3. 内脏功能紊乱
- 甲状腺功能异常：C3位置靠近甲状腺，错位可能影响甲状腺激素分泌，导致新陈代谢异常。
- 呼吸不畅、咳嗽：C3影响支气管功能，错位可能引起呼吸急促、胸闷、咳嗽等症状。
- 心律不齐、血压波动：C3可能影响交感神经系统，导致心率异常或血压波动。

4. 情绪与心理影响
- 焦虑、情绪不稳：C3错位可能影响神经递质分泌，引发焦虑、易怒或情绪低落。
- 睡眠障碍：C3错位可能影响大脑神经传导，导致失眠、多梦或睡眠质量下降。

如何矫正C3错位？
- **中医正骨、推拿**：通过骨正、推拿调整椎体位置，缓解神经压迫。
- **牵引治疗**：在专业指导下进行颈椎牵引，恢复脊柱平衡。
- **改善姿势**：避免长时间低头、保持正确坐姿，减少颈部压力。
- **颈部锻炼**：进行适当的颈部伸展和放松训练，增强肌肉支撑力。

如果长期出现上述症状，建议尽早找专业的骨正或中医推拿师进行评估和调整，以防止问题加重。

颈椎第二椎（枢椎，C2）在头部旋转过程中起关键作用，同时与脊髓、神经系统及血液循环密切相关。如果C2椎体错位，会对健康产生多方面的影响： # # # **1. 神经系统影响**- **偏头痛、头晕**：C2影响大脑的供血和神经传导，错位可能...
16/03/2025

颈椎第二椎（枢椎，C2）在头部旋转过程中起关键作用，同时与脊髓、神经系统及血液循环密切相关。如果C2椎体错位，会对健康产生多方面的影响：

# # # **1. 神经系统影响**
- **偏头痛、头晕**：C2影响大脑的供血和神经传导，错位可能导致头部供氧不足，引起偏头痛、眩晕等症状。
- **记忆力下降、注意力不集中**：C2错位可能压迫神经，影响大脑的认知功能，导致记忆力下降、学习效率降低。
- **面部神经痛、三叉神经痛**：C2连接大脑与面部神经，错位可能引发面部疼痛、麻木或肌肉无力。

# # # **2. 颈椎与肌肉问题**
- **颈部僵硬、肩膀疼痛**：C2错位会影响颈部肌肉的平衡，导致颈部僵硬、肩膀疼痛，甚至诱发颈椎病。
- **斜颈、头部歪斜**：枢椎错位可能使头部向一侧倾斜，造成长时间的不对称姿势。
- **眼睛疲劳、视力下降**：C2与视神经有关，错位可能导致视力模糊、眼压异常、干眼症等问题。

# # # **3. 内脏功能紊乱**
- **耳鸣、听力下降**：C2影响耳部的神经供应，错位可能导致耳鸣、耳闷感或听力下降。
- **喉咙不适、吞咽困难**：枢椎错位可能影响迷走神经，导致喉咙有异物感、吞咽困难，甚至影响甲状腺功能。
- **血压异常**：C2影响交感神经系统，可能导致血压不稳定，出现高血压或低血压的情况。

# # # **4. 心理与情绪影响**
- **焦虑、抑郁**：C2影响大脑神经递质的调节，可能导致情绪波动、易怒、焦虑或抑郁。
- **睡眠障碍**：错位可能导致大脑供氧不足，引起失眠、多梦、睡眠质量差等问题。

# # # **如何矫正C2错位？**
- **中医正骨**：通过中医推拿、正骨或骨盆调整来缓解错位。
- **物理治疗**：如牵引、热敷、按摩放松肌肉。
- **姿势矫正**：保持正确坐姿、站姿，避免长时间低头。
- **运动训练**：颈椎伸展、核心训练来增强肌肉支撑力。

如果你有长期不适，建议尽早找专业的整骨师或中医推拿师进行评估和矫正，以避免症状恶化。

大家要警惕！很多人都说自己有认证。实际上都没有。
12/03/2025

大家要警惕！很多人都说自己有认证。实际上都没有。

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09/03/2025

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📆 开课时间：4月26日（线上+线下双模式）
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颈椎第一椎（**寰椎，C1**）错位对健康的影响非常深远，因为它是连接头颅和脊柱的关键枢纽，直接影响**脑部供血、神经系统、内分泌平衡以及全身的结构稳定**。以下是常见的影响： # # # 1. **脑供血不足** - 寰椎错位可能压迫...
09/03/2025

颈椎第一椎（**寰椎，C1**）错位对健康的影响非常深远，因为它是连接头颅和脊柱的关键枢纽，直接影响**脑部供血、神经系统、内分泌平衡以及全身的结构稳定**。以下是常见的影响：

# # # 1. **脑供血不足**
- 寰椎错位可能压迫椎动脉，导致大脑供血减少，引起**头晕、头痛、记忆力下降、注意力不集中、失眠**等症状。
- 严重者可能诱发**椎-基底动脉供血不足**，出现眩晕、耳鸣，甚至短暂性脑缺血发作（TIA）。

# # # 2. **影响中枢神经系统**
- C1错位可能影响**延髓**的正常功能，导致自主神经系统失衡，引起**血压异常（高血压或低血压）、心律不齐、焦虑、易怒、抑郁等**问题。
- 还可能影响**迷走神经**，导致消化系统紊乱，如**胃胀气、消化不良、便秘或腹泻**。

# # # 3. **影响脊髓和神经传导**
- C1错位可能压迫脊髓或影响神经传导，导致**颈部僵硬、肩颈酸痛、手麻、手脚冰凉、肌肉无力**等症状。
- 部分患者还可能出现**慢性疲劳、四肢无力或步态不稳**。

# # # 4. **影响内分泌系统**
- C1连接着大脑下丘脑-垂体轴，这个系统控制人体的激素分泌。错位可能导致**甲状腺功能异常、月经失调、更年期症状加重、糖尿病风险增加**等。

# # # 5. **影响面部及五官**
- 可能引起**偏头痛、三叉神经痛、视力模糊、耳鸣、鼻炎、面部麻木或抽搐**等症状。

# # # 6. **影响全身骨骼结构**
- C1错位可能导致整个脊柱代偿性歪斜，进而影响**骨盆倾斜、脊柱侧弯、腿长不一、腰椎及膝关节疼痛**等问题。

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# # # **如何调整和改善？**
1. **中医推拿正骨**：专业的**中医正骨师**或**推拿师**可以通过手法调整C1，恢复正常位置。
2. **牵引治疗**：适用于部分患者，帮助缓解神经压迫。
3. **颈椎康复训练**：配合**核心肌群锻炼、颈部肌肉放松训练**，防止再度错位。
4. **良好姿势习惯**：避免长期低头、睡觉选择合适的枕头（建议使用**符合颈椎生理曲度的枕头**）。
5. **针灸与理疗**：促进血液循环，缓解肌肉紧张。

如果你有颈椎第一椎错位的疑虑，建议尽快找**专业的中医正骨师或骨科医生**评估，并制定个性化的调整方案。

土著也注重体态健康。
06/03/2025

土著也注重体态健康。

感恩启华小学与家教协会主办的义诊推介礼。让更加多的小朋友和家长了解体态骨骼健康的重要性。
05/03/2025

感恩启华小学与家教协会主办的义诊推介礼。让更加多的小朋友和家长了解体态骨骼健康的重要性。

如何判断自己的颈椎好不好我没颈椎病，就是有点肩膀酸。我没颈椎病，就是有点偏头疼。我没颈椎病，就是有点头脑晕。我没颈椎病，就是有点手脚麻我没颈椎病，就是有点富贵包我没颈椎病，就是有点心胸闷以上全是颈椎出现的问题
21/02/2025

如何判断自己的颈椎好不好
我没颈椎病，就是有点肩膀酸。
我没颈椎病，就是有点偏头疼。
我没颈椎病，就是有点头脑晕。
我没颈椎病，就是有点手脚麻
我没颈椎病，就是有点富贵包
我没颈椎病，就是有点心胸闷
以上全是颈椎出现的问题

惊了❗️肩胛骨问题竟然导致腿部和膝盖疼痛肩胛骨问题可能导致腿部和膝盖不适的现象看似不相关，但从人体生物力学、神经传导和整体代偿机制的角度分析，存在以下几种可能的解释⬇️1️⃣姿势代偿与生物力学连锁反应脊柱-骨盆-下肢联动：肩胛骨的不稳定（如...
16/02/2025

惊了❗️肩胛骨问题竟然导致腿部和膝盖疼痛
肩胛骨问题可能导致腿部和膝盖不适的现象看似不相关，但从人体生物力学、神经传导和整体代偿机制的角度分析，存在以下几种可能的解释⬇️
1️⃣姿势代偿与生物力学连锁反应
脊柱-骨盆-下肢联动：肩胛骨的不稳定（如圆肩、翼状肩胛）会影响胸椎的排列，进而导致腰椎代偿性弯曲或骨盆倾斜（如前倾/后倾）。骨盆位置的改变会直接作用于下肢力线，使膝关节承受异常压力（如内翻或外翻），最终引发膝盖疼痛或腿部肌肉紧张。
步态改变：肩胛活动受限可能影响摆臂动作，打破行走时的协调性，导致步态异常（如拖步、重心偏移），增加膝关节磨损风险。
2️⃣筋膜链的张力传递
筋膜系统的整体性：人体筋膜（如螺旋链、后表链）贯穿全身。肩胛骨区域的筋膜紧张（如斜方肌、菱形肌）可能通过筋膜链向下传递张力，影响髋关节、膝关节甚至足踝的稳定性，导致腿部代偿性紧张或疼痛。
典型案例👉肩胛骨周围肌肉僵硬可能通过背阔肌（连接骨盆）间接牵拉髂胫束，引发膝关节外侧疼痛。
3️⃣神经系统的间接影响
交感神经兴奋：肩胛区域的慢性疼痛或炎症可能激活交感神经系统，导致全身肌肉紧张（包括下肢），加剧膝关节周围肌肉的僵硬或痉挛。
神经传导异常：臂丛神经受压或刺激可能引发异常神经反射，影响下肢肌肉协调性，间接导致步态异常和膝关节负荷不均。
4️⃣运动模式的重组🏋️
上肢-下肢协同障碍：肩胛骨功能异常（如无法稳定肩关节）可能导致患者在运动中过度依赖下肢代偿（如深蹲时过度前倾），增加膝关节压力。
核心稳定性下降：肩胛骨与核心肌群（如腹横肌、多裂肌）协同工作，若肩胛失稳可能削弱核心力量，导致下肢发力模式异常。
[向右R]如何应对🤔❓
评估整体姿势：通过专业物理治疗检查脊柱、骨盆和下肢力线是否因肩胛问题发生代偿。
针对性训练：加强肩胛稳定肌（如中下斜方肌）、调整胸椎灵活性，同时恢复髋-膝-踝关节的对位。
筋膜松解：通过手法或工具（如泡沫轴）放松肩背及下肢筋膜链（如髂胫束、股四头肌）。
步态再教育：纠正因上肢功能异常导致的步态问题，减少膝关节异常负荷。
人体是一个动态的整体系统，局部问题可能通过生物力学、神经或筋膜网络引发远端症状。若出现肩胛问题伴随下肢不适，建议寻求康复医学或物理治疗专业人士的全面评估，而非孤立处理单一部位。

Address

Lot 31, Block E, 2nd Floor, Midtown Plaza, Mile 4, Jalan Lintas Utara
Sandakan
90000

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

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