Pejabat Kesihatan Segamat

24/03/2026

Berikut adalah golongan yang berisiko tinggi apabila cuaca panas.

Segera dapatkan rawatan sekiranya rasa tidak sihat.

24/03/2026

Musim perayaan kali ini nampaknya ditemani cuaca panas yang terik. Jangan sampai kegembiraan beraya terganggu disebabkan strok haba atau dehidrasi.

Jom amalkan tip mudah ini

✅ Minum air kosong secukupnya
✅ Gunakan payung atau topi
✅ Pilih baju Raya yang longgar dan berwarna cerah
✅ Elak berada di bawah panas terik
✅ Pakai cermin mata gelap dengan anti-UV

Segera dapatkan rawatan sekiranya rasa tidak sihat.

22/03/2026

Selamat Hari Raya Aidilfitri.
Maaf Zahir & Batin.

21/03/2026

𝑺𝒆𝒍𝒂𝒎𝒂𝒕 𝑯𝒂𝒓𝒊 𝑹𝒂𝒚𝒂, 𝑴𝒂𝒂𝒇 𝒁𝒂𝒉𝒊𝒓 & 𝑩𝒂𝒕𝒊𝒏!

Semoga Syawal ini membawa berkat dan kesihatan yang berpanjangan buat kita semua.

Sambil bergembira meraikan kemenangan dan juadah yang sedap, jom kita amalkan gaya hidup sihat, mengawal pengambilan makanan serta memastikan aspek keselamatan sentiasa diutamakan.

Jaga kesihatan, jaga diri, dan semoga terus fit!

Ikhlas daripada:
Dr. Mohd Ridzuan Bin Mohd Lutpi
Pegawai Kesihatan Daerah Segamat
dan seluruh warga kerja Pejabat Kesihatan Daerah Segamat

17/03/2026

Bazar Ramadan atau Asap Rokok? Pilihan di Tangan Anda! 🌙

Bulan Ramadan adalah masa terbaik untuk kita reset semula tabiat harian. Kalau kita mampu menahan lapar dan dahaga seharian, kenapa tidak teruskan kekuatan itu dengan menjauhi rokok dan v**e?

Daripada membazir wang untuk sesuatu yang memudaratkan kesihatan, apa kata gunakan bajet tersebut untuk menikmati juadah berbuka di Bazar Ramadan bersama keluarga tersayang. Lebih berkat, lebih menyihatkan!

✅ Pilih Kesihatan
❌ Katakan TIDAK pada rokok/v**e.

Layari jomquit.moh.gov.my atau kunjungi fasiliti kesihatan berdekatan sekiranya anda memerlukan sokongan untuk berhenti merokok.

17/03/2026

Ramadan semakin di penghujung.

Adakah anda berjaya meninggalkan rokok?

16/03/2026

16/03/2026

Jom jadikan Ramadan kali ini lebih hijau!

Amalkan konsep 3R (Reduce, Reuse, Recycle) ketika membeli juadah di Bazar Ramadan:

👍 Bawa bekas makanan dan minuman sendiri.
👍 Kurangkan penggunaan bekas sekali guna.
👍 Guna semuka bekas makanan atau minuman terpakai
👍 Kitar semula bekas makanan atau minuman yang tidak boleh dikitar semula

Bersih jiwa, bersih persekitaran.

16/03/2026

Berbuka Bukan Sekadar Makan, Tapi Tentang Keberkatan ✨

Bila dah nampak macam-macam juadah sedap depan mata, kadang-kadang kita terlupa nak berpada-pada. Jom kita semak formula A-B-C-D-E untuk berbuka secara berhemah.

A - Amal: Bersederhana ketika berbuka.

B - Basmi: Katakan TIDAK kepada pembaziran makanan.

C - Cakna dengan persekitaran dan bersihkan ruang tempat berbuka.

D - Didik diri kita untuk cintakan kebersihan di mana-mana saja.

E - Elak menggunakan bungkusan sekali guna. Bawa bekas sendiri lebih baik! ♻️

Bulan Ramadan ni masa terbaik untuk kita disiplinkan diri.

Selamat berbuka dengan berhemah semua! ❤️

16/03/2026

Kadang-kadang kita tak perasan, air yang bertakung sekecil penutup botol pun boleh jadi rumah untuk nyamuk Aedes membiak.

Jom luangkan masa 10 minit hujung minggu ini untuk cari & musnah tempat pembiakan nyamuk di dalam dan luar rumah.

Ingat, tiada Aedes, tiada Denggi!

16/03/2026

Nak pergi Bazar Ramadan petang ni? Jangan lupa perisai anda!

Waktu kita sibuk mencari juadah berbuka antara jam 5 hingga 7 petang, waktu itulah nyamuk Aedes paling aktif mencari makan. Jangan biarkan diri terdedah kepada bahaya denggi.

✅ Pakai baju lengan panjang & seluar panjang.
✅ Pilih pakaian berwarna cerah
✅ Gunakan repelan

Satu gigitan boleh membawa maut. Elakkan sebelum terkena!

16/03/2026

Berhenti merokok adalah perjuangan bersama.

Ayuh teruskan berdoa agar pasangan anda kekal berhenti merokok.